Prøv denne oppstrammende oljen for beina dine
Hvis du vil holde beina faste og tonet, vil vi være klare: det er ikke en mirakelmetode som får dem til å se slik ut. Denne delen av kroppen din kan være problematisk. Tross alt er dette hvor fett, cellulitter og andre skjønnhetsproblemer manifesterer og gjør deg ukomfortabel. Denne oppstrammende oljen kan imidlertid være til stor hjelp for deg.
Det er mange produkter der ute som du kan bruke eksternt for å redusere løs hud. Imidlertid må du bruke dem sammen med en daglig mosjonsrutine og også følge et sunt kosthold.
Det er også godt å huske på at det er noen naturlige behandlinger. Takket være ingrediensene kan de bidra til å stramme opp hudvevet i denne delen av kroppen din.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Har du løs hud etter å ha gått ned i vekt? Her er 7 tips for å stramme opp
I denne artikkelen ønsker vi å dele en hjemmelaget oppstrammende rosmarinolje. Den kan bidra til å redusere løs hud og dårlig sirkulasjon i bena.
Oppstrammende rosmarinolje til beina dine
Denne oppstrammende rosmarinoljen for beina dine er et naturlig produkt som kommer fra å knuse rosmarin i ekstra virgin olivenolje.
- Disse ingrediensene skiller seg ut på grunn av deres fettsyrer, antioksidanter og aminosyrer. Etter å ha blitt absorbert gjennom huden din, kan disse forbindelsene bidra til å redusere løs hud og cellulitter.
- Å massere dem inn i huden din kan bidra til å forbedre sirkulasjonen i den nedre delen av kroppen din. Dette kan redusere synligheten av åreknuter.
- Denne oppstrammende oljen har vitamin A, C og E. Disse er nødvendige for god kollagen- og elastinproduksjon i huden din.
- I tillegg er denne oppstrammende oljen perfekt for å kickstarte lymfesystemet ditt. Det fremmer fjerning av giftstoffer, væsker og andre typer avfall som påvirker huden din på en eller annen måte.
- Selv om den ikke bidrar til å redusere løs muskelmasse, er den et godt supplement for å stramme opp huden på beina.
- Den hjelper deg også med å slappe av i dine slitne bein. Dette kan redusere betennelse og smerte. Blant annet bidrar essensielle fettsyrer til å styrke og forbedre hudens fibre. Dette er det som kan bidra til å redusere synligheten av strekkmerker på lårene og rumpa.
Hvordan lager du denne oppstrammende oljen?
For å høste de oppstrammende egenskapene til denne naturlige rosmarinoljen, er alt du trenger å gjøre å følge noen få enkle trinn.
Du kan enkelt kjøpe ingrediensene i en helsekostbutikk eller et supermarked. Og hvis du kjøper kommersielle produkter, er de mye billigere.
Vi foreslår at du kjøper ekstra virgin olivenolje. Dette skyldes at de mer raffinerte versjonene ikke har samme kvalitet når det gjelder næring.
Ingredienser
- 8 kvister av fersk rosmarin
- 1 kopp ekstra virgin olivenolje (250 ml)
Utstyr
- 1 glasskrukke med lokk
- 1 treskje
Tilberedning
- Vask de friske rosmarinkvistene, og la dem tørke ved romtemperatur.
- Når de er klare, kutt dem i flere stykker og legg dem i en glasskrukke.
- Dekk rosmarinen med olivenolje og rør med en treskje.
- Forsegl krukken og oppbevar den på et kjølig, mørkt sted i 20 dager.
- I løpet av denne tiden, åpne flasken hver 2. eller 3. dag og rør ingrediensene med en skje.
- Etter 20 dager, avdekk produktet, filtrer det godt (for eksempel ved hjelp av en klut), og kast restene.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Prøv denne ansiktsmasken for en naturlig, overraskende løftende effekt
Slik påfører du den oppstrammende oljen
- Ha litt av oljen i håndflatene dine. Gni den deretter på beina med jevne, sirkulære bevegelser.
- Masser bena i fem til åtte minutter. Trykk med fingertuppene for å få de beste resultatene.
- Pass på at oljen absorberes i huden uten å skylle den av. La den fungere hele natten.
- Gjenta denne behandlingen to til tre ganger i uken for å få gode resultater.
Husk at selv om beina dine umiddelbart vil føles avslappede, kommer ikke denne oljens oppstrammende effekter bare fra én påføring. Det er viktig å bruke den flere ganger per uke på en regelmessig basis for bedre resultater.
Ikke glem at dette ikke er et mirakelmiddel for toning av bena. Du må derfor utfylle bruken med et godt kosthold og også drikke mye vann og mosjonere.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Segers, A. M., de Forteza, I. E., Conforti, F. Y., & Abulafia, J. (1985). Celulitis. Medicina Cutanea Ibero-Latino-Americana. https://doi.org/10.1016/S0212-5382(03)71862-7
- Del Carmen González Ramos, M., Galimberti, D., Montero, D. C. V., Sharon, S. S., Bollea, L. A., & Galimberti, R. L. (2015). Celulitis: tratamiento combinado con mesoterapia, láser y radiofrecuencia. Dermatologia Cosmetica, Medica y Quirurgica.
- Sasikumar, B. (2012). Rosemary. In Handbook of Herbs and Spices: Second Edition. https://doi.org/10.1533/9780857095671.452
- Calabriso, N., Scoditti, E., Pellegrino, M., & Annunziata Carluccio, M. (2014). Olive Oil. In The Mediterranean Diet: An Evidence-Based Approach. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-407849-9.00013-0
