Råd for å holde et ekteskap lykkelig
De fleste par som blir forelsket, blir gift og håper på å tilbringe resten av dagene av livet sammen uten noen feil. Imidlertid er denne avgjørelsen ikke enden av veien, men et skritt i historien om et forhold. I dag kan du finne ut hvordan du holder et ekteskap lykkelig.
Det ville være fantastisk for et par å gå inn i sine eldre år sammen. Tenk deg at du og din betydelige andre kan være i stand til å elske hverandre ved å ta vare på hverandre og gi et eksempel på tillit, respekt, lojalitet og toleranse. Selvfølgelig vil du med kjærlighet kunne overvinne enhver hindring som kan oppstå i et ekteskap.
Det er viktig å dyrke ferdighetene som er nødvendige for å oppnå et vellykket ekteskap. Det er grunnleggende i livet å gå gjennom det mens du føler lykke i de fleste aspekter, og ekteskap er en av dem.
Nøklene til å holde et ekteskap lykkelig
Dessverre er ikke ekteskap en kontrakt som sikrer at to personer skal være sammen og være lykkelige for resten av livet. Hvordan holder du et ekteskap lykkelig? Det er noen generelle nøkkelregler som kan hjelpe deg:
Kommunikasjon
Begge personer bør vite hva hver person liker og misliker. De bør ta et øyeblikk for å diskutere enhver situasjon av felles interesse, og være sikker på å lytte til hva den andre har å si.
Tillit for å holde et ekteskap lykkelig
Troverdigheten til et par er avgjørende for å opprettholde et sunt forhold. Par bør alltid være ærlige mot hverandre og ikke lure hverandre. På den annen side, å ikke stole på hverandre er et symbol på usikkerhet, noe som kan føre til at et ekteskap slukner.
Respekt er viktig for å holde et ekteskap lykkelig
I tider med stress og sinne, unngå å si sårbare ord. Noen ganger, selv om problemer kan bli avklart, vil skuffelser fortsette å bygge seg opp. Husk at dere er begge voksne, og hvis dere forventer respekt, må dere gi det til hverandre.
Selvstendighet
Å bruke tid med din bedre halvdel er viktig for å sette grunnlaget for ekteskapet. Det betyr imidlertid ikke at ektefeller bør miste sin individualitet. Hver person må ha sin egen personlige plass. Det er nødvendig å la den andre leve sine drømmer, støtte dem og leve sitt eget liv.
Intimitet er viktig for å holde et ekteskap lykkelig
Sex er veldig viktig i et hvert forhold. Unngå monotoni og praktiser nye ting for å få mer fornøyelige opplevelser. Fortell din ektefelle hva du liker og hva du ikke liker, og aldri la kjærlighetens flammer brenne ut.
Betydningen av ekteskapet
Ekteskap representerer et av de dypeste uttrykkene for kjærlighet. Det er definert som en institusjon som gjør det mulig å skape et bånd mellom to medlemmer, og det anses å være grunnlaget for samfunnet.
Det er en av de viktigste samholdene i en persons liv. Et sted som kan bli samholdets miljø, tillit, enhet og samvær hos et par. Det markerer også begynnelsen på en familie.
Samfunn med flere ekteskapelige forhold har ofte større trivsel hos barn, kvinner og menn, sammenlignet med de med høye skilsmissenivåer. Det er ikke bare personlig preferanse, men et aspekt av offentligheten og samfunnet, både for paret omgivelsene rundt dem.
Fordeler med å holde et ekteskap lykkelig
Et godt ekteskap gir store fordeler for paret som fysisk og psykologisk former det. Samtidig kan det gi paret et sikrere liv og større seksuell og intim tilfredsstillelse. Blant fordelene ved å ha et godt ekteskap er:
- Lykkelig gifte mennesker har mindre risiko for å få hjerte- og karsykdommer. Hvis du har det, kan du stole på støtte fra din betydelige andre for å hjelpe deg med å komme deg raskere.
- Fysisk kontakt og nærhet hos et par fører til frigjøring av oksytocin, et hormon som er i stand til å motvirke effekten av stress på kroppen.
- Å komme til midten på livet mens du er i et harmonisk forhold, fører til at du har en mer holdbar eksistens, sammenlignet med andre par som har et motstridende ekteskap eller mennesker som lever utenom ekteskap.
- Det er den ideelle tilstanden for å oppdra barn. Barn som kommer fra sunne ekteskap har større sannsynlighet for å lykkes i voksen alder.
Husk at lykke ikke er et mål, men en vei å ta. Livslangt samhold er mulig, men det er viktig å lære å holde et ekteskap lykkelig.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Kiecolt-Glaser, J. K., & Newton, T. L. (2001). Marriage and health: His and hers. Psychological Bulletin. https://doi.org/10.1037/0033-2909.127.4.472
Waite, L. J. (2007). Does Marriage Matter? Demography. https://doi.org/10.2307/2061670
Wilson, C. M., & Oswald, A. J. (2005). How does marriage affect physical and psychological health? A survey of the longitudinal evidence. IZA Discussion Paper.
