Oppdag hvordan du renser nyrene dine naturlig

desember 6, 2017
Nyrene dine er en ekstremt viktig del av kroppen din. Lær hvordan du holder dem rene naturlig i denne artikkelen!

Vet du hvordan du renser nyrene dine? De er bønneformede organer i nærheten av midten av ryggen, under ribbeina.

De er en del av urinsystemet, og selv om de bare er på størrelse med en knyttneve, vil livet være praktisk talt umulig uten dem.

Det er sagt at de er avanserte reprosesseringsmaskiner, fordi deres funksjon er å eliminere metabolsk avfall.

Et eksempel er utskillelsen av metabolsk avfall som urea, urinsyre, fosfater, sulfater, stoffer og medisiner.

Andre viktige funksjoner er:

  • Å bevare essensielle stoffer for livet.
  • Produksjon og utskillelse av hormoner og enzymer som virker i regulering av blod og nyresirkulasjon.
  • Modne erytrocytter i beinmargen.
  • Regulere benmetabolisme-næringsstoffer.

Så, nyrene er regulerende organer som selektivt skiller ut og sparer vann og ulike kjemiske forbindelser for å holde blodet rent og kjemisk balansert.

Siden de er vitale organer, må du ta vare på dem og ta hensyn til ubehag eller smerte i området.

Må jeg rense dem?

Noen ganger er det ikke lett å vite når det er nødvendig at du renser nyrene dine, siden symptomene ikke er tydelige.

Vanligvis har du følgende ubehag når det er aktuelt at du renser nyrene dine:

  • Hodepine
  • Magesmerter
  • Utmattelse
  • Hudproblemer

Hver dag behandler en persons nyrer omtrent 190 liter blod, og fjerner kun ca. 2 liter avfallsprodukter og for mye drukket vann.

Hva kan jeg gjøre for å rense nyrene mine naturlig?

Det finnes et stort utvalg av naturlige planter og matvarer som er svært effektive når du renser nyrene dine. Blant dem er følgende:

Vann

Kvinne drikker vann

Å drikke vann er den enkleste og sunneste måten å avgifte nyrene dine på.

Å bare drikke 6 til 8 glass vann om dagen kan gi nytte til hele kroppen din.

Besøk denne artikkelen: 3 deilige smoothies for å ta vare på nyrene

Persilleinfusjon

Persille er en aromatisk urt som ofte finnes i hager, i tillegg til å bli mye brukt som krydder. Imidlertid er en av dens spesielle egenskaper dens vanndrivende egenskaper.

Du kan drikke den som en te.

Ingredienser

  • 4 ss persille (40 g)
  • 4 kopper vann (1 liter)

Metode

  • Vask og hakk persillen.
  • Varm vannet til det koker, legg til persille og la det trekke i 1 minutt.
  • La det avkjøles og oppbevar det i kjøleskapet.
  • Du bør drikke et glass daglig i en uke.

Du bør unngå å bruke persille i følgende tilfeller:

  • Svangerskap
  • Nyresvikt
  • Nyrestein
  • Duodenalsår, følsom mage eller gastritt.

Kjerringrokk-te

Te som renser nyrene dine

Denne medisinske planten har rensende, vanndrivende og remineraliserende egenskaper.

For å dra nytte av disse egenskapene kan du lage en te.

Ingredienser

  • 4 ss kjerringrokk (40 g)
  • 4 kopper vann (1 liter)

Metode

  • Varm opp vannet med kjerringrokk i noen minutter til det begynner å koke.
  • Når det koker, la det stå til det er lunkent.
  • Det anbefales å drikke en liter daglig i en periode på 15 dager og så ta en pause slik at kroppen din ikke blir sterkt påvirket av kjerringrokken.

Du kan finne flere fordeler med denne planten her:
Gå lettere ned i vekt med disse 5 medisinske plantene

På samme måte kan du dra nytte av fordelene til noen andre nyttige urter som einebær, løvetann, ingefær eller nesle, blant andre.

Nyttige matvarer og juice

Det er noen andre matvarer som hjelper deg med å ta vare på nyrene som du kan kombinere i forskjellige juicer. Nedenfor er noen av disse nyttige matvarene og juicene:

  • Gresskar
  • Agurk, selleri, brønnkarse
  • Vannmelon
  • Banan
  • Papaya
  • Rødete
  • Blåbær
  • Sitron
  • Persille

Hvorfor oppstår nyreproblemer?

Kvinne med nyreproblemer

De fleste urinsystemsykdommene stammer fra det høye toksisitetsnivået i blodet på grunn av overskytende proteiner.

Dette betyr ikke at matvarer er dårlig i seg selv, men at effektene avhenger av om du overkonsumerer dem eller om det er mangel på balanse i ditt daglige kosthold.

Blant ingrediensene som svekker nyrefunksjonen er:

  • Animalske proteiner
  • Raffinert sukker
  • Melk og meieriprodukter
  • Salt
  • Medisiner
  • Alkohol og søtsaker
  • Bearbeidet mat

Nyrene er delikate organer. Hvis du har alvorlig smerte som ikke blir tatt hånd om i tide, kan du få alvorlige problemer som nyresvikt, infeksjoner, cyster, svulster og nyrestein.

Hvis du identifiserer noen anomalier eller symptomer, er det lurt å prøve en avgifting. Denne prosessen skal imidlertid utføres under anbefaling og tilsyn av en spesialist.

FRA NETTET