Forbered disse 3 drikkene med grønn te for å gå ned i vekt

Hvis målet ditt er å gå ned i vekt på en sunn måte, prøv noen av disse drikkene med grønn te. Du vil se hvor flotte de er for å få de beste resultatene på kort tid.

Å konsumere drikker som disse drikkene med grønn te har blitt en av de beste kosttilskuddene for de som ser etter en stabil og sunn vekt. Denne teen er ikke et mirakel, men den har noen ganske fantastiske egenskaper!

Først og fremst vil konsentrasjonen av essensielle næringsstoffer i grønn te kjempe mot for mye fett.

Denne teen inneholder også antiinflammatoriske forbindelser, i tillegg til at den har rensende egenskaper og er vanndrivende. Når alt dette blir introdusert i kroppen, letter det eliminering av giftstoffer og væsker. Dette er faktorer knyttet til problemer med å gå ned i vekt.

I tillegg har grønn te massevis av vitaminer, mineraler og kraftige antioksidanter. Disse forbedrer metabolismeaktiviteten for å forbrenne kalorier lettere.

Nedenfor deler vi 3 sunne oppskrifter som bør inkludere i kostholdet ditt.

Ikke glem å prøve dem!

1. Infusjon med grønn te, ingefær og sitron

Den første av disse drikkene med grønn te inneholder også ingefær og sitron, og er en drikk med rensende egenskaper som letter eliminering av toksiner og forbedrer nyrefunksjonene og fordøyelsen.

Denne naturlige kombinasjonen av ingredienser øker energinivået i kroppen og forbedrer metabolsk aktivitet for å hjelpe deg å gå ned i vekt lettere.

I tillegg er denne drikken ideell for å redusere forstoppelse, oppblåsthet og overdrevne magesyrer.

Ingredienser

• 1 teskje grønn te
• 1 teskje revet ingefær
• Saften av 1/2 sitron
• 1 kopp vann

Forberedelse

• Hell vannet i en kjele og kok det.
• Når det har kokt, tilsett grønn te og ingefær.
• Skru ned til en lav temperatur og la infusjonen trekke i 2 til 3 minutter.
• Ta den av ovnen og la den stå ved romtemperatur i 10 til 15 minutter.
• Sil infusjonen og tilsett sitronsaften.

Hvordan drikker du den?

• Drikk en kopp av infusjonen på tom mage og vent i 30 minutter før du spiser frokost.
• Drikk den minst 3 ganger i uka.

2. Smoothie med grønn te, avokado og banan

Med denne deilige smoothien, renser du ikke bare kroppen din på en sunn måte, men du forbedrer også din fysiske og mentale tilstand.

Den inneholder store mengder av antioksidanter, essensielle fettsyrer og aminosyrer. Disse stoffene forbedrer stoffskiftet og bidrar til større muskelmasse.

Hvis du drikker denne smoothien regelmessig, vil den hjelpe deg med å bekjempe tretthet om morgenen, samtidig som den stopper ønsket ditt om å småspise hele dagen.

Ingredienser

• 1 teskje grønn te
• 1/2 moden avokado
• 1 moden banan
• 1/2 kopp vann

Forberedelse

• Kok vannet, ta det av varmen og tilsett grønn te.
• La det trekke i 10 til 15 minutter og sil det.
• Hell infusjonen over i en blender og tilsett avokado og banan.
• Etter du har fått en jevn drikk uten klumper, drikker du den med en gang.

Hvordan drikker du den?

• Drikk denne smoothien 30 minutter før frokost.
• Hvis du vil, drikk den igjen midt på dagen når du er sulten.
• Inkluder den i kostholdet ditt minst 3 ganger per uke.

3. Infusjon med grønn te og mynte

Du kan få en av disse drikkene med grønn te med lite kalorier ved å kombinere de medisinske og slankende egenskapene til denne teen med næringsstoffene vi finner i mynteblader. Dette er ideelt for å forbedre stoffskiftet ditt.

Begge ingrediensene skiller seg ut for deres bidrag til antiinflammatoriske og rensende egenskaper. Disse bidrar til å fjerne giftstoffer som går gjennom blodet.

På den annen side er det verdt å nevne at denne drikken er et naturlig fordøyelsesmiddel. Dette letter behandlingen av forstoppelse og dårlig fordøyelse.

Ingredienser

• 1/2 spiseskje grønn te
• 1/2 spiseskje mynteblader
• 1 spiseskje honning
• 1 kopp vann

Forberedelse

• Kok vannet og legg til myntebladene og grønn te.
• La det stå på varmen i minst 2 til 3 minutter.
• La det trekke i 10 minutter og sil det.
• Til slutt tilsetter du en spiseskje honning for å gjøre infusjonen litt søtere.

Hvordan drikker du den?

• Drikk denne infusjonen på tom mage, 30 til 40 minutter før frokost.
• Gjenta daglig i 2 uker, annenhver dag.

Hvis målet ditt er å gå ned i vekt på en sunn måte, prøv noen av disse drikkene med grønn te. Du vil se hvor flotte de er for å få de beste resultatene på kort tid.

Husk at disse drikkene med grønn te bør ledsages av et balansert kosthold og mosjon.