9 vitenskapsstøttede tips for å lære nye ting raskere
Hvis du er en av dem som ønsker å lære nye ting raskere, har du her 9 vitenskapsstøttede tips for å lære hva som helst. De vil hjelpe deg til å bli mer smidig når du forstår, husker og lærer ny informasjon. I tillegg vil du kunne beholde all informasjonen.
Hver person har forskjellige og komplekse kognitive prosesser for læring, men hvis du kjenner til og implementerer noen metoder for å gjøre det raskere og enklere, vil hjernen din huske informasjon effektivt og du vil nå målet ditt.
I denne artikkelen skal vi fortelle om noen av tipsene som vitenskapen gir oss for å lære nye ting raskere. Ikke gå glipp av dem!
1. Visuelle teknikker
En studie påpeker viktigheten av å bruke visuelle teknikker som en innovativ læringsmetode og et godt alternativ. Den påpeker at bruk av ressurser som bilder, tankekart og infografikk er svært nyttig for å lære historiske fakta, viktige datoer, data, teorier og konsepter.
Informasjon lagres i hjernen på en dynamisk og didaktisk måte. I tillegg, når den behandles på en kronologisk og meningsfull måte, er det lettere å lære og huske denne informasjonen når vi trenger å bruke den.
2. Lagarbeid
En undersøkelse, hvis mål var å bestemme læringsstrategiene som er mest brukt av studenter ved Escuela Superior Politécnica de Chimborazo, indikerte at den mest dominerende i denne gruppen er relatert til teamarbeid.
Denne studien slo fast at når studenter har mulighet til å studere som en del av et lag lærer de raskere. Dette forbedres hvis aktive former for prøving og feiling er inkludert. Likeledes gjør denne læringsmekanismen også at den ervervede kunnskapen varer lenger.
Grunnen til dette er at i dette lagarbeidet brukes ulike teknikker, som lesing, skriving og visuelle former som deretter snakkes om eller deles mellom jevnaldrende.
3. Konsentrasjon
Når du vil lære raskere, er det beste du kan gjøre å begynne å studere. Dette betyr ingen distraksjoner eller andre forpliktelser. Hvis du setter deg selv i multitasking-modus vil det være vanskeligere å lagre informasjonen du ønsker å beholde.
I tillegg, hver gang du blir distrahert, vil det ta deg 20 minutter å konsentrere deg igjen. Konsentrasjon er så viktig at studier om faglige prestasjoner viser at mangelen på det hos skoleelever begrenser kunnskapsutviklingen.
Vi tror du kan være interessert i å lese dette også: Middelhavskosten kan forbedre hukommelsen
4. Skriv ned det du har lært
Hvis du studerer og du allerede har lært noe nytt, bør du ta et ark og en penn og skrive det ned. Det fungerer på samme måte hvis du tar notater under prosessen, for når du leser, lærer du, men når du skriver det ned, forsterker du lagringen av informasjonen.
Faktisk har studier om virkningen av skriving som læringsmetode påpekt at skriving er mer enn en ferdighet. Det er en metode for å lagre kunnskap og bidra til å forbedre måten verden er unnfanget på.
5. Øv
Et annet vitenskapelig støttet tips for å lære noe raskere ligger i å praktisere det du lærer. Flere studier har pekt på at kunnskap eller teoretisk innhold alltid bør ledsages av praksis.
Når du har øvd, vil hjernen din lagre det øyeblikket, og neste gang du må gjøre det, vil du få forsterkning og du vil gjøre det bedre og bedre.
6. Lær noen andre det du har lært
Når du bruker kunnskapen din til å lære andre, bruker du dine egne ord for å beskrive teorien om noe du allerede har mestret. Derfor får du tilgang til informasjon som du allerede har lagret i hjernen din og forsterker den hver gang du verbaliserer den.
På den annen side, hver gang du skal undervise i et emne, selv om du mestrer det, er det normalt å studere for å fjerne mulig tvil, også for å forsterke det du allerede har lært. Dermed blir du litt etter litt en ekspert.
7. Ikke vær redd for å gjøre feil
Å gjøre feil er ikke feil; det er naturlig. Feil hjelper oss til å internalisere hvordan vi gjør ting og hva vi kan gjøre for å forbedre dem neste gang.
Studier om motorisk læring viser faktisk at folk trenger å øve ofte, gjøre feil og rette dem.
Målet med dette er å forbedre læringsprosessen og nå målet om å gjøre færre feil og redusere innsatsen som legges ned i oppgaven eller faget.
8. Lær litt etter litt
Ferdigheter er lettere å mestre når du lærer dem litt etter litt. Hvis du bryter opp alt du trenger for å studere i små, konkrete seksjoner, konsentrerer du deg om å lære dem én om gangen. Du vil også gi deg selv rom til å mestre all kunnskapen du søker uten å bli lei.
Som nevnt i forrige punkt, vil du på denne måten kunne feile, løse og fortsette med et nytt emne, og styrke kunnskapen din. Hvis du er tålmodig, når du først har lært alt og samlet kunnskapen, vil du se hvordan du vil oppnå en overlegen kunnskap.
9. Få litt søvn mellom studieøktene
Mange studenter pleier å studere uten hvile og forsømmer søvn. Det viser seg at en studie om sammenhengen mellom søvn og læring påpekte at søvn bidrar til å beholde informasjon på lang sikt. I følge denne forskningen skjer dette fordi minneprosesser reaktiveres.
I tillegg reduserer læringsøkter i forbindelse med søvn mengden trening som trengs med 50 %. I tillegg oppbevares informasjon mye bedre og over lengre tid. Så, ideen er å studere hva du trenger, sove, og deretter gå tilbake til økten.
Ekspertene som skrev denne artikkelen påpeker at det ideelle er å ha en studieøkt på 30 til 50 minutter, ta 1 times hvile og fortsette med en ny økt på ytterligere 30 eller 50 minutter.
Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: Hva er digital amnesi og hvordan kan du forhindre det?
Øv på disse vitenskapsstøttede tipsene for å lære noe raskere!
Som vi nevnte, kan det å implementere disse vitenskapsstøttede tipsene for å lære raskere ha mange fordeler for læringsprosessen din. De er veldig enkle, og de er enkle å praktisere, men de vil utgjøre en stor forskjell i metodikken din.
Hvis bedre læring er målet ditt, ikke nøy deg med bare ett tips. Bruk minst to tips i praksis og se hvordan de fungerer for deg. Hvis en ikke virker nyttig, kan du prøve en annen eller forsterke den som fungerte.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Pinargote-Valencia, K. E. (2021). Visual Thinking una alternativa innovadora en los procesos de enseñanza–aprendizaje de Estudios Sociales. Dominio de las Ciencias, 7(1), 3-15.
- Huamaní, O. G., & Esquivel, D. A. (2021). El proceso enseñanza–aprendizaje–evaluación (PEAE) una didáctica universitaria. Horizonte de la Ciencia, 11(20), 243-254.
- Santillán-Castillo, J. R., Tapia-Bonifaz, A. G., & Yumi-Guacho, L. M. (2021). Determinación del perfil de aprendizaje para la implementación de entornos virtuales de aprendizaje centrados en el estudiante. Dominio de las Ciencias, 7(1), 355-371.
- Alejo Huamán, Y. L., Papuico Patricio, C. A., & Tapia Perez, J. K. (2021). Estrategias de aprendizaje en estudiantes universitarios de educación.
- Ingvarson, L., & Kleinhenz, E. (2006). Estándares profesionales de práctica y su importancia para la enseñanza. Revista de educación, 340, 265-295.
- López Torres Carmen A., Pérez Velarde Lady P. La concentración y su incidencia en el rendimiento académico de los estudiantes de la unidad básica N.-22 “Paulino Millán Herrera” del Cantón Milgrado. Universidad Estatal de Milgrado, 2011.
- Giraldo Giraldo, C. (2016). La escritura en el aula como instrumento de aprendizaje. Estudio en universidades. ÁNFORA, 22(38), 39-60. https://doi.org/10.30854/anf.v22.n38.2015.25
- Calvo, Gloria (1996). “Nuevas formas de enseñar y aprender”. Santiago: UPN, 42 pp. Disponible en: https://www.uv.mx/dgdaie/files/2012/11/CPP-DC-Calvo-Nuevas-Formas.pdf
- 1. Mazza S, Gerbier E, Gustin M-P, et al. Relearn Faster and Retain Longer: Along With Practice, Sleep Makes Perfect. Psychological Science. 2016;27(10):1321-1330. doi:10.1177/0956797616659930
