Syv løsninger for å styrke svake negler

Svake og ødelagte negler er en kvinnes verste mareritt. De knekker og brister lett, noe som gjør dem til et ubehagelig problem. Den gode nyheten er at du kan behandle det hjemme.

Vurdert og godkjent av legen Karla Henríquez.

Skrevet av Equipo Editorial

Siste oppdatering: 03 januar, 2023

Vakre negler er et sjarmerende preg for enhver stil. Svake, sprukne negler er imidlertid en kvinnes verste mareritt. I denne artikkelen vil vi dele syv løsninger for å styrke svake negler.

Mange ting kan føre til svake negler, som kontinuerlig bruk av neglelakkfjerner, overeksponering for vann, hyper- eller hypotyreose, psoriasis, lungeproblemer, anemi, soppinfeksjoner osv.

Uansett hvilken årsak det kan være, er svake negler alltid ubehagelig fordi de sprekker og knekker lett. Den gode nyheten er at du kan behandle dem hjemme.

I dagens innlegg vil vi gi deg en liste over syv løsninger for å styrke svake negler hjemme.

1. E-vitaminolje for å styrke svake negler

Negler svekkes ofte som følge av dehydrering. For å holde dem hydrert er E-vitaminolje spesielt nyttig fordi den nærer og styrker dem.

• Trekk ut oljen fra en E-vitaminkapsel.
• Påfør den på neglene.
• Masser forsiktig for å hjelpe blodsirkulasjonen.
• Gjenta daglig i to eller tre uker for å se forbedring.

Alternativt kan du ta E-vitaminkapsler oralt. For å få de beste resultatene, bruk dette middelet før du legger deg.

2. Kokosolje

Kokosolje er en av de beste hjemmeremediene for å få sterke negler. Den inneholder mettet fett som fukter negler og beskytter dem mot infeksjoner.

• Du kan påføre varm kokosolje direkte på neglene og massere dem forsiktig i 5 minutter.
• Det forbedrer blodsirkulasjonen i neglesengen.
• Bruk kokosoljen to eller tre ganger om dagen.

3. Eplecidereddik for å styrke svake negler

Blant alle de naturlige remediene der ute, er eplecidereddik enda et alternativ som er spesielt effektivt for å styrke svake negler. Det er fullt av næringsstoffer som jern, kalsium, vitaminer, kalium, magnesium osv. Eplecidereddik inneholder også eddiksyre og eplesyre som hjelper til med å forhindre negleinfeksjoner.

• Bland like deler eplecidereddik med vann.
• Senk neglene i blandingen i noen minutter.
• Skyv neglebåndene forsiktig tilbake.
• Bruk dette middelet i fem dager på rad for å styrke neglene.

4. Sitronsaft

Sitronsaft bidrar til å styrke svake negler og får dem til å skinne.

• Bruk en bomullsdott til å påføre sitronsaften på neglene dine og bruk hansker hele natten.

5. Olivenolje for å styrke svake negler

Varme oljer kan forbedre neglens tilstand og tekstur.

• Bland like deler jojobaolje og olivenolje.
• Varm opp blandingen til oljen er varm å ta på.
• Dypp små bomullsdotter i blandingen og plasser dem på neglene.
• La dem være på i ti minutter, slik at oljen kan trenge gjennom neglene og gi dem næring.

6. Eggeplomme

Hvis tørrhet får neglene dine til å brekke, er dette det beste hjemmeremediet for deg.

• Masser neglene dine med eggeplomme i to minutter.
• Vask av med rent vann.

7. Appelsinjuice for å styrke svake negler

Appelsinjuice inneholder folsyre som er viktig for neglevekst.

• Trekk ut saften av en fersk appelsin.
• Dypp neglene i saften i 10 minutter.
• Vask av med varmt vann.
• Påfør en fuktighetskrem etter at du har klappet neglene tørre.

Endre vanene dine

• Spis mat rik på biotin som fullkorn, egg, tomater, mandler, blomkål, linser, jordbær, soya, melk osv. Du kan også bruke biotintilskudd etter å ha konsultert legen din.
• Spis mat som er rik på proteiner som fisk, fjærfe, storfekjøtt, svinekjøtt, frø, nøtter, spinat og andre grønnsaker. Du kan også drikke proteinshakes for å fylle på med protein.
• Tren regelmessig for å opprettholde sunn blodsirkulasjon. Det vil hjelpe neglene dine å holde seg sterke og vokse raskere.
• Hold neglene korte for å redusere overflatearealet. Ved å gjøre dette vil de absorbere mindre vann og kjemiske produkter.
• Velg et godt merke av neglelakkfjerner.
• Hold neglene utsatt for sollys i et par minutter hver dag for å sikre at de absorberer D-vitamin.
• Drikk rikelig med vann for å forhindre dehydrering.
• Skyv neglebåndene tilbake i stedet for å fjerne dem for å forhindre infeksjoner.
• Bruk neglebåndskrem for å holde dem fuktige.
• Fil neglene dine regelmessig for å forhindre sprekker og avskallinger.
• Bruk hansker når du jobber med vann, vaskemidler eller kjemiske produkter.

Dette bør du unngå å gjøre:

• Unngå overeksponering for vann.
• Ikke bruk neglelakkfjernere som inneholder sterke kjemiske produkter som aceton og formaldehyd.
• Unngå å bruke falske negler fordi de kan føre til infeksjoner.
• Ikke bruk alkoholbaserte hånddesinfeksjonsmiddel da de kan tørke ut neglene.
• Avstå fra å bite negler eller rive løse negler. Ikke klø neglene dine da det kan svekke dem.
• Unngå å bruke for mye neglelakkfjerner.