Seks naturlige remedier for fotsopp
Fotsopp, som er kjent som “athlete’s foot” på Engelsk, er en vanlig infeksjon forårsaket av dårlig hygiene eller utilstrekkelig tørking. Symptomer på fotsopp kan oppstå mellom tærne og også på hælene. Dette kan enkelt behandles med remedier for fotsopp.
Varigheten på infeksjonen kan variere, og kan til og med komme tilbake etter behandling. Uansett så er det viktig å notere seg at fotsopp ikke bare forsvinner på egenhånd. Det må behandles ordentlig.
Når soppen sprer seg og når neglene (kjent som neglesopp), kan det forårsake misfarging, tykkere negler, og i avanserte tilfeller, gjøre at neglene faller av.
Det er viktig å ha i bakhodet at fotsopp er smittsomt, enten gjennom direkte kontakt eller som et resultat av:
- At man deler håndkle eller fottøy.
- Bruker dusjen på et treningssenter eller offentlig svømmebasseng.
- Går barbeint i fasiliteter som dette.
Symptomer på fotsopp
Noen av symptomene på fotsopp er:
- Betent hud
- Svie og kløe
- Dårlig lukt
- Blemmer som kan væske
- Områder med hvitaktig tone
- Sprukket hud
- Forandring på formen på neglen
Noen årsaker til fotsopp
Idrettsutøvere og de som bruker joggesko gjennom hele dagen har større risiko for å utvikle fotsopp. Sopp på føttene utvikler seg mer om disse ekstremitetene er varme og fuktige.
Dermed er risikoen for infeksjon større om du:
- Bruker lukkede sko eller sokker laget i materialer som ikke absorberer svette.
- Holder føttene fuktige i flere timer.
- Svetter overdrevent mye.
- Driver med sport i lange perioder om gangen.
- Har små negl- eller fotskader.
Hvilke naturlige remedier for fotsopp er nyttige?
Vi kan dra fordel av de naturlige egenskapene som finnes i aloe vera eller naturell yoghurt for å forbedre tilstanden av fotsopp.
Noen andre effektive remedier for fotsopp inkluderer:
Bekjemp sopp med eplecidereddik
Ingredienser
- 2 liter vann
- 5 dl eplecidereddik
Steg
- Varm opp vannet til en tolererbar temperatur og tilsett eplecidereddiken.
- Plasser føttene dine i denne blandingen og la dem være der til vannet begynner å bli kaldt.
- Deretter tørker du føttene dine med et håndkle som ikke skal deles med noen andre.
Fordelene med natron
Ingredienser
- 2 spiseskjeer med vann (20 ml)
- 1 spiseskje med natron (10 g)
Steg
- Bland vannet med natron til du får en pasta som du skal gni på det utsatte området med fotsopp.
- Etter en stund skyller du av blandingen og tørker føttene godt.
Ingefærte for å bekjempe fotsopp
Ingredienser
- 3 spiseskjeer med fersk ingefær (30 g)
- 2,5 dl vann
Steg
- Varm opp vannet. Når det begynner å koke, tilsetter du ingefæren.
- La blandingen koke i noen minutter før du tar den av varmen.
- Dekk til infusjonen og la den trekke til den avkjøles.
- Ved bruk av en bomullsdott, påfør blandingen på det utsatte området to ganger om dagen.
Kraften av hvitløk mot fotsopp
Hvitløk har mange gunstige egenskaper for kroppen. Det er også bra for å bekjempe sopp og fotsopp. Prøv disse forskjellige oppskriftene på remedier for fotsopp.
Krem av hvitløk, mandelolje og kokebanan
Ingredienser
- 1 hvitløksfedd
- 1 spiseskje med mandelolje (15 g)
- 2 spiseskjeer med fersk kokebanan (10 g)
Steg
- Kombiner alle ingrediensene i en morter og mos dem til du får en pasta med en myk tekstur.
- Påfør denne kremen på området som er infisert med sopp og dekk til med en klut eller tape.
- La det sitte på i en time. Vask deretter området forsiktig med varmt vann.
- Til slutt, tørk området godt.
Hvitløk og honning
Hvitløk kan bli kombinert med en rekke andre ingredienser og produkter som vil gi en effektiv behandling av for sopp.
Ingredienser
- 1 hvitløksfedd, finhakket
- 1 spiseskje med honning (25 g)
Steg
- For å tilberede denne remedien, bland hvitløk og honning i like deler (de indikerte kan variere).
- Med en gang du oppnår en slags krem, påfør den på det utsatte området og la den virke i rundt 20 minutter.
Soppremedie
Dette er en annen idé som er veldig effektiv for å eliminere sopp.
Ingredienser
- 1,25 dl vodka
- 5 eller 6 hvitløksfedd, uten skall.
- 1 teskje med malt nellik (5 g)
- 1 teskje med malt kanel (5 g)
Steg
- For denne remedien, vil du behøve en beholder eller glasskrukke til å blande ingrediensene.
- Når du har blandet alle ingrediensene, lukk beholderen tett og la den stå i en periode på rundt 15 eller 20 dager på et mørkt og kjølig sted.
- Det er viktig å riste beholderen annenhver dag for å blande ingrediensene godt.
- For å påføre denne, hell litt av blandingen på et gassbind eller en bomullsdott og gni det på det området som er utsatt for sopp.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
-
Propuestos, P. T. N., & de Té, A. D. Á. Pie de Atleta.
-
Puig, L., & Rull, E. V. (2009). Tiña interdigital de los pies (pie de atleta): su diagnóstico y últimos avances en su tratamiento. Sanidad y Ediciones.
-
Sicilia, M. L., Giménez, J. M., Cuesta, F. S., & Román, M. C. (2006). Clasificación de las infecciones fúngicas. Características microbiológicas de interés clínico. Estudio de resistencia. Infecciones fúngicas superficiales. Medicine-Programa de Formación Médica Continuada Acreditado, 9(57), 3683-3692.
-
Wood, D. Pie de Atleta. In Pie (Vol. 770, pp. 551-9944).
-
Joan Dalmaya, Esther Roéa, Francisca Corella, Xavier García-Navarro, Lluís Puiga. Onicomicosis. Vol. 20. Núm. 10. páginas 62-66 (Noviembre 2006). Dermatólogos. Servicio de Dermatología. Hospital de la Santa Creu i Sant Pau. Barcelona.
