Skoliose forårsaker ryggsmerter

Skoliose er forbundet med endringer i utseende og selvfølelse. Men visste du at skoliose også forårsaker ryggsmerter? Finn ut mer her.

Skoliose er det medisinske begrepet som brukes for å referere til et sideavvik i ryggraden som ofte forårsaker ryggsmerter. Det skjer oftest i barndommen, ettersom barnet utvikler seg – fra 5 og 8 år.

Imidlertid oppdages de fleste tilfeller av skoliose i ungdomsårene. Ifølge grov beregning påvirker denne tilstanden rundt 3% av hele befolkningen, selv om mange av disse menneskene ikke er klar over det.

Dette er fordi et stort antall tilfeller er milde avvik som ikke gir symptomer eller komplikasjoner. Imidlertid bør vi også merke oss at ett av hvert 500 barn trenger behandling for å korrigere skoliose.

Selv om mange tilfeller ikke blir oppdaget, forårsaker de problemer senere. Derfor vil vi nå diskutere smerten som oppstår som følge av skoliose, spesielt i voksen alder.

Hva er skoliose?

Som vi allerede har nevnt, er skoliose et lateralt avvik fra ryggraden. Det vil si at i stedet for å danne en rett linje, avviker ryggraden på et av punktene til høyre eller venstre side.

Sannheten er at årsaken er ukjent. Eksperter mener at det er en viktig arvelig faktor, selv om det også kan skyldes en form for muskulær endring. Det kan til og med skyldes skader på selve ryggraden som ikke er behandlet ordentlig.

Normalt er skoliose mild og gir ikke symptomer. I noen tilfeller er det mulig å se at det er en skulder som er høyere enn den andre eller en asymmetri i livet. Det ene skulderbladet kan til og med være mer fremtredende enn det andre.

Komplikasjoner av skoliose

Problemet er at det er visse grader av skoliose som har innvirkning på hele strukturen i ryggraden. Når avviket er veldig stort, kan ribbeina stikke mer ut på den ene siden av kroppen enn den andre.

Når dette skjer, kan lungene bli skadet på grunn av trykket i selve ribbeina. Vi bør også huske på at hvis skoliosen er av høy grad, kan utseendet til den personen påvirkes, og dette kan også føre til selvfølelsesproblemer.

Men det viktigste er at mennesker med skoliose, uavhengig av grad, har større risiko for å plages av ryggsmerter gjennom livet. Spesielt i voksen alder.

Hvordan kan ryggsmerter lindres?

Smerten forårsaket av skoliose kan vanligvis lindres ved å korrigere holdningsvaner. For eksempel er det veldig viktig å sitte mens du holder ryggen så rett som mulig. For å gjøre dette bør du velge komfortable stoler med rygg- og armlener til å bruke på jobb.

På samme måte bør du være oppmerksom på måten du går på og korrigere det. Mange mennesker har en tendens til å lene seg litt framover fremover. Imidlertid må du holde skuldrene rette, gå med hodet oppreist og magen sammentrukket.

Eksperter anbefaler å gjøre øvelser som styrker musklene i ryggen, men uten å tvinge det for mye. For eksempel er svømming veldig passende. Yoga eller Pilates kan også være nyttige, ettersom de også hjelper til med å strekke ut musklene.

I tillegg må vi huske på at hvis skoliose forårsaker vedvarende ryggsmerter, er det best å konsultere en spesialist. Noen ganger er det nødvendig med betennelsesdempende legemidler eller smertestillende midler for å lindre smerten.

Det du må huske er at skoliose, selv om det går upåaktet hen, ofte forårsaker ryggsmerter og andre kroniske komplikasjoner. Av denne grunn er det viktig å ta vare på holdningsvaner og gå til aktuelle undersøkelser med legen din eller fysioterapeuten.