Svimmelhet når du reiser deg: hva forårsaker det?

Svimmelhet når man reiser seg er et problem som mange mennesker har og som nesten aldri har store implikasjoner. Men hvis episodene er svært hyppige, varer lenge eller er spesielt intense, bør du oppsøke lege.
Svimmelhet når du reiser deg: hva forårsaker det?

Siste oppdatering: 11 juni, 2022

Svimmelhet når man reiser seg er et svært vanlig problem, spesielt hos eldre mennesker. I følge estimater har minst 20 % av personer mellom 18 og 65 år opplevd denne irriterende følelsen på et tidspunkt.

Selv om det er en situasjon som ofte forårsaker bekymring, er sannheten at det mesteparten av tiden, at det ikke utgjør noe alvorlig helseproblem. I alle fall er den beste tingen å gjøre å besøke en lege slik at de kan bestemme trinnene som skal følges.

Svimmelhet når man reiser seg er hyppigere hos eldre, så vel som blant personer med andre kroniske sykdommer, som hypotensjon. Selv i disse tilfellene bør svimmelhet sjelden være årsak til alarm.

Hovedårsaken til svimmelhet når du står opp

En kvinne føler seg svimmel.

benign paroksysmal posisjonsvertigo

Det som skjer i disse tilfellene er at små kalsiumpartikler frigjøres i det indre øret. Disse partiklene får hjernen til å motta forvirrende signaler om kroppens posisjon. Det er da svimmelhet oppstår.

Vanligvis kommer og går denne typen svimmelhet med jevne mellomrom over lange perioder. På samme måte oppleves det også vanligvis når du snur hodet og i alle situasjoner der bevegelsene fører til en endring i ørenes stilling.

Ortostatisk hypotensjon: En annen vanlig årsak

En annen vanlig årsak til svimmelhet når du står opp er ortostatisk hypotensjon, også kjent som postural hypotensjon. Når dette er opprinnelsen til problemet, forblir følelsen oftest i flere minutter eller til og med timer.

Dette problemet er relatert til lavt blodtrykk og blir mer tydelig når en person setter seg opp. Noen ganger forekommer det av og til. Det kan for eksempel være forårsaket av dehydrering eller å ha brukt for mye tid på å hvile i sengen. I så fall fortjener det ikke ytterligere oppmerksomhet.

Hvis det blir tilbakevendende, forblir i lang tid, og ikke bare gir opphav til svimmelhet, men også besvimelse, kan saken være mer alvorlig. Det er veldig vanlig at kronisk ortostatisk hypotensjon er symptomet på et annet helseproblem.

Andre mulige årsaker til svimmelhet når du reiser deg

En kvinne som gnir seg i hodet fordi hun føler seg svimmel.

  • Øreproblemer. Flere sykdommer i øret fører til svimmelhet. Den vanligste er Ménières sykdom, der svimmelhet varer i timevis og er ledsaget av døvhet og lyder på det ene øret, og vestibulær nevritt, med svært intens svimmelhet som vanligvis varer i flere dager.
  • Bruk av flere medisiner eller polymedikamenter. Noen ganger forårsaker samspillet mellom flere medisiner denne typen svimmelhet, spesielt hos eldre.
  • Panikkanfall. Et av symptomene på et panikkanfall er følelsen av ustabilitet når man går, som også oppstår mange ganger når man reiser seg. Faktisk oppleves det noen ganger mens du står stille.
  • Andre årsaker. Sjeldnere kan årsaken til denne typen svimmelhet være hjerneslag. Dette er den plutselige blokkeringen av et cerebralt blodkar, dets brudd eller begge deler.

Du kan være interessert i: Nakkesvimmelhet: Årsaker og remedier

Hva du bør huske på

Hvis svimmelheten når du reiser deg består av en isolert episode eller oppstår svært sjelden, er det sannsynligvis ingenting å bekymre seg for. På den annen side, hvis det er veldig intenst og forekommer ofte, må du konsultere en lege for å vurdere situasjonen.

Hvis du i tillegg til å føle deg svimmel når du reiser deg også opplever andre symptomer som koordinasjonsproblemer, problemer med å gå, besvimelse, eller hvis svimmelheten oppstår etter et fall, er det best å oppsøke lege så snart som mulig. Det samme gjelder de som i tillegg til svimmelhet har svart eller blodig avføring.

Det kan interessere deg ...
Hva er cybersvimmelhet og hvorfor oppstår det?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hva er cybersvimmelhet og hvorfor oppstår det?

Cybersvimmelhet er en tilstand preget av visuell tretthet og kvalme, som oppstår etter langvarig bruk av en skjerm.



  • Suarez, J., Pineda, R., Medina, F., & Jiménez, S. (2014). Hipotensión ortostática en el adulto mayor: Frecuencia y factores asociados. Revista Medica Herediana, 25(1), 30-36.
  • Peñafort, F. Desmayo (Síncope). Una historia con múltiples finales.
  • Escobar Pico, E. K. (2016). Entrenamiento del Equilibrio y la Propiocepción en las Personas que Padecen Mareo de Origen no Específico (Bachelor’s thesis, Universidad Técnica de Ambato-Facultad de Ciencias de la Salud-Carrera Terapia Física).
  • Neuhauser HK. The epidemiology of dizziness and vertigo. Handb Clin Neurol. 2016;137:67-82.
  • Post RE, Dickerson LM. Dizziness: a diagnostic approach. Am Fam Physician. 2010 Aug 15;82(4):361-8, 369.
  • Muncie HL, Sirmans SM, James E. Dizziness: Approach to Evaluation and Management. Am Fam Physician. 2017 Feb 1;95(3):154-162.