Syv tips for å være en super-mamma
Er det mulig å være en super-mamma?
Moderskap kan definitivt være tøft når man står overfor kravene som så mange kvinner har i sine karrierer og liv. For mange kan det å oppnå dem være en real utfordring.
Å være en super-mamma betyr ikke å ta hånd om alt.
Holde huset ryddig, ta vare på og oppdra unger, ha en jobb, ha en partner og fortsatt finne tid til å føle seg vakker og sunn… Det er mye for ett eneste menneske.
Allikevel, er det fortsatt et mål for så mange kvinner.
Kan det være det at vi forventer for mye fra oss selv?
Tips for å være en super-mamma
Den grunnleggende nøkkelen for å være en super-mamma er å unngå å overvelde deg selv med perfeksjon, fordi det rett og slett ikke eksisterer.
Basert på dette fundamentale premisset, vil vi gi deg syv tips som vil være essensielt for deg for å suksessfullt og lykkelig reise gjennom reisen din til et mer bevisst moderskap.
1. Elsk og tilgi
Den kjærligheten du har for familien din er fundamental. Tross alt, så vil barn alltid høre et “jeg elsker deg” fra foreldrene sine. Du kan aldri si det ofte nok. Likevel, så må du fortsatt bevise det.
Hvordan?
Ta deg tid til å leke med dem, studere sammen, og å dele som en familie. Vær bestemt med grensene de trenger for å vokse opp sunt og gi dem den flytende og rettidige kommunikasjonen de trenger.
Tilgivelse må også være i familiedynamikken. Det er mange ganger at feilgrep vil bli gjort. Likevel, å spørre om tilgivelse og å tilgi for å vokse som mennesker er en del av et bevisst moderskap.
Besøk denne artikkelen: Vær oppmerksom: Disse tegnene kan indikere at barnet ditt har lærevansker
2. Prioriter det som er viktig
Organiser agendaen din og delta på og prioriter de viktigste tingene først. Hvis du må avslutte en jobb, og du vet når du skal levere barna på skolen, ta deg tid til å være produktiv og oppfylle arbeidsansvaret ditt.
Det er teknologiske ressurser som kan hjelpe deg med å organisere dine forpliktelser som en kvinne. Bare prioriter det som er mest presserende og husk hva som ikke bør glemmes.
Du kan spare deg for besøk i banken ved å foreta elektroniske transaksjoner, og du kan organisere e-posten din slik at du kan ta deg av de viktigste først.
3. Organiser oppgaver i huset
Husarbeid bør være et ansvar som blir delt av alle medlemmene i familien. Om du delegerer oppgavene til alle medlemmene, kan de sammen oppnå den rene og hyggelige atmosfæren de behøver å ha i hjemmet.
Alle kan påta seg oppgaver i henhold til alderen, styrke og evner. Mellom alle kan du organisere en kalender med husarbeid. Besettelsen av orden og renslighet er ikke sunn, det er heller ikke uorden og skitt. Likevel, vær forsiktig med å være en mamma som støtter machoisme. La pappa gjøre husarbeid også.
4. Del tiden din
Ved siden av husarbeid, må det være tid som blir tilbragt sammen med familien. Minst et måltid om dagen bør deles sammen, med TV-en og telefoner avslått. Familiemåltid promoterer den fysiske og følelsesmessige helsen til barn og ungdom.
Inkluder tid til hvert av barna, til din partner og selvfølgelig, til deg selv.
Husk: du kan spare til i morgen det du ikke gjorde i dag, men å utsette det betyr ikke å glemme det.
5. Le og gråt
I familielivet, er det gode og ikke fullt så gode følelser. En super-mamma nyter selskapet av familien og deler glede for å være sammen.
Smil etter en vanskelig dag på jobben; Allikevel, til samme tid, ikke vær redd for å dele tårer med partneren din og barna dine gjennom tøffe tider.
Å dele følelser, føle dem, og oppføre seg deretter er del av lærdommen en super-mamma gir sine barn. Mer enn å bare tenke på det, ser barn det hver dag i det eksempelet som mor gir.
6. Verdsett far
En super-mamma verdsetter far som mannen som ga liv til barna hennes.
Del med partneren din, enten det gjelder husarbeid eller å passe på barna.
I dag har vi feilaktig opprettet en morsfigur som kan gjøre alt, som har kuttet muligheten til å akseptere kjærligheten og støtten til mannen som man deler livet med.
Om paret er skilt, betyr det ikke at barna skal dissosieres fra faren. Selv i tilfeller der faren er fraværende og ikke oppfyller sitt ansvar, unngår en super-mamma å inspirere til opprør eller hat hos deres barn. Forholdsproblemer mellom et par trenger ikke å skade forholdet med barna.
Vil du vite mer? Les denne artikkelen: Et brev til det følelsesmessig sårede barnet som later som at alt er greit
7. Ta vare på deg selv
Du må ta vare på barna dine, men også på deg selv.
For å være en super-mamma og være klar for kravene til voksne barn, må du være fysisk, mentalt og emosjonelt klar for det. Et godt kosthold og trening er essensielt.
I tillegg, hvis du ønsker at barna dine skal spise sunt og trene fra en tidlig alder, er den beste måten å gjøre det på med ditt eksempel.
Om du føler deg overveldet av dine familieansvar eller ikke vet hvordan du skal håndtere noen av de vanskelige situasjonene som det medfører, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp.
Din egen mentale og følelsesmessige balanse avhenger også av velferden til ungene dine.
En siste refleksjon for alle super-mødre
Å være en super-mamma betyr ikke super-kraftfull. Den essensielle delen av et bevisst moderskap er å akseptere og gjenkjenne at du behøver hjelp. Det er å vite når det er tid for å delegere. Den aksepten og gjenkjennelsen reflekterer din sanne styrke til å oppdra barna dine.
Dette er spesielt viktig for mødre som må oppdra barna på egenhånd. Husk: det finnes alltid en hjelpende hånd, en bestemor, en bror eller en søster som kan gi deg den støtten du trenger.
Dine barn behøver din omsorg og veiledning for å vokse. En super-mamma elsker, støtter, oppmuntrer, forstår og til rett tid så lar hun barna ta kontrollen over sin egen skjebne og leve i henhold til egne beslutninger.
