Syv tradisjonelle behandlinger mot halsbrann

juli 9, 2019
Selv om du kan lindre halsbrann med visse medisiner, kan du også få lettelse ved å ha et velbalansert kosthold og dra nytte av egenskapene til noen naturlige ingredienser.

Syrlige fordøyelsesbesvær er veldig ubehagelig, og det kan absolutt påvirke din daglige rutine. Derfor er det viktig å vite at det finnes mange naturlige, tradisjonelle behandlinger mot halsbrann, som kan nøytralisere magesyren som kommer opp i spiserøret.

I denne artikkelen vil vi introdusere deg for noen av dem, slik at du kan ha dem for hånden.

Hva er halsbrann?

Syv tradisjonelle behandlinger for halsbrann.

Halsbrann er en ubehagelig fornemmelse av svie nederst i brystet. Dette forekommer på grunn av tilstedeværelse av magesyre, som har mange tråder med tarmflora. Når syren returnerer gjennom spiserøret, forårsaker dette irritasjon.

Selv om ubehaget ikke varer lenge, er det noen tilfeller som krever medisinsk behandling. Dersom det er etterfulgt av andre symptomer, kan halsbrann kreve sterkere behandling og konstant evaluering. Dette er fordi refluksen av syren forårsaker irregulariteter i fordøyelsessystemet, og forårsaker gastroøsofageale problemer.

Det er også anbefalt å evaluere denne typen smerte, slik at du ikke forveksler dette med andre smerter i brystområdet. Sistnevnte kan være symptomer på hjerteinfarkt. For å kunne gjøre en god evaluering, må du kunne identifisere klart hva halsbrann føles som.

Dersom du er i tvil, burde du oppsøke lege.

Behandlinger mot halsbrann

Generelt vil leger utføre tester for å utelukke alt som produserer syrlighet fra kostholdet ditt. På lik måte sjekker de om du har hevelser i magen, konstante oppstøt, eller andre problemer med magen, for å bestemme hva som fører til ubehaget.

Disse symptomene er imidlertid også ofte tilstedeværende hos gravide kvinner. Dersom du er gravid, burde du ikke ta noe uten å snakke med legen din.

Men dersom du vet at det er snakk om halsbrann, finnes det tradisjonelle behandlinger mot halsbrann som hjelper deg med å nøytralisere dette ubehaget.

Syv tradisjonelle behandlinger mot halsbrann

Det er viktig å huske på at selv om tradisjonelle behandlinger mot halsbrann er veldig effektive, har de ikke de samme effektene på alle mennesker. Resultatet varierer avhengig av de individuelle karakteristikkene hos hver enkelt.

Oppdag: Kurer infeksjoner i tarmene med naturlige remedier!

1. Aloe vera-, agurk- og epleblanding

Denne kombinasjonen er svært fordelaktig for spiserøret. Den lindrer irritasjonen. Dessuten nøytraliserer den produksjonen av syre i magen, som forebygger refluks.

Ingredienser

  • 1 agurk
  • 1 grønt eple
  • 0,5 kopp aloe vera-gel
  • 2 kopper vann

Slik gjør du

  • Kutt agurken og de grønne eplene i små biter.
  • Miks dem i blenderen sammen med vannet og aloe vera.
  • Bland deretter alt godt sammen, og drikk etter et måltid. 
  • Drikk ett glass hver dag.

2. Potetvann

Syv tradisjonelle behandlinger for halsbrann.

Poteter inneholder store mengder stivelse, antioksidanter og fiber, og de er av mange gode behandlinger mot halsbrann. Denne egenskapen hos poteten, gjør at pH-nivået i magen reguleres, og at spiserøret ikke svekkes.

Ingredienser

  • 2 poteter
  • 2 kopper vann

Slik gjør du

  • Vask potetene.
  • Press dem deretter i en juicepresser.
  • Når du har juicen klar, bland den sammen med litt vann.
  • Drikk den når du føler ubehaget fra halsbrann. 

Eller:

  • Kutt vaskede poteter.
  • Legg dem i en beholder og dekk over med drikkevann.
  • La det sitte over natten.
  • Drikk væsken når du føler ubehaget ved halsbrann.

3. Papayajuice og linfrø

Takket være sine betennelsesdempende egenskaper og enzymer, kan denne blandingen av papaya og linfrø kontrollere syrligheten i magen. Den er også svært næringsrik. Som om dette ikke var nok, virker den også syrenøytraliserende, og minker forekomsten av syre gjennom spiserøret.

Ingredienser

  • 1 papaya
  • 1 spiseskje linfrø
  • Honning etter smak

Slik gjør du

  • Bland alle ingrediensene godt sammen.
  • Server og drikk.

4. Ingefær

Ingefær har en alkalisk effekt som kontrollerer sure forbindelser, og stabiliserer pH-nivået i magen. Det reduserer også syrligheter.

Ingredienser

  • 4 ingefærer av normal størrelse, skivet
  • 2 kopper vann

Slik gjør du

  • Kok først opp vannet.
  • Tilsett deretter ingefæren, og la det trekke i 20 minutter.
  • Drikk et glass én gang om dagen, før leggetid

Oppdag: 3 alkaliske matvarer som holder deg sunn

5. Tradisjonelle behandlinger mot halsbrann: Kanel

Syv tradisjonelle behandlinger for halsbrann.

Kanel er flott mot mageproblemer, og i tillegg hjelper det mot fordøyelsesbesvær, ved å forebygge produksjonen av gasser, et syrlig miljø, og betennelser. 

Ingredienser

  • 2 spiseskjeer malt kanel
  • 1 kopp med vann

Slik gjør du

  • Først koker du opp vannet.
  • Deretter tilsetter du kanel, og lar det trekke et par minutter.
  • Drikk deretter blandingen fra et glass.

6. Bananer med melk

Bananer er en av de mest anbefalte fruktene for å behandle mange forskjellige magelidelser.

Ingredienser

  • 5 bananer
  • 0,5 glass vann
  • 0,5 glass melk

Slik gjør du

  • Først deler du bananen i små biter.
  • Bland deretter sammen med vann og melk i en blender.
  • Når du har en jevn blanding, la den stå litt før du serverer den.

7. Ananasjuice

Ananas er en tropisk juice som er full av væske og smak, og skiller seg ut for sine kostholdsegenskaper og fordøyelsesenzymer.

Ingredienser

  • 1 skrellet ananas
  • 2 kopper vann

Slik gjør du

  • Skjær først opp ananasen i biter, og bland sammen med vannet.
  • Server deretter i et glass.

Det er også anbefalt at du unngår tung mat. Du burde også unngå for mye kjøtt, sauser, tobakk, kaffe og godteri.

I tillegg må du ha et balansert kosthold, med mindre fett og olje. Øk inntaket ditt av frukt, meieriprodukter, og fullkornsprodukter som bokhvete og havre.

  • Radha, M. H., & Laxmipriya, N. P. (2015). Evaluation of biological properties and clinical effectiveness of Aloe vera: A systematic review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/j.jtcme.2014.10.006
  • Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. P. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: The Miracle Plant Its Medicinal and Traditional Uses in India. Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.
  • Andre, C. M., Legay, S., Iammarino, C., Ziebel, J., Guignard, C., Larondelle, Y., … Miranda, L. M. (2014). The Potato in the Human Diet: a Complex Matrix with Potential Health Benefits. Potato Research. https://doi.org/10.1007/s11540-015-9287-3
  • Mishra, S., Monro, J., & Hedderley, D. (2008). Effect of processing on slowly digestible starch and resistant starch in potato. Starch/Staerke. https://doi.org/10.1002/star.200800209
  • Muss, C., Mosgoeller, W., & Endler, T. (2013). Papaya preparation (Caricol®) in digestive disorders. Neuro Endocrinology Letters.
  • Okeniyi, J. A. O., Ogunlesi, T. A., Oyelami, O. A., & Adeyemi, L. A. (2007). Effectiveness of Dried Carica papaya Seeds Against Human Intestinal Parasitosis: A Pilot Study . Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.065
  • Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Anti-oxidative and anti-inflammatory effects of ginger in health and physical activity: Review of current evidence. International Journal of Preventive Medicine.
  • Haniadka, R., Saldanha, E., Sunita, V., Palatty, P. L., Fayad, R., & Baliga, M. S. (2013). A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food and Function. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c
  • Shen, Y., Jia, L. N., Honma, N., Hosono, T., Ariga, T., & Seki, T. (2012). Beneficial effects of cinnamon on the metabolic syndrome, inflammation, and pain, and mechanisms underlying these effects-a review. Journal of Traditional and Complementary Medicine. https://doi.org/10.1016/S2225-4110(16)30067-0
  • NESELLO, L. A. N., CECHINEL FILHO, V., CAMPOS, A., ANDRADE, S. F. de, & ROSA, R. L. da. (2017). SCREENING OF WILD FRUIT TREES WITH GASTROPROTECTIVE ACTIVITY IN DIFFERENT EXPERIMENTAL MODELS. Arquivos de Gastroenterologia. https://doi.org/10.1590/s0004-2803.201700000-13
  • Pavan, R., Jain, S., Shraddha, & Kumar, A. (2012). Properties and Therapeutic Application of Bromelain: A Review. Biotechnology Research International. https://doi.org/10.1155/2012/976203