Tre preparater med honning for å lindre influensa

08 april, 2020
Preparater med honning er ganske populære. Dette er fordi de har slimløsende, betennelsesdempende og antivirale egenskaper. Disse egenskapene gjør honning til en av de beste naturlige ingrediensene mot influensa. Oppdag hvordan du kan dra nytte av honning med disse tre oppskriftene!

Disse tre oppskriftene på preparater med honning er gode å ha når årstidene endrer seg … spesielt når de medfører plutselige endringer i temperaturen, og risikoen for å få influensa øker. Det er alltid godt å ha noen effektive naturlige alternativer til disposisjon når man ønsker å lindre symptomer.

Visste du at honning er et en naturlig antibiotika? Takket være alle dens helbredende egenskaper har honning blitt brukt i en lang rekke remedier siden antikken. En av dens viktigste bruksområder er å styrke en persons immunforsvar og motvirke sykdommer.

I denne artikkelen vil vi nå gi deg mer informasjon om hvordan du kan bruke honning til å bekjempe og behandle influensa.

Naturlig antibiotika

Honning har en ernæringsmessig verdi, og har påvist potente helbredende effekter som kan hjelpe til med å bekjempe influensa. Derfor kan honning være viktig å ha i skapet i de sesongene der influensa sprer seg. Det er imidlertid viktig å være klar over at antibiotika, og den som finnes i honning, kun kan bekjempe bakterier, ikke virus.

Videre inneholder honning antioksidanter, og har antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg, dersom dette ikke var nok, har den også prebiotiske egenskaper og kan forbedre kardiovaskulære funksjoner. Som med alle naturlige ingredienser, kan ernæringsverdien og hovedegenskapene variere avhengig av type, kvalitet, variasjoner i blomster samt geografisk opprinnelse. Generelt sett kan vi imidlertid si at honning er rik på mineraler, vitaminer, polyfenoler, aminosyrer, proteiner og enzymer, blant annet.

Når det er sagt, la oss ta en titt på preparatene!

Vi anbefaler også: Honning og natron kan forbedre helsen din

1. Preparater med honning og kanel

Prøv disse oppskriftene på remedier med honning.
En kombinasjon av honning og kanel kan bidra til å styrke immunforsvaret og redusere varigheten på influensa.

Den første oppskriften vi skal se på for å behandle influensa er meget enkel å lage, og smaker også ganske godt. Alt du behøver å gjøre er å blande honning med ekte kanel (Ceylonkanel) for å få et tykt preparat som ligner på sirup.

Når du blander disse to ingrediensene, forbedrer du faktisk honningens naturlige egenskaper på grunn av egenskapene til ekte kanel. I tilfellet du ikke er klar over det, er ekte kanel ganske fantastisk for seg selv. Den har også antivirale, antibakterielle og soppdrepende egenskaper. I tillegg kan denne kraftige kombinasjonen både stimulere kroppen din og overvinne utmattelsen som ofte kan forårsakes av influensa.

Ingredienser

  • 4 spiseskjeer ekte kanelpulver (60 g)
  • 4 spiseskjeer rå honning (80 g)

Tilberedning og bruk

  • Bland begge ingrediensene og ha dem i en lufttett beholder. Dersom honningen blir for hard, kan du smelte blandingen ved å plassere den i et varmt vannbad.
  • Ta deretter en spiseskje på tom mage hver dag, og en spiseskje en halv time før hvert måltid dersom du allerede har influensa.

2. Preparater med honning og marinert hvitløk

Den andre av remediene med honning for å behandle influensa innebærer maserasjon av rå hvitløk. Denne planten inneholder allicin, så den er også effektiv mot virus, bakterier, sopp og til og med parasitter. I tillegg er hvitløk også bra for å forebygge hjerte- og karsykdommer.

Du bør forberede og bruke dette preparatet når du ønsker å forhindre influensa, eller når du føler de første symptomene på sykdommen. På denne måten vil du styrke immunforsvaret ditt, lindre irriterende symptomer og redusere varigheten av sykdommen.

Ingredienser

  • 10 fedd hvitløk (150 g)
  • 7 spiseskjeer honning (140 g)

Tilberedning og bruk

  • For å begynne, skrell hvitløksfeddene og skjær dem i skiver.
  • Deretter plasserer du dem i en krukke sammen med honningen.
  • La blandingen stå på et kjølig og mørkt sted i en uke.
  • Ta en teskje på tom mage. Hvis du allerede har influensa, kan du ta opptil fem teskjeer i løpet av dagen, dersom det ikke fører til fordøyelsesproblemer for deg.

Ikke gå glipp av denne artikkelen: Ingefær, hvitløk og honning mot høyt kolesterol

 3. Preparater med honning, appelsin og ingefær

Remedier med honning og appelsin.
En naturlig, hjemmelaget sirup med honning, appelsin og ingefær kan bidra til å lindre de typiske symptomene på influensa. I tillegg vil det styrke immunforsvaret ditt.

Til slutt, vil vi gi deg oppskriften på en sirup du kan lage selv hjemme. Den er enkel og lage, og ingrediensene er billige.

For å lage denne sirupen vil du trenge appelsinskall fordi appelsiner er rike på vitamin C, noe som er bra for å motvirke luftveisinfeksjoner og for å øke kroppens forsvar generelt. I tillegg vil du også bruke ingefær, en krydret ingrediens som genererer kroppsvarme og hjelper deg når du har feber.

Ingredienser

  • Skallet fra 2 økologiske appelsiner
  • 1 teskje ingefærpulver (7 g) eller en skive fersk ingefær (10 g)
  • 6 spiseskjeer honning (120 g)
  • 2 kopper vann eller naturlig appelsinjuice (500 ml)

Tilberedning og bruk

  • Kok appelsinskallene og ingefæren sammen i appelsinjuice eller vann i 30 minutter.
  • Deretter tilsetter du honningen og lar det koke videre i 15 minutter. Hell blandingen gjennom en sil og la den avkjøles.
  • Til slutt plasserer du sirupen i en krukke i kjøleskapet ditt. Ta 3 spiseskjeer om dagen sammen med måltidene dine dersom du har influensa.

Nå vet du om noen gode preparater med honning som kan hjelpe deg med å bli kvitt influensa! Videre kan de også brukes som forebyggende behandlinger som vil styrke immunforsvaret ditt. Husk at forebygging er den beste medisinen. Husk imidlertid at disse remediene er beregnet for voksne, da honning ikke er trygt for babyer.

  • Chang, J. S., Wang, K. C., Yeh, C. F., Shieh, D. E., & Chiang, L. C. (2013). Fresh ginger (Zingiber officinale) has anti-viral activity against human respiratory syncytial virus in human respiratory tract cell lines. Journal of Ethnopharmacology. https://doi.org/10.1016/j.jep.2012.10.043
  • Miguel, M. G., Antunes, M. D., & Faleiro, M. L. (2017). Honey as a complementary medicine. Integrative Medicine Insights. https://doi.org/10.1177/1178633717702869
  • Watanabe, K., Rahmasari, R., Matsunaga, A., Haruyama, T., & Kobayashi, N. (2014). Anti-influenza Viral Effects of Honey In Vitro: Potent High Activity of Manuka Honey. Archives of Medical Research. https://doi.org/10.1016/j.arcmed.2014.05.006
  • Singh, M. P., Chourasia, H. R., Agarwal, M., Malhotra, A., Sharma, M., Sharma, D., & Khan, S. (2012). Honey as complementary medicine – A review. International Journal of Pharma and Bio Sciences.
  • Nahas, R., & Balla, A. (2011). Complementary and alternative medicine for prevention and treatment of the common cold. Canadian Family Physician.