Naturlige kurer som er effektive mot gikt

Smerter i leddene kan bli et skikkelig mareritt. Et sunt kosthold, trening og ingen alkohol, bidrar imidlertid til å behandle gikt. Du kan også prøve disse naturlige preparatene.

Kunne du tenke deg å finne noen naturlige kurer som er effektive mot gikt?

Gikt er en sykdom som forårsakes av at mikrokrystaller av urinsyre opphoper seg i leddene. Disse krystallene buler ut under huden eller de avleirer seg i urinrøret.

I denne artikkelen skal vi snakke om årsaker til og symptomer på gikt. Vi skal også komme med noen veldig gode råd og noen naturlige kurer som er effektive mot gikt og som kan forhindre at det blir et problem.

Utløsende faktorer for gikt

Det er mange mulige grunner til at denne sykdommen utvikler seg. Noen av dem er:

• Økt urinsyre i blodet
• Fedme/overvekt
• Hypertoni
• Høyt inntak av mat som inneholder urinsyre (som for eksempel sjømat)
• Misbruk av alkohol
• I noen tilfeller utmattelse og følelsesmessig stress

Den konstante nedbrytingen og oppbyggingen av celler, slik som inntak av visse mattyper, produserer et nivå av urinsyre i blodet. Kroppen renser og tar bort dette normalt sett ved hjelp av nyrene. Men når det ikke er nok, vil nivåene av urinsyre øke unaturlig. Krystaller dannes og lagres i leddene, noe som utløser sterke smerter.

Symptomene på gikt

Gikt kan forårsake forskjellige symptomer avhengig av hvor langt det har utviklet seg:

• Til å begynne med, kan et eller flere ledd bli angrepet. Det er som oftest stortærne, knærne eller anklene. Dette angrepet kan forsvinne i løpet av et par dager men kan komme tilbake innimellom.
• I generelle trekk, smerten kommer oftest om natten og er akutt og ulidelig.
• Vanligvis er leddene som er angrepet varme og røde (betente). Oftest er de også veldig følsomme og hovne.
• Du kan få feber.

Etter dette første angrepet kan giktsymptomene ofte forsvinne. Uansett er det vanlig for mange å oppleve et nytt angrep innen 6 til 12 måneder etter.

På den andre siden er det noen som utvikler kronisk gikt. Dette kan medføre skader på ledd og tap av mobilitet i noen ledd.

Forskjellige typer gikt

Gikt deles inn i 3 klasser:

1. Akutt gikt: Dette er en smertefull tilstand som vanligvis angriper kun et ledd.
2. Kronisk gikt: Når det er gjentagende anfall med smerter og det har dannet seg betennelse.
3. Pseudogikt: Dette er kjennetegnet av periodiske angrep med smerter og leddbetennelse, grunnet opphopning av urinsyrekrystaller.

Hva kan gjøres for å motvirke gikt?

Heldigvis kan faktorer som trigger gikt bli avverget eller unngått. Her er noen tips som er effektive mot gikt:

• Drikk masse væske (unngå alkoholholdige væsker) og spis masse korn, grønnsaker og karbohydrater.
• Reduser inntaket ditt av mat som inneholder mye puriner (sjømat, rødt kjøtt og fet fisk).
• Når det kommer til medisinering, kan en daglig dose med kolkisin (snakk med legen din) forhindre angrep eller i det minste redusere regelmessigheten.

Naturlige kurer som er effektive mot gikt

1. Brennesle-drikk

Denne planten er vanndrivende og er anbefalt når det oppstår høye nivåer av urinsyre i blodet.

Ingredienser

• 1 ss med brennesle
• 1 kopp med vann

Fremgangsmåte

1. Varm opp vannet med brennesle til det koker.
2. Når det koker, slå av varmen og la det få trekke et par minutter.
3. Drikk dette 2 til 3 ganger daglig.

2. Te av løvetann, globularia alypum og grønn anis for å kurere gikt

Løvetann er vanndrivende og har en rensende effekt, mens globularia alypum har en beskyttende effekt mot gikt samt at grønn anis har betennelsesdempende egenskaper. Når de blir brukt sammen kan de bidra til å eliminere urinsyre i blodet og kurere gikt.

Ingredienser

• 1 ss med løvetann
• 1 ss med globularia alypum
• 3 kopper vann
• 1 ss grønn anis

Fremgangsmåte

1. Varm opp vannet og tilsett urtene.
2. Skru av varmen når vannet koker.
3. La det trekke i 5 til 7 minutter før du heller det over i en kopp for å drikke det.
4. Drikk dette inntil 3 ganger om dagen.