Symptomene på hypokalsemi: En stille sykdom

Symptomene på hypokalsemi kan ofte gå ubemerket hen. Les mer om denne sykdommen og dens symptomer i vår artikkel slik at du vet når du skal ta kontakt med lege.

Skrevet og verifisert av legen Maricela Jiménez López.

Siste oppdatering: 09 november, 2018

Denne sykdommen kan påvirke livet ditt negativt uten noen åpenbar årsak. Derfor er det veldig viktig å kjenne til symptomene på hypokalsemi. Vi ønsker av den grunn å peke ut noen grunnleggende aspekter ved sykdommen slik at du er klar over dem.

Hypokalsemi er en sykdom som i hovedsak rammer kvinner. Denne lidelsen er forårsaket av en kalsiummangel i blodet, og den fører til mange flere symptomer enn bare osteoporose.

Symptomene på hypokalsemi inkluderer prikking i armer og ben, konsentrasjonsvansker, muskelsmerter og til og med hjertebank.

Husk at hvis du er i tvil eller føler ubehag, bør du søke råd fra legen din. Denne sykdommen kan raskt blir diagnostisert med en enkel blodanalyse.

La oss ta en titt på fakta.

Hva er hypokalsemi?

Hypokalsemi er en ubalanse i et vesentlig element i blodet: kalsium.

Kalsium er nødvendig for mer enn sterke tenner og bein. Dette mineralet brukes i prosessene rundt om i kroppen, som i sin tur er ansvarlige for vår helse og velvære.

Vi anbefaler:  Frø – fantastiske kilder til kalsium

• Kalsium hjelper visse hormoner med å utføre sine oppgaver i nyrene og tarmene.
• Dette mineralet er viktig for at blodet skal koagulere skikkelig.
• Kalsium er også viktig for overføring av nerveimpulser og muskelsammentrekning.
• Det bidrar også til aktiveringen av mange viktige enzymer i kroppen.
• Det er benyttet i cellulære membraner for å fremme utveksling av oksygen og næringsstoffer.
• Dette mineralet fremmer absorpsjonen av essensielle vitaminer, for eksempel B12.

Symptomene på hypokalsemi

• Stress og angst. Du kan begynne å oppleve problemer med å møte dine daglige ansvar: du synes det er vanskelig å konsentrere seg, du føler deg forvirret eller opprørt…
• En av de vanligste symptomene er prikking i muskler. Det kan forekomme i ansiktet eller ekstremitetene. Det føles nesten som om du har maur under huden din.
• Trøtthet, muskelkramper, nummenhet i hendene.
• Tannproblemer, som svekkede tenner.
• Sprøtt hår som kan føre til flekkvis håravfall (alopecia areata).
• Symptomer på hypokalsemi vises også i huden, spesielt med tørr hud, eksem og dermatitt.
• Negler vil også være svake.

Hva forårsaker hypokalsemi?

En av de mest vanlige årsakene til hypokalsemi er et D-vitamin-mangel. Mangel på dette mineralet vil for eksempel påvirke biskjoldkjertlene, og det vil være vanskelig for kroppen din å regulere kalsiumstoffskiftet.

Utforsk:  7 matvarer som bekjemper utmattelse

Det er mange forskjellige årsaker som bare en spesialist kan diagnostisere:

• Kronisk nyresvikt.
• Magnesiummangel.
• Visse medisiner (diuretika, hormonbehandlinger og antibiotika) kan også føre til problemer med kalsiumsyntese i kroppen.
• Inntak av for mye koffein eller kullsyreholdige drikker øker også risikoen din.

Hvordan behandles hypokalsemi?

Behandlingen for hypokalsemi er noe bare legen kan avgjøre etter å ha vurdert dine individuelle behov.

Imidlertid blir denne sykdommen vanligvis behandlet oralt med kalsium- og D-vitamin-tilskudd.

• Målet er å holde kalsiumnivåene innenfor normale grenser. Problemet med å supplere med kalsium er at det kan føre til nyresteiner ved fortsatt bruk.

Kan hypokalsemi forebygges?

Til å begynne med, må vi gjøre noe klart: du må aldri ta kalsiumtilskudd uten medisinsk tilsyn. Kun legen kan avgjøre om du trenger kalsiumtilskudd. Selvdiagnostisering og behandling er farlig og anbefales ikke.

Siden vi ikke har noen måte å vite hva våre kalsiumnivåer er uten tester utført av en lege, kan vi ikke risikere å prøve å øke et selvdiagnostisert lavt kalsiumnivå ved bruk av kosttilskudd.

Det er alltid best å konsultere legen din for å få en diagnose og behandling som dekker dine individuelle behov.

• Vi må også påpeke at melk ikke er den eneste kilden til kalsium. Dette mineralet kan finnes i belgfrukter som linser og kikerter. Egg, nøtter og brokkoli er andre matvarer som også inneholder tilstrekkelige nivåer av kalsium.
• Det handler om å spise et sunt og balansert kosthold som inneholder alle de essensielle næringsstoffene, enkelt og greit.
• For å hindre hypokalsemi, er det viktig å holde reservene av vitamin D og magnesium oppe.
• Ikke glem å trene. Det å gå en tur og få litt sol vil hjelpe kroppen din med å syntetisere sine egne D-vitaminer.

Nok en gang: alltid konsulter legen din dersom du opplever symptomer på hypokalsemi. En lege vil kunne fortelle deg om du trenger å begynne med tilskudd.

Husk også å ta vare på helsen til skjoldbruskkjertelen din, da den spiller en viktig rolle i kroppens utnyttelse av kalsium.