Rensende drikk for vektnedgang

desember 31, 2015
Epler kan være blant dine beste allierte i kampen mot kiloene. De forbedrer metabolismen, og hjelper kroppen med å kvitte seg med overflødig vann.

Når vi ønsker å gå ned i vekt, starter vi vanligvis med å lete etter et supplement som vil hjelpe oss med å bedre fullføre en diett og få de ønskede resultatene på kortest mulig tid. Vi vet at det å gå ned i vekt ikke er enkelt. Det krever full innsats. Vi må følge en spesiell diett, vi må trene og en rekke andre nødvendig ting for å oppnå en sunn og balansert vekt.

For å gjøre vektnedgang litt enklere, vil vi i dag dele med deg en oppskrift på en rensende drikk som har blitt svært populær. Den hjelper deg med å øke forbrenningen slik at du oppnår en stabil vekt. Denne rensende drikken består av tre ingredienser som er lett tilgjengelige og mest av alt svært effektive når du ønsker å gå ned i vekt.

Hva gjør denne drikken?

Med en slankende og rensende drikk får du god effekt fordi den kombinerer alle egenskapene til tre svært gunstige ingredienser: cayennepepper, sitron og eple.

Hvorfor er cayennepepper bra for vektnedgang?

cayennepepper

Cayennepepper har et høyt innhold av et svært aktivt stoff som heter capsaicin og som er ansvarlig for hovedegenskapene cayennepepper har. Når gjelder vektnedgang, hjelper cayennepepper på følgende måter:

  • Aktiverer forbrenningen: Å spise cayennepepper kan ha en merkbar effekt på forbrenningen siden denne aktiveres. En god forbrenning er avgjørende for å kunne å gå ned i vekt.
  • Øker fordøyelsen: Cayennepepper er bra for tarmene og er svært bra for å behandle forstoppelse. Denne egenskapen er svært viktig, siden en dårlig fordøyelse kan forårsake vektoppgang.
  • Varmende effekt: På grunn av den sterke smaken, og spesielt på grunn av det høye innholdet av capsaicin, har cayennepepper en varmende effekt på kroppen, som hjelper for fettforbrenningen og reduserer appetitten.

Hvorfor er sitron bra for vektnedgang?

Sitron er en svært bra medisinsk ingrediens takket være alle dens ernæringsmessige egenskapene. Når det gjelder egenskapene for vektnedgang, kan vi nevne:

  • Bedre fordøyelse: Sitroner er svært bra for fordøyelsen og forhindrer problemer som forstoppelse. Sitron hjelper til med å dekomponere maten, og er også bra for å redusere fordøyelsesproblemer, luft og syre.
  • Rensende effekt: Sitroner har en rensende effekt som fjerner giftstoffer i kroppen og alt annet avfall som kroppen ikke trenger.
  • Vanndrivende: Sitroner har vanndrivende effekt som øker elimineringen av overflødig væske i kroppen, samt stimulerer til nedbryting av fett.
  • Rik på antioksidanter: Det høye innholdet av antioksidanter i sitroner, spesielt vitamin C, gjør disse til en viktig frukt når det gjelder en sunn vektnedgang.

Hvorfor er epler bra for vektnedgang?

epler

Epler er et svært populært innslag i dietter siden det har blitt bevist at disse er en perfekt hjelp for å gå ned i vekt.

  • Aktiverer metabolismen: Epler inneholder lite natrium, kalorier og fett, men har høyt innhold av vitaminer, mineraler og fiber som hjelper med å regulere metabolismen og stimulerer fettforbrenningen.
  • Gir metthetsfølelse: På grunn av det høye innholdet av fiber, gir epler en metthetsfølelse og hindrer deg i å spise mer enn du bør.
  • Forhindrer væskeoppsamling: Å spise epler hjelper til med å forhindre væskeoppsamling som, og som vi alle vet, forårsaker vektoppgang. Faktisk inneholder epler enzymer som effektivt øker opptaket av næringsstoffer som kroppen trenger.

Hvordan lage en rensende drikk for vektnedgang?

Nå som du vet egenskapene til ingrediensene nevnt over, er neste steg å lage en kraftfull drikke som vil være et godt supplement til din diett når du ønsker å gå ned i vekt.

Ingredienser

  • 1 spiseskje eplejuice
  • 1 spiseskje cayennepepper
  • Juice fra 1 sitron, samt sitronskall
  • 1 kopp vann (250 ml)

Fremgangsmåte

  • Vask sitronen godt og skrell sitronen. Ta vare på skallet. Varm opp vannet sammen med sitronskallet og la dette koke opp.
  • Etter 10 minutters koketid tilsettes juice fra sitronen, eplejuice og 1 spiseskje cayennepepper.
  • Drikk dette etter hvert måltid.
FRA NETTET