5 fordeler med akupunktur som du bør vite om

august 26, 2019
Visste du at akupunktur kan bidra til å redusere smerter? Det kan bidra til å redusere alle slags typer, fra menstruasjonsrelaterte smerter til migrenesmerter eller smerter på grunn av dårlig sirkulasjon.

Akupunktur er en praksis forankret i tradisjonell kinesisk og japansk medisin som nylig har fått mye popularitet i Vesten. I denne artikkelen vil vi fokusere på å utforske 5 fordeler med akupunktur som du sannsynligvis ikke visste om.

Det er imidlertid viktig å merke seg at akupunktur ikke erstatter medisinsk behandling. Som vi snart skal diskutere, fungerer akupunktur mer som et hjelpemiddel eller et supplement til medisinsk behandling, spesielt i tilfeller av alvorlige sykdommer.

I tillegg er det alltid best å først konsultere en lege før du prøver akupunktur, spesielt hvis du er syk eller gjennomgår medisinsk behandling for øyeblikket.

5 fordeler med akupunktur

Akupunktur bidrar til å redusere smerte

1. Det reduserer smerte

En av mange viktige fordeler med akupunktur er at det bidrar til å redusere smerter. Det kan bidra til å redusere alle typer smerter, inkludert menstruasjonssmerter, migrenesmerter eller smerter på grunn av dårlig sirkulasjon.

Selv om du har fibromyalgi, ryggsmerter, forstuinger eller brudd, kan akupunktur hjelpe deg med å takle det bedre.

Det er den spesifikke plasseringen av veldig tynne nåler som reduserer smerte. Du bør imidlertid ikke bekymre deg hvis du er redd for nåler. Nålene som brukes til akupunktur er så tynne at de ikke etterlater noen merker på kroppen og ikke forårsaker smerter når de plasseres.

2. Fordeler med akupunktur: Det reduserer stress og angst

I den verden vi lever i i dag, er stress og angst problemer som mange mennesker møter daglig. Derfor er det viktig å bruke noen minutter på å meditere eller utføre andre aktiviteter som hjelper til med å lindre daglig stress og angst.

Akupunktur kan også hjelpe oss med å redusere stress og angst og kan til og med være mer effektivt enn massasje.

Nålene som brukes i akupunktur hjelper til med å balansere kroppens energi og hjelper til med å gjenopprette kroppen til en avslappende tilstand. Etter flere økter vil du merke at stresset og angsten har blitt sterkt redusert.

Utforsk: Mat som personer med angst bør spise

3. Det hjelper mot søvnløshet

Akupunktur

En annen fordel med akupunktur er at det forbedrer søvnløshet. Dette er fordi søvnløshet ofte er knyttet til stress og angst.

I tillegg hjelper akupunktur med å redusere depresjon og kan til og med eliminere det fullstendig. Derfor hjelper det til med å bekjempe mentale eller kjemiske ubalanser forårsaket av følelser som kan hindre oss i å sove fredelig.

Å sove godt er avgjørende for sunn daglig aktivitet, så vel som for vår lykke. Hvis du ikke sover godt, kan du bli irritabel og enhver litt negative situasjon kan utløse dårlig humør. Siden akupunktur hjelper deg med å lindre negative følelser og stress, kan det forbedre din generelle lykke ved å hjelpe deg med å få en god natts søvn.

Vi anbefaler også: 7 gode vaner for å bekjempe søvnløshet og hvile bedre

4. Fordeler med akupunktur: Det reduserer allergiske reaksjoner

Mange mennesker lider av hudtilstander som psoriasis, eksem eller dermatitt. Selv om disse problemene kan behandles, er behandlingen bare midlertidig. Disse problemene dukker uunngåelig opp igjen.

Akupunktur kan være et godt supplement til disse behandlingene og øker effektiviteten deres.

Hvis du har eksem eller andre hudtilstander, kan det å legge akupunktur til den medisinske behandlingen som er anbefalt av legen din føre til mer effektive resultater.

Det er imidlertid viktig at du konsulterer legen din først før du legger til akupunktur i en pågående behandling,

5. Det hjelper med kreftbehandlinger

Den siste fordelen med akupunktur er at det kan hjelpe med kreftbehandlinger.

Det bidrar ikke bare til å redusere smerter og lindre angst, men det kan også bidra til å redusere bivirkningene av kreftbehandlinger. Cellegift forårsaker ofte oppkast, svimmelhet og svekkelse av immunforsvaret.

Akupunktur hjelper til med å regulere immunforsvaret og redusere ubehag forårsaket av cellegift. Imidlertid bør du alltid konsultere med legen din først før du legger til akupunktur i den pågående behandlingen.

Akupunktur har eksistert i århundrer. Selv om det medisinske feltet har avansert kraftig, er det visse eldre eller eldgamle teknikker som fortsatt kan hjelpe oss med å forbedre vårt generelle velvære, som akupunktur.

Har du noen gang prøvd akupunktur? Kommer du til å prøve det?