Hvordan du stopper migrene umiddelbart
Migrene er en svært vanlig lidelse og er forskjellig fra en vanlig hodepine, fordi den er veldig intens og konstant. I den første fasen av en migrene opplever noen mennesker en aura, som inkluderer endringer i synet og banking på den ene siden av hodet. Lær hvordan du stopper migrene umiddelbart.
Disse kan oppstå i alle aldre og med begge kjønn, men risikoen øker for kvinner over 45 år.
Den viktigste årsaken er definert som en uvanlig cerebral respons på stimuli som for eksempel mangel på koffein, sigarettrøyk og ulike sentralstimulerende midler. I visse tilfeller kan migrene være ledsaget av kvalme, oppkast og en manglende evne til å utføre daglige aktiviteter.
Frem til nå har medikamentell behandling også inkludert smertestillende og betennelsesdempende midler. Men noen er ikke fullstendig effektive, og andre har negative bivirkninger. Heldigvis finnes det også naturlige løsninger hvis egenskaper demper symptomene og stopper migrene og akselererer rekreasjon.
I den følgende artikkelen vil vi avsløre de mest effektive naturlige løsningene som stopper migrene, slik at du kan prøve dem hjemme.
Kamillete stopper migrene
Kamille er en plante med avslappende og betennelsesdempende egenskaper som kan redusere den bankende smerten forårsaket av migrene.
Ingredienser
- 1 ts. kamilleblomster (10 g)
- 2,5 dl vann
Tilberedning
- Kok opp vann og tilsett kamilleblomster
- Ta det av varmen og la det stå i 10 minutter
- Hell væsken gjennom et dørslag og drikk det opp til tre ganger om dagen
Eplecidereddik
Eplecidereddik er en fin måte å stoppe migrene på når den er forårsaket av stress eller muskelspenninger. Den inneholder antioksidanter og viktige mineraler som aktiverer sirkulasjonssystemet og stopper migrene.
Ingredienser
- 1 ts. eplecidereddik (10 ml)
- 2,5 dl vann
Tilberedning
- Fortynn en spiseskje av eplecidereddik i et glass vann og drikk det ved første tegn på migrene
- Ikke drikk mer enn 2 glass om dagen
Rosa Himalayasalt
Rosa Himalayasalt inneholder 84 viktige mineraler og har kallenavnet “hvitt gull”. Det balanserer nivåer av elektrolytter og revitaliserer kroppen når du er trøtt.
I kombinasjon med litt sitronsaft er dette et gammelt middel for å stoppe migrene i løpet av kort tid. Selv om det ikke er vitenskapelig bevist, sverger de som har prøvd det at det lindrer smerten i de første 10 minuttene.
Ingredienser
- 2,5 dl vann
- Saften av 1/2 sitron
- 1 ts. Rosa Himalayasalt (5 g)
Tilberedning
- Tilsett saltet i vannet sammen med saften fra en halv sitron
- Drikk et par slurker ved første tegn til smerte
- For forebygging kan du drikke dette ved faste tre ganger i uken
- Drikk dette bare en gang om dagen, siden et overskudd av salt kan være skadelig
Ingefærte
Ingefærrot inneholder en aktiv ingrediens som kalles gingerol, som i tillegg til å ha en særegen smak, virker betennelsesdempende og som et naturlig analgetikum.
Disse stoffene støtter lindring av vanlig hodepine, migrene og andre former for smerte som stammer fra betennelse.
Ingredienser
- 2 ts. revet ingefær (20 g)
- En kopp vann (250 g)
- Saften fra 1/2 sitron
- 1 ts. honning (25 g) (valgfritt)
Tilberedning
- Tilsett ingefær i en kopp kokende vann og la det stå
- Før omrøring, tilsett saften fra en halv sitron og honning for søtning
- Drikk dette, helst før smertene kommer med høy intensitet
Ringblomstte
Ringblomst er en utrolig betennelsesdempende plante som har vært brukt siden antikkens tid for å lindre forskjellige typer plager og sykdommer. Den har en beroligende effekt som kontrollerer smerte og tretthet forårsaket av migrene.
Ingredienser
- 3 ts. tørkede ringblomstblader (30 g)
- 2,5 dl vann
Tilberedning
- Ha ringblomstbladene i en kjele med vann og la det koke i tre minutter
- Etter dette, skru ned varmen og la det stå i noen minutter
- Sil væsken og drikk dette opp til 2 ganger om dagen
- Dette er ikke anbefalt for folk som er allergisk mot tusenfryd, krysantemum eller noen plante i asteracae familien eller andre plantet som har tilknytning til den.
- Dette bør heller ikke inntas hvis du tar andre medisiner.
Velg en av disse remediene og ta den som angitt. Ikke innta flere remedier samtidig, da det kan føre til en uønsket reaksjon. Dersom smertene vedvarer eller øker, bør du oppsøke lege umiddelbart.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Malhotra, S., & Singh, A. P. (2003). Medicinal properties of ginger (Zingiber officinale Rosc.). Natural Product Radiance, 2(6), 296–301. https://doi.org/10.1111/j.1365-294X.2004.02318.x
- Maghbooli, M., Golipour, F., Moghimi Esfandabadi, A., & Yousefi, M. (2014). Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytotherapy Research, 28(3), 412–415. https://doi.org/10.1002/ptr.4996
- Moehlig, R. C. (1931). Migraine. Endocrinology, 15(1), 11–16. https://doi.org/10.1210/endo-15-1-11
- Agatonovic-Kustrin, S., Babazadeh Ortakand, D., Morton, D. W., & Yusof, A. P. (2015). Rapid evaluation and comparison of natural products and antioxidant activity in calendula, feverfew, and German chamomile extracts. Journal of Chromatography A, 1385, 103–110. https://doi.org/10.1016/j.chroma.2015.01.067
