Slik kan du starte på nytt, uansett hvilken alder du er
Det er aldri lett å starte på nytt. Det er å hoppe inn i det ukjente. Det er å trekke pusten og si farvel til folk og ting som du må legge bak deg.
Det er fullt mulig at du har vært nødt til å starte på nytt flere ganger. Kanskje denne “restarten” var et resultat av et problem på jobben, noe mer personlig, eller med familien.
Noe som kan stoppe oss fra å ta skrittet fullt ut og lete etter vår egen lykke, er at vi tenker at “det er for sent” og at det å være en viss alder betyr at vi må gi opp, at vi bare må leve med hvordan ting er nå, fordi våre muligheter allerede har passert oss.
Dette er rett og slett ikke sant. Det er aldri for sent å begynne på nytt og finne din egen lykke. Faktisk er det din plikt å være lykkelig.
Vi vil at du skal ta litt tid til å reflektere over disse tipsene for å begynne på nytt, uansett hva problemet måtte være.
Starte på nytt, uansett alder
Tenk på din fremtid og hvem du ønsker å være
Hvis du er full av tvil, bekymring eller frykt, kan du prøve følgende visualiseringsøvelse: forestill deg selv om 2 år, men tenk deg at du er glad, komplett og fredelig.
Nå, vurder hvordan du føler deg. I stedet for å oppsøke dette lykkeidealet, husk at bare det å ha indre fred, balanse og helhet er nok i dette livet. Hvis du ikke føler disse tingene i livet ditt, må du starte en forandring. Du fortjener å gi deg selv en ny sjanse.
Start med små, kortsiktige mål
Alle endringer krever at du gjør små beslutninger som litt etter litt vil få deg nærmere målene dine. Dette er noen eksempler på mindre mål som vi burde sette for oss selv:
- I dag skal jeg styre min angst og min bekymring. Siden jeg allerede vet at jeg skal starte på nytt, tar jeg på meg dette ansvaret og aksepterer min beslutning. Jeg kommer til å forandre min frykt til indre fred og besluttsomhet.
- I dag kommer jeg til å søke etter mer informasjon om hvordan jeg kan hjelpe meg selv å starte på nytt (ledige stillinger, hjelp fra sosiale tjenester og andre offentlige organisasjoner).
Du er ikke så alene som du tror: Let etter den riktige støtten
Selvfølgelig vil det å starte på nytt bringe nye følelser av frykt og angst. En måte å finne styrke på, er ved å føle at vi har noen som støtter oss og forstår den nye veien vi har begynt på.
- Vær smart når du leter etter den støtten du trenger. Familie og venner kommer kanskje ikke til å gi deg de beste rådene. De kommer også til å foreslå “ikke gjør det” eller at du må “holde ut litt lenger.”
- Hvis du har tatt beslutningen om å starte på nytt, se etter støtte fra folk som har gått gjennom noe lignende. De vil være i stand til å støtte deg og gi deg de beste rådene.
Fremtiden er ikke skrevet i stein, og morgendagen er fylt med nye muligheter
Hvis fortiden tjener en hensikt, er det for å lære oss noe og å gi oss visdom. Du er klok i opplevelser og livets leksjoner. Dette gir deg ekstra mot, noe som er et kraftig våpen.
- Når vi tar et skritt mot endring vil alt være utrolig nytt, men dette betyr ikke at endringen er dårlig. Den kan skremme oss, men den gir oss muligheten til å nå våre drømmer.
- Det vi alle ønsker mer enn noe annet, er å føle oss bra med oss selv – fri fra angst, tårer og fiasko. Disse tingene bestemmer ikke hvem du er, men de gi deg motivasjonen til å fortsette til du finner din suksess.
Bli kvitt begrensende tanker og holdninger
- “Jeg er for gammel, jeg kommer aldri til å finne meg en ny jobb.” Tenk på hvilke ferdigheter du har, og vær kreativ når det gjelder å “selge” deg selv. Dette betyr ikke bare å se etter en jobb, det vil også hjelpe deg å komme i kontakt med deg selv. Ta i bruk kreativiteten din.
- “Jeg har aldri vært alene, så jeg vil bare slå meg til ro.” Legg disse begrensende tankene bak deg, og husk at det å være alene er en refleksjon av friheten din, som er akkurat det du trenger for å lage din egen lykke.
- “Jeg vet at jeg vil mislykkes og at alt vil gå galt.” Gi slipp på denne ideen. Du er ikke synsk, og det betyr at du ikke kan gjette hva som vil eller ikke vil skje. Husk at tanker genererer følelser, og en negativ tankegang vil føre til negative fatalistiske holdninger.
- “Ingen støtter meg, og det vil ikke være verdt innsatsen uansett.” Ikke forsterk denne typen ideer. Den viktigste kilden til støtte som du må stole på, er den som kommer innenfra. Etter det kommer gode venner, familie og andre mennesker i livet ditt som tilbyr deg sin støtte for å hjelpe deg å bygge et nytt liv.
Litt etter litt vil du innse at alt var verdt det. Det å starte fra “begynnelsen av” er ikke enkelt, men husk at du fortjener å være lykkelig og å være i stand til å legge disse dagene med mørke og smerte bak deg.