
Det finnes utallige fordeler med og bruksområder for timian. Faktisk er det et av de mest brukte krydderne i gastronomien på grunn av sin rike aroma og smak. Hvor mange av fordelene med timian er du klar over? I denne…
Visste du at linfrø er en god tonic for å fremme sunn tarmfunksjon og lindre forstoppelse uten behov for kjemiske stoffer?
Forstoppelse er beskrevet som treg, hard eller sjelden avføring. Det er vanskelig å definere denne tilstanden nøyaktig, fordi den normale mengden avføring er mellom tre per uke og tre om dagen. Andre symptomer er tarmgass og, i noen tilfeller, magesmerter. I denne artikkelen tar vi en titt på noen remedier med linfrø for å forhindre og lindre forstoppelse.
De vanligste årsakene til forstoppelse er:
Noen av symptomene knyttet til forstoppelse inkluderer:
Linfrø har en avførende virkning på tarmene.
Linfrø består ca. 40% av fiber (10% av løselig fiber og 30% uoppløselig fiber). Dermed bidrar det til å øke volumet av avføringen og opprettholde regelmessige tarmbevegelser. Det forhindrer akkumulering og lindrer forstoppelse.
I tillegg er det også en god kilde tilomega-3-fettsyrer. Disse er svært viktige for å beholde væsker i tarmene og opprettholde den generelle helsen til fordøyelsessystemet.
I tillegg, en av de fibrøse komponentene av linfrø er planteslim, en gummiaktig substans som gir volum til avføring og gjør den mykere. Mykere avføring er lettere å fjerne og har mindre sannsynlighet for å skape eller forverre hemoroider.
Linfrøinfusjon er en te som er spesifikt foreskrevet for personer som lider av forstoppelse eller andre fordøyelsesproblemer.
Å forberede det er veldig enkelt. Du kan bruke den som et alternativ til mange medisiner og behandlinger takket være dens hurtige og positive effekter.
Anisfrø, linfrø og ananas er planter med mange fordeler for fordøyelsen: de toner magen og renser tarmene.
Denne deilige teen renser kroppen for fett, fjerner giftstoffer og aktiverer stoffskiftet. I tillegg er den effektivt mot væskeretensjon, irritabel tarm, magesyre, og et fett kosthold, og den bidrar til å lindre forstoppelse.
Denne infusjonen brukes i det medisinske feltet for å bekjempe mange sykdommer relatert til gastrointestinaltraktus, så det er ideelt i dette tilfellet.
Ikke gå glipp av: Bekjemp forkjølelse med hjemmelagd honning- og ingefærsirup
Noen ganger fører forstoppelse til andre lidelser som kan forårsake ekstra ubehag. Derfor er det viktig å håndtere denne ubehagelige situasjonen for å forbedre fordøyelsen og lindre forstoppelse.