Melatoninserum: En ny skjønnhetstrend

Melatoninserum har blitt en trend i verden av personlig pleie. Vi vil fortelle deg alt om den i denne artikkelen.

Skrevet og verifisert av legen Leonardo Biolatto.

Siste oppdatering: 16 mars, 2023

Vi lever i en verden hvor forpliktelser og stress gjør at vi ofte ikke får nok hvile. Imidlertid er søvn en fysiologisk nødvendighet, og kronisk mangel på søvn akselererer for tidlig aldring av huden. Det anbefales på det sterkeste å bruke produkter for å beskytte huden din. I dag skal vi fortelle deg alt om melatoninserum og hvordan du kan inkludere dem i din skjønnhetsrutine.

Takket være den kosmetiske og dermatologiske industrien har vi vært i stand til å finne naturlige aktive ingredienser som etterligner de recuperative egenskapene som melatonin har for dermis. Dette hormonet spiller en grunnleggende rolle i søvnkvaliteten, men har også fordeler for hudens helse.

Melatoninserum og deres antioksidantvirkning

Flere studier har bekreftet at melatonin, i tillegg til å være søvnhormonet, også har store antioksidant- og beskyttende egenskaper for huden. Av denne grunn er den aktive komponenten mye brukt i aktuelle produkter, da den bidrar til å holde hudcellene i perfekt stand.

Melatoninserum bidrar til at sliten hud føles revitalisert, styrket og sunn, ettersom de produserer mer lys og elastisitet ved regelmessig bruk. Dette er takket være dens naturlige ingredienser som reproduserer de beskyttende og fordelene med antioksidanter som hormonet bruker for huden.

På grunn av det som står ovenfor er det veldig viktig å se på listen over ingredienser til de beste ansiktspleieproduktene som er tilgjengelige i sertifiserte dermatologiske og kosmetiske butikker. Noen av ansiktsserumene som etterligner hudegenskapene til melatonin har i sin formulering slike nøkkelkomponenter som gardeniaekstrakt, en botanisk aktiv ingrediens som aktiverer hudens biologiske mekanismer.

Effekten av melatonin på kroppen

Akkurat som god ernæring og regelmessig fysisk aktivitet, er daglig hvile avgjørende for å opprettholde en sunn kropp og et sunt sinn. I tillegg har det en positiv effekt på regenerering av hudceller å få de anbefalte åtte timers søvn i døgnet for voksne. Noe som holder den indre aldring under kontroll.

Og selv om aldring er en naturlig biologisk prosess, er det flere faktorer, både fysiske og miljømessige, som kan fremskynde den. Forskning ledet av fagfolk ved University Hospital Cleveland Medical Center viste at for lite søvn per dag er knyttet til utseendet på tegn på for tidlig aldring. Slik som uren hud, flekker og de såkalte latterlinjene.

Melatonin er et hormon som påvirker søvnkvaliteten, men i tillegg anser noen fagfolk at det er en “nøytralisator av aldring”. Dette er fordi det utøver antioksidant, anti-inflammatorisk, immunmodulerende og antitumor evner. Fordeler som påvirker hudens helse positivt.

Få nok hvile og en hudpleierutine

Hvis du merker at mangel på søvn eller generell tretthet har kompromittert helsen og skjønnheten til huden din, er det på tide å begynne og gjøre noe med det. Derfor, på dagtid, husk å alltid rense, fukte og pleie ansiktet ditt med solkrem, og om natten følg en hudpleierutine med spesifikke produkter, som for eksempel melatoninserum.

For at disse behandlingene skal ha større effekt, bør de påføres etter å ha renset ansiktet grundig. Bare rist flasken, legg tre eller fem dråper i håndflaten og varm opp produktet. Utnytt deretter fordelene med aromaterapi og inhaler et par ganger før du sprer det over hele huden. Avslutt med en mild massasje og litt fuktighetskrem.

Husk at selv om serum har store antioksidantfordeler for huden, erstatter de ikke en god natts søvn. Ta derfor vare på dermis med en ansiktsrutine, men gi også kroppen hvilen den trenger for å fylle opp energien.