Seks råd for å ta vare på huden rundt øynene dine

oktober 2, 2019
Huden rundt øynene dine er tynnere og mangler talgkjertler. Derfor er det viktig å beskytte den mot angrepene fra solen, giftstoffer og andre faktorer som fremskynder aldring.

Du trenger ikke kjøpe dyre anti-rynkekremer for å ta vare på huden rundt øynene dine. Selv om vi ikke kan benekte at mange formler er effektive, er de ikke den eneste måten å beskytte dette delikate området i ansiktet ditt på.

Dessverre for mange kan huden rundt øynene vise for tidlige aldringstegn. Fordi den er tynnere og mer delikat, krever den spesiell forsiktighet for å holde seg fast og ungdommelig.

Problemet er at de fleste ikke beskytter den mot angrep fra ultrafiolette stråler, forurensning og andre eksterne faktorer. På grunn av dette viser den vanligvis lette rynker, henging og andre estetiske problemer.

I denne artikkelen viser vi deg noen måter å beskytte denne delikate huden på.

Måter å ta vare på huden rundt øynene dine på

Det er vanlig å se ufullkommenheter som mørke sirkler, fine linjer og hevelse (poser under øynene) i øyeområdet. Heldigvis er det mange rimelige og enkle måter å ta vare på huden rundt øynene dine på.

1. Sørg for hydrering

Hydrert hud bevarer sin naturlige elastisitet, og reduserer dermed risikoen for rynker og øyeposer.

Å sikre riktig fuktighet er en av de beste måtene å ta vare på huden rundt øynene på. Når dette området blir tørt, begynner det å miste sin elastisitet og rynker kommer til syne. Dette skyldes det faktum at det mangler talgkjertler, som hjelper til med å holde huden hydrert.

Derfor er det viktig å velge en god en fuktighetskrem, helst med ikke-irriterende komponenter. Det er også en god idé å velge fuktighetskremer som er laget spesielt for området rundt øynene siden det kan være følsomt for normale fuktighetskremer.

Her er noen andre naturlige alternativer:

  • Frisk agurk
  • Eterisk roseolje kombinert med kokosolje
  • Shea-smør
  • Aloe vera gelè

Ikke gå glipp av: Slik bruker du kokosolje som naturlig kosmetikk

2. Masser området rundt øynene dine

Å massere området rundt øynene dine kan bidra til å forhindre mange problemer. Dette er fordi massasje stimulerer sirkulasjonen og hjelper til med å minske ufullkommenheter som poser, mørke sirkler og fine linjer.

Å massere øyeområdet ditt er også en god måte for å tømme overflødig væske og redusere hevelse på.

Slik gjør du

  • Fukt først fingrene med litt fuktighetskrem eller olje.
  • Massér deretter huden rundt øynene dine forsiktig med fingrene.
  • Bruk et lett trykk i to til tre minutter.
  • Gjenta hver kveld før sengetid.

Merk: Massasjene vil være mer effektive hvis du gjør dem utenfra og inn mot tårekanalene dine, da det er der knutene som tømmer øyeområdet befinner seg.

3. Få en god natts søvn for å ta vare på området rundt øynene dine

En kvinne som får en god natts søvn.

Mangel på hvile vises umiddelbart rundt øynene. Når du ikke får en god natts søvn, dukker poser og mørke ringer nesten umiddelbart opp under øynene.

Derfor er det veldig viktig å sove godt og få minst åtte timers uavbrutt søvn om natten for å ta vare på huden rundt øynene dine.

4. Spis et sunt kosthold

Ernæring spiller en viktig rolle for helsen til huden din. Mens eksterne produkter kan bidra til å holde huden sunn, bør du også passe på hva du spiser for å unngå fine linjer, mørke sirkler, hevelser og andre endringer.

Næringsstoffer som vitamin A, C og E, så vel som mineraler, omega-3-fettsyrer og aminosyrer, forenkler celleregenerering og hjelper til med å holde huden fast og hydrert. Du kan få dem fra matvarer som:

  • Nøtter og frø
  • Frisk frukt og grønnsaker
  • Magert kjøtt
  • Fet fisk
  • Olivenolje

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: 6 naturlige tips for å redusere poser under øynene

5. Bruk solkrem hver dag

En kvinne som påfører solkrem.

Solstråling forårsaker uttynning av huden, noe som fører til at flekker og for tidlige rynker vises.

En faktor som påvirker hudens helse er eksponering for sollys. Det gir med tiden svakhet, henging og rynker. Det kan til og med føre til hudkreft.

På grunn av dette er det veldig viktig å bruke solkrem på dette området hver dag. Komponentene minimerer solens innvirkning på øyeområdet og reduserer blant annet tendensen til tørrhet.

6. Fjern sminken din hver dag for å ta vare på området rundt øynene

Å sove med sminke på kan føre til problemer i området rundt øynene dine. Først av alt kan mascara-rester føre til mørkning av huden, noe som kan føre til irriterende mørke sirkler. Kosmetiske partikler lar heller ikke huden oksygeneres, noe som skaper rynker.

For å holde dette området friskt og ungdommelig er det viktig å bruke en sminkefjerner hver dag, uten unntak. Du kan også bruke mandelolje, kokosnøttolje eller olivenolje for å fjerne sminke.

Har du lagt merke til fine linjer rundt øynene dine? Vil du forhindre mørke sirkler og hevelser og ta vare på huden rundt øynene dine?

Da bør du absolutt bruke tipsene vi delte ovenfor!

Som du kan se, er de enkle å integrere i din vanlige skjønnhetsrutine.

  • Verdier-S??vrain, S., & Bont??, F. (2007). Skin hydration: A review on its molecular mechanisms. Journal of Cosmetic Dermatology. https://doi.org/10.1111/j.1473-2165.2007.00300.x
  • Oyetakin-White, P., Suggs, A., Koo, B., Matsui, M. S., Yarosh, D., Cooper, K. D., & Baron, E. D. (2015). Does poor sleep quality affect skin ageing? Clinical and Experimental Dermatology. https://doi.org/10.1111/ced.12455
  • Bott, R. (2014). Nutrition for Healthy Skin. Igarss 2014. https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
  • Grether-Beck, S., Marini, A., Jaenicke, T., & Krutmann, J. (2014). Photoprotection of human skin beyond ultraviolet radiation. Photodermatology Photoimmunology and Photomedicine. https://doi.org/10.1111/phpp.12111
  • Antoniou, C., Kosmadaki, M. G., Stratigos, A. J., & Katsambas, A. D. (2008). Sunscreens – What’s important to know. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1111/j.1468-3083.2007.02580.x