Tips for riktig ørehygiene

Ørene hjelper til med å fange opp alle lyder og opprettholde balansen. Det er derfor riktig ørehygiene er så viktig. Lær alt om det i denne artikkelen.
Tips for riktig ørehygiene

Skrevet av Okairy Zuñiga

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Ørene er et av de viktigste sanseorganene i kroppen. Ikke bare hjelper de med å fange opp alle lydene i miljøet vårt, men de er også ansvarlige for å hjelpe oss med å opprettholde følelsen av balanse. Det er derfor riktig ørehygiene er så viktig.

Det er nødvendig å kjenne til riktig ørehygiene. Det er ikke bare et spørsmål om å fjerne overflødig ørevoks, men også om å opprettholde ekstern pleie. Det er viktig å ta vare på hørselen, fordi et problem i dette organet er vanskelig å kurere, selv om det finnes behandlinger for visse tilstander. God hygiene forebygger også infeksjoner og sykdommer.

Fortsett å lese og oppdag den riktige måten du kan opprettholde hygienen til ørene på. Du vil se at det ikke er så komplisert og egentlig ikke er for mye arbeid.

Hvordan bør du opprettholde riktig ørehygiene på utsiden?

Å holde ørene rene er ikke bare begrenset til innsiden av ørene. Du bør også ta hensyn til utsiden. Dette er fordi støv og annet rusk samler seg utenfor og rundt ørene og kan komme inn i ørehulen og forårsake visse helseproblemer. For å opprettholde hygienen til ørene er den enkleste måten å:

  • Ta en bomullspinne og bløtlegg den i litt vann, uten å bløtlegge den helt.
  • Rengjør området rundt og bak ørene forsiktig. Gjør dette på en slik måte at det ikke er rester eller smuss igjen.

En annen pleieteknikk du bør ta med for å rense ørene er å unngå eller begrense lytting til høy musikk i lengre perioder . Selv om det kan virke uviktig, er dette en av grunnene til at mange unge må gå til legen på grunn av hørselsproblemer.

Hva er ørevoks?

Evitar que el agua entre al bañarnos es parte de la higiene de los oídos
Det er viktig å ta vare på hørselen fordi et problem i dette organet er vanskelig å kurere.

Mange ganger tror vi at å opprettholde ørehygiene kun er relatert til å fjerne ørevoks. Sannheten er at selv om vi ser det som et klissete, uhygienisk og ubehagelig stoff, er det faktisk helt motsatt.

Ørevoks er ansvarlig for å beskytte huden inne i øregangen mot infeksjon. Derfor bør du slutte å se på det som skitt eller noe som må fjernes for enhver pris.

Den beskytter også trommehinnen fra verden rundt den. Det stopper støv, fremmedlegemer og eventuell rusk fra å komme inn.

Den beskytter også det indre øret mot enhver infeksjon og små dyr som kan komme inn i ørehulen. Dens funksjon er ekstremt viktig, så riktig ørehygiene innebærer ikke bare rengjøring av voksen.

Hvordan opprettholde riktig ørehygiene

Sannheten er at når du bader eller vasker ørene, vil øret ditt naturlig utstøte ørevoks. Dette skjer også når det er overflødig ørevoks. Hvis du skal fukte øret når du bader, prøv å gjøre det med varmt vann og prøv å ikke få mye vann i ørekanalen.

Det burde du også gjøre når du rengjør forsiktig utsiden av ørene og området rundt. Tørk dem deretter med et fint håndkle. Hvis du ønsker å bruke vattpinner, bomullspinner eller bomullsdotter, prøv å bruke dem bare på utsiden av øret og ikke før dem inn i øregangen. Denne typen instrumenter vil bare føre til at ørevoks samler seg inne i øret, og forverrer hørselen din.

På den annen side er det like viktig å unngå å fukte ørene på forurensede steder. Til tross for at man kan ta all den respektive omsorgen, kan bakterier lett komme inn gjennom øregangen og forårsake ulike sykdommer.

Liker du denne artikkelen? Vi tror du også kan like å lese: 8 hjemmeremedier for å få ut vann fra ørene dine

Hjemmemetoder for å opprettholde hygienen til ørene

Hvis du synes det går for sakte å vente på at ørene dine skal rense seg selv naturlig, kan du ty til forskjellige hjemmemedisiner. Selvfølgelig må du huske at det er veldig farlig å sette inn alle typer verktøy i ørene dine og bør unngås for enhver pris.

Prøv heller disse metodene. Det er imidlertid viktig at disse ikke brukes som en vanlig rengjøringsmetode. Du kan bruke dem av og til eller når du føler at du har en stor opphopning av ørevoks.

1. Saltvann

Riktig ørehygiene
Å bruke saltvann er en av de beste løsningene for å rense ørene på en trygg måte.

Saltvann er sannsynligvis en av de enkleste ørehygienemetodene. Det er også billig og raskt å tilberede.

Vi tror du kan like å lese denne artikkelen også: Oppdag ørelys: en naturlig måte å rense ørene på

Ingredienser

  • 1 spiseskje salt (10 g)
  • ½ kopp vann (125 ml)

Forberedelse

  • Tilsett 1 ss salt til 1/2 kopp vann.
  • Varm deretter opp løsningen litt, men bare til den er lunken.
  • Bløtlegg en bomullsdott i denne blandingen, vri den godt ut og bruk den til å rense ørene nøye.
  • Til slutt, bruk bare et par dråper inne i øret for å rense og eliminere eventuelle smerter du måtte ha.

2. Riktig ørehygiene: Bruk av hydrogenperoksid

Hydrogenperoksid er en annen av de mest brukte produktene for å rengjøre ørene. Dette er fordi det er i stand til å eliminere bakterier fra området uten å være invasiv eller utgjøre noen risiko.

  • Bland like deler naturlig vann med den laveste prosentandelen av hydrogenperoksid. Tre deler vann til en del hydrogenperoksid er nok.
  • Ta en liten bomullsdott og bløtlegg den i blandingen.
  • Dupp den deretter forsiktig rundt øret og på utsiden av øret.
  • Legg et par dråper av blandingen inne i øret og la den renne ut av seg selv.

Øret: Et organ som renser seg selv

Til tross for de nevnte tipsene for riktig ørehygiene, må du huske å ikke misbruke dem. Øret har kapasitet til å fjerne overflødig ørevoks naturlig av seg selv, så invasive rengjøringsmetoder er vanligvis unødvendige med mindre de er anbefalt av en spesialist.

Ikke glem å unngå å stikke skarpe gjenstander inn i øret for å unngå å skade trommehinnen.

Til slutt, husk at det er veldig viktig å ta vare på ørehygienen din. Så, hva venter du på? Begynn å ta vare på et av de viktigste organene i kroppen din i dag!

Én av ti mennesker kan miste hørselen, ifølge ENT-spesialister
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Én av ti mennesker kan miste hørselen, ifølge ENT-spesialister

En av ti mennesker kan miste hørselen i løpet av de neste 30 årene hvis risikofaktorer som eksponering for høye lyder og bruk av medisiner.



  • Byeon H. Associations between adolescents’ earphone usage in noisy environments, hearing loss, and self-reported hearing problems in a nationally representative sample of South Korean middle and high school students. Medicine (Baltimore). 2021 Jan 22;100(3):e24056.
  • Burton MJ, Doree C. WITHDRAWN: Ear drops for the removal of ear wax. Cochrane Database Syst Rev. 2018 Jul 24;7(7):CD004326.
  • Khan NB, Thaver S, Govender SM. Self-ear cleaning practices and the associated risk of ear injuries and ear-related symptoms in a group of university students. J Public Health Afr. 2017 Dec 31;8(2):555.
  • Nagala S, Singh P, Tostevin P. Extent of cotton-bud use in ears. Br J Gen Pract. 2011 Nov;61(592):662-3.
  • Oladeji SM, Babatunde OT, Babatunde LB, Sogebi OA. KNOWLEDGE OF CERUMEN AND EFFECT OF EAR SELF-CLEANING AMONG HEALTH WORKERS IN A TERTIARY HOSPITAL. J West Afr Coll Surg. 2015 Apr-Jun;5(2):117-133.