Tilgi og gi slipp på fortiden

september 3, 2016

Noen ganger kan fortiden vår overvelde oss til det punktet at den hindrer oss fra å leve i fred og harmoni i dag. Når dette skjer, blir vi paralyserte og vi får ikke til å gjøre noen fremgang.

Det er lett å si at vi bare må gi slipp på fortiden hvis vi ønsker å gå videre, men når den er veldig smertefull og ikke blir løst naturlig, blir det et veldig alvorlig problem som krever oppmerksomheten vår.

Du vil lære av dine feil

En av de viktigste grunnene til at vi ikke gjør noen fremgang er de feilene som vi gjorde før. Om man har dårlig samvittighet fordi man har gjort noe galt, eller om man har gjort noe man egentlig ikke hadde lyst til å gjøre, vil det hjemsøke og plage oss.

bekymret-kvinne

I utgangspunktet vet vi at feil kan rettes opp, men hva med de feilene som ser ut som at det ikke er noen vei tilbake fra dem? Løsningen er enkel: du må bare lære av dem. Husk at du alltid kan få noe positivt fra alle negative erfaringer.

Ikke vær redd for å gjøre feil, selv de feilene som veier tungt på samvittigheten. Det vil holde deg fra å komme deg fremover og du vil bli en gjenstand for en fortid som du ikke kan endre. Fortsett å se fremover, fordi du kan ikke endre det som allerede er gjort.

Les gjerne: Slutt å kaste bort tid på folk som sårer deg

Burde du straffe deg selv for at du gjør feil? Aldri. Det å gjøre feil er menneskelig og noe som lærer oss at vi ikke er perfekte. Vi bør være klar over det faktum at det å gjøre feil er positivt, fordi vi kan lære av dem.

Jeg vil ikke nekte meg lykke

Du har kanskje opplevd noen triste og mørke tider i fortiden som du fortsatt husker i dag. Disse tidene er for lengst borte! Du kan ikke fortsette å leve i fortiden, for nåtiden din er her.

emosjonell-dybde

Det er mange mennesker som ikke er i stand til å være lykkelig fordi de lever forankret i fortiden sin. Det er normalt å reflektere over fortiden for å lære av den noen ganger, for å se hva som har skjedd med oss og hvordan vi har lært av det.

For å gjøre dette, må du lære å tilgi andre og å tilgi deg selv. Bitterhet har aldri gjort noen noe godt – den bare nekter deg lykken som venter på deg. Du må gi slipp på alt som forankrer deg til fortiden din.

Du må ikke bare lære å tilgi andre, du må også lære å tilgi deg selv for dine egne feil. Dette vil frigjøre deg fra den enorme vekten som du har båret rundt på skuldrene dine.

Finn ut: Hva skjer med hjernen din når du lider?

Det er viktig at du gir deg selv muligheten til å fortsette fremover, selv om du ser tilbake nå og da. Men det er viktig at du bare ser tilbake når det hjelper deg å ta et skritt videre mot å være lykkelig.

Nå er det på tide å la gå!

kvinne-ugle

Vet du hva avhengighet er? Det er når vi holder oss til noen fordi vi er redde for å være alene på grunn av tidligere traumer. Samtidig lider vi av en form for avhengighet til fortiden vår.

Vi bør ikke la oss selv bli avhengige av fortiden vår. Vi må akseptere at vi ikke kan endre den. Hvis vi lever og oppholder oss i den, holder det oss fra å være den beste versjonen av oss selv, og det gjør oss til den typen mennesker som ikke går noe sted eller gjør noe med livene våre.

Vi kan ikke gå videre uten å gi slipp. Tenk på det å leve i fortiden som å være fanget i et tau, et tau som du knyttet og som du alene kan gi slipp på. Og nå er det på tide å gjøre det.

Du kan ikke gå før du har utforsket: Ti vaner sunne par har

Se på fortiden din med øynene til en observatør og lær av dine feil og suksesser. Tilgi dem som har såret deg. Fokuser på nåtiden din og det du ønsker å endre. Det er veldig viktig at du tar initiativet.

kvinne

Alle må gå tilbake til fortiden sin på et eller annet tidspunkt. Det viktigste er å ikke bli værende der for alltid, fordi virkeligheten er her og nå. Vi lever i nåtiden der vi stadig marsjerer fremover mot fremtiden.

Ikke la deg selv leve i fortiden. Den er bak deg og den inneholder mange ting du ikke liker. I dag kan du endre alt dette og legge det bak deg. Nåtiden gir deg muligheten til å endre det du vil.

FRA NETTET