Munnhelse under graviditet: Hva bør du vite?

Munnhelsen under graviditet kan bli kompromittert på grunn av de hormonelle endringene en kvinne går gjennom i løpet av dette stadiet. Hva er risikoen? Hvordan kan de unngås?

Munnhelse under graviditet er et avgjørende aspekt av det stadiet i livet. Når en kvinne er gravid, opplever hun flere fysiologiske endringer som kan påvirke munnhelsen hennes.

Ifølge General Council of Dentists of Spain har barn født av mødre med dårlig munnhelse og høye nivåer av kariogene bakterier i spyttet også høy risiko for tannråte.

Grunnleggende strategier for å opprettholde god munnhelse under graviditet

1. Oppretthold sunne tenner og tannkjøtt

Som denne publikasjonen av tidsskriftet Advances in Periodontology and Oral Implantology påpeker, kan periodontal patologi føre til for tidlig fødsel og lav fødselsvekt. Derfor er det mulighet for bakteriell overføring gjennom mors spytt til barnet.

2. Forhindre eller behandle kvalme, oppkast og sure oppstøt.

Gravide kvinner som opplever morgenkvalme eller gastrisk refluks har høy risiko for tannerosjon.

3. Forhindre periodontal sykdom

Mange kvinner kan utvikle periodontal sykdom under svangerskapet på grunn av hormonelle endringer. Sørg imidlertid for å behandle det så snart som mulig.

4. Slutt å røyke

Røyking under graviditet kompromitterer ikke bare morens helse, men også fosterets helse. Ifølge forskning publisert i Journal of Clinical and Experimental Dentistry, kan det være en sammenheng mellom prenatal røyking hos mor og tidlige barndomshull.

Hvordan kan munnhelsen påvirkes under graviditet?

En publikasjon i Journal of Clinical and Diagnostic Research sier at de hormonelle endringene som oppstår i svangerskapet produserer en rekke endringer i mors kropp, og munnhulen er intet unntak. Generelt kan gravide oppleve følgende:

Hull i tennene

Munnen blir et surere miljø på grunn av hyposalivasjon, gastrisk refluks, oppkast og økt inntak av sukkerholdig mat. Derfor er det økt risiko for tannråte hos gravide kvinner.

Gingivitt under graviditet

Den økte inflammatoriske responsen på bakteriell plakk kan resultere i hovent og blødende tannkjøtt. Husk at riktig børsting og interdental hygiene reduserer tannkjøttbetennelse.

Munnhelse og graviditet: periodontal sykdom

Ubehandlet tannkjøttbetennelse kan føre til periodontitt, der støttebenet i tannen allerede er påvirket. Dette kan føre til tannmobilitet og tap av tannen.

Granulom av graviditet

Det forekommer i omtrent 5 % av svangerskapene. Det er i utgangspunktet et resultat av en overdreven inflammatorisk respons på orale patogene mikroorganismer og forsvinner normalt uten behandling etter graviditet, som påpekt i denne studien publisert i Cuban Journal of Stomatology.

Dental erosjon, en av endringene som påvirker munnhelsen under svangerskapet

Morgenkvalme og sure oppstøt, hyppig under graviditet, kan forårsake tannerosjon. Skylling med vann med oppløst natron kan bidra til å nøytralisere syrer etter oppkast.

Forebygging av orale helseproblemer under graviditet

Det viktigste målet for gravide er å opprettholde et sunt oralt miljø ved å kontrollere bakteriell biofilm gjennom børsting, interdentalhygiene, fluor og med profesjonell profylakse inkludert supra- og subgingival tannsteinfjerning.

Tannprofylakse

Tartrektomi eller profesjonell rengjøring er en viktig forebyggende og terapeutisk komponent i tannpleie, selv om bare et mindretall av gravide kvinner besøker tannlegen sin under svangerskapet. Overraskende nok er tallet mellom 10 og 12 %.

Det er avgjørende for svangerskapsrelaterte fagpersoner å forsikre kvinner om at tannpleie ikke bare er trygt, men også avgjørende for deres egen helse og for normal utvikling av fosteret.

Egenomsorg for god munnhelse under graviditet

Følgende er noen av tingene som gravide kvinner kan gjøre for å ta vare på munnhelsen under svangerskapet.

Besøk tannlegen din under graviditet

Når som helst under graviditeten, selv om vi foreslår å gå i andre trimester for å gjøre det lettere for den gravide kvinnen, bør de besøke tannlegen. Kort fortalt vil tannlegen undersøke og informere pasienten om behandlingene som skal utføres og gi henne råd.

Oppretthold riktig hygiene

Børst minst to ganger om dagen, bruk en liten myk børste for å unngå brekninger. Bruk fluortannkrem og ikke glem å bruke tanntråd på kvelden.

Ta vare på kostholdet ditt

Begrens forbruket av sukkerholdig mat til måltidene og unngå dem mellom måltidene, spis frukt og grønnsaker, eliminer inntaket av kullsyreholdige drikker eller tygg sukkerfri tyggegummi med xylitol i 10 til 15 minutter etter måltider.

Ved hyppig oppkast…

Innta små mengder frukt, grønnsaker, yoghurt og ost i løpet av dagen. Bruk munnskyllevann med fluor daglig. Etter oppkast, skyll med vann og natron.

Egenomsorg etter fødsel

For moren

• Oppretthold munnhygiene for å unngå hull og tannkjøttbetennelse.
• Begrens sukkerholdige produkter ved måltidene og ikke snack mellom måltidene.
• Husk at spyttet inneholder bakterier, så ikke legg babyens skje, smokk eller flaske i munnen.

For den nyfødte

• Tørk av tannkjøttet med en våt gasbind etter mating.
• Når tenner begynner å komme fram, begynn å bruke en barnetannbørste.
• Bruk fluortannkrem; mengden skal være på størrelse med et riskorn.
• Ikke glem å avtale time hos tannlegen når babyen din er ett år gammel.

Kort sagt, gitt forholdene under graviditet, er det viktig å være spesielt oppmerksom på oral helse. Gravide kvinner bør derfor styrke sine munnhygienevaner og om mulig besøke tannlegen.