Restitusjon etter en kneproteseoperasjon

09 mai, 2020
Det er tre viktige punkter under restitusjon etter en kneproteseoperasjon: ta godt vare på såret, følg et balansert kosthold og utfør regelmessig fysisk aktivitet. Vi skal fortelle deg alt du trenger å vite.

En kneproteseoperasjon er en sikker prosedyre. Vanligvis har de virkelig gode resultater. For at prosessen skal lykkes må du imidlertid følge retningslinjene for restitusjon så strengt som mulig.

Restitusjonen etter en kneproteseoperasjon er ikke noe mysterium. I utgangspunktet må du ta vare på såret, ta alle nødvendige medisiner og utføre regelmessig fysisk aktivitet.

Pasienten må være klar over at restitusjonprosessen avhenger av hvor godt de følger disse trinnene. Du vil absolutt trenge støtte fra familien og hjemmesykepleien din. Med dedikasjon vil du imidlertid fullføre prosessen uten større problemer.

En kneproteseoperasjon

En knestransplantasjon.

Det er flere grunner til at knærne degenererer. Alder er den vanligste faktoren fordi brusk slites ned med årene. Andre faktorer som overvekt, idrett med høy påvirkning eller jobber som krever fysisk styrke er også vanlig.

I noen tilfeller er det alvorlig og pasienten trenger en kneproteseoperasjon. Denne prosedyren erstatter de viktigste delene av dette leddet med kunstige.

Generelt varer disse operasjonene mellom to og tre timer. Etter inngrepet kommer tiden for å leges. Pasienten vil få en bandasje og kneet må dreneres. Dagen etter vil legene ta røntgenbilder. Hvis alt ser bra ut kan de begynne å legge vekt på foten igjen, noe som formelt starter restitusjonssprosessen.

Restitusjon etter en en kneproteseoperasjon

Etter en kneoperasjon må du som regel være på sykehuset i to eller tre dager. Deretter starter du rehabiliteringsfasen hjemme. I løpet av dette stadiet er det tre viktige ting du må gjøre for å ta vare på kneet. De er:

  • Sårpleie. Hovedmålet er å forhindre infeksjoner. For å forhindre dem bør du bytte bandasje daglig og ta de foreskrevne medisinene dine. Det er viktig å forhindre at såret blir for vått.
  • Balansert kosthold. Et balansert kosthold vil ha stor betydning når det gjelder bedring etter en kneproteseoperasjon. I tillegg kan legen din foreskrive kosttilskudd, spesielt hvis du mangler noen næringsstoffer.
  • Regelmessig fysisk aktivitet. Dette er et sentralt element, spesielt i løpet av de første ukene. I tillegg vil fysioterapeuten din fortelle deg hvilke øvelser du må gjøre. Rehabiliteringstiden avhenger i stor grad av hvor konsekvent og regelmessig du gjør øvelsene.

Fysioterapi er viktig. Vanligvis vil programmet hjelpe deg til å gå samt gi deg noen andre spesifikke øvelser. Du bør også gå tilbake til dine daglige aktiviteter så snart som mulig.

Kanskje er du interessert i: 5 enkle og effektive tips for å overvinne en kneskade

Andre generelle anbefalinger

Rehabilitering eter skade.

Det er mange ting å tenke på hvis du ønsker en rask bedring. De viktigste er:

  • Få hjelp. De første dagene trenger du noen som kan hjelpe deg med dine daglige aktiviteter.
  • Ta vare på såret. Generelt sett bør du holde såret bandasjert til legene fjerner stingene. Dette skjer nesten alltid omtrent to uker etter kneproteseoperasjonen.
  • Beveg kneet. Vi anbefaler å bøye kneet hvert 20. minutt samt endre benas stilling. Ikke legg puter under det opererte kneet.
  • Ubehag om natten. Hvis du føler deg ukomfortabel om natten anbefaler vi at du reiser deg og går litt.
  • Riktig fottøy. Forsikre deg om at du har komfortable sko med lukket tå. Dette er faktisk viktig for stabiliteten slik at du ikke faller.
  • Kle på deg sittende. Det er bedre å kle på deg mens du sitter fordi du ikke vil være like stødig som normalt.
  • Hold hendene frie. Når du går er det best å ikke ha noe i hendene. Du bør fokusere på å ikke falle.
  • Bruke hjelpemidler. Vi anbefaler å ikke bruke gåstaver, krykker eller stokk med mindre legen din spesifikt ber deg om det.

Les også: artrose i kneet: prøv disse tre øvelsene

Faretegn etter en kneoperasjon

Som alle postoperative perioder har kirurgi i kneet noen mulige risikoer og komplikasjoner. Dette er de viktigste faretegnene du må passe på. Hvis du har en eller flere av dem bør du dra til sykehuset med en gang. De er:

  • Såret blør mye etter operasjonen.
  • Konstant og høy feber.
  • Ekstreme smerter som du ikke kan kontrollere med smertestillende medisiner.
  • Betydelig betennelse i kneet.
  • Endring i hudfarge. Se spesielt på om det blir veldig rødt, blåaktig eller svart.
  • Avvik i kneet. Manglende evne til å støtte foten etter å ha falt.
  • Alonso Martínez, A. I. (2014). Cuidados postoperatorios tras Prótesis Total de Rodilla-PTR: Estudio de caso.
  • Shelbourne, K. D., & Nitz, P. (1990). Accelerated rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction. The American Journal of Sports Medicine. https://doi.org/10.1177/036354659001800313
  • Carli, F., Clemente, A., Asenjo, J. F., Kim, D. J., Mistraletti, G., Gomarasca, M., … Tanzer, M. (2010). Analgesia and functional outcome after total knee arthroplasty: Periarticular infiltration vs continuous femoral nerve block. British Journal of Anaesthesia. https://doi.org/10.1093/bja/aeq112
  • Mistry, J. B., Elmallah, R. D. K., Bhave, A., Chughtai, M., Cherian, J. J., McGinn, T., … Mont, M. A. (2016). Rehabilitative Guidelines after Total Knee Arthroplasty: A Review. Journal of Knee Surgery. https://doi.org/10.1055/s-0036-1579670
  • Society, K. K. (2012). Guidelines for the Management of Postoperative Pain after Total Knee Arthroplasty. Knee Surgery & Related Research. https://doi.org/10.5792/ksrr.2012.24.4.201