Nyresteiner: 5 fruktjuicer som hjelper deg å eliminere disse

Juice er et naturlig alternativ for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffer, bekjempe infeksjoner, og eliminere nyresteiner.

Vurdert og godkjent av pedagogen i kroppsøving og ernæringsfysiolog Elisa Morales Lupayante.

Skrevet av Daniela Echeverri Castro

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Nyrene spiller en avgjørende rolle i kroppen, da de bidrar til å rense blodet og fjerne avfallsstoffer gjennom urinen. Ettersom andre organer er avhengig av dette, er det viktig at vi tar vare på nyrene våre samt unngår nyresteiner.

Nyresteiner kan dannes av en rekke årsaker, og er ofte forbundet med dårlig ernæring eller spesielle fysiske defekter. De er nesten alltid et resultat av en funksjonsfeil i nyrene, som hindrer kroppen fra å eliminere giftstoffer som dermed bygger seg opp inni dem. Når disse stoffene ikke blir fjernet, krystalliseres de og blir til steiner som fører med seg voldsomme smerter når de legger seg i urinveiene.

Det finnes legemidler som kan hjelpe deg med å fjerne nyresteiner på en effektiv måte, men noen av disse har bivirkninger, og fungerer ikke alltid. Heldigvis finnes det naturlige alternativer som kan stimulere nedbryting og fjerning av nyresteiner, og også redusere sjansen for at de kommer tilbake.

Juice med grapefrukt og aloe vera

Dette remediet ble publisert i 2003, i The Scientific Principles and Practices of Herbal Medicine, som en effektiv måte å bli kvitt nyresteiner og behandle flere forskjellige andre nyresykdommer, samt rense blodet.

Ingredienser

• Gele fra aloe vera
• 1/2 kopp grapefruktjuice (100 ml)
• 2 ss honning (50 g)

Fremgangsmåte:

Kjør aloe vera-geleen i en blender sammen med grapefruktjuicen. Etter ett minutt eller to, kan du ha oppi honningen.

Juice med mango, cantaloupe, appelsin og grapefrukt

De fire fruktsortene som brukes i denne oppskriften mot nyrestein, lager en effektiv antioksidant som er flott for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffer .

Ingredienser

• 1/2 mango
• 1 appelsin
• 1 grapefrukt
• 1/4 cantaloupe

Fremgangsmåte:

Sørg for at du skreller frukten og fjerner steinene. Skallet kan gjøre at drikken smaker surt, og det ønsker vi ikke. Vask frukten godt, og kjør dem i en blender frem til de er godt blandet. Drikk to kopper av dette om dagen.

Juice med gulrot, eple, appelsin og agurk

Denne kombinasjonen bidrar til å rense kroppen ved å fjerne giftstoffer og nyresteiner .

Ingredienser

• 4 gulrøtter
• 2 epler
• 2 hvitløksfedd
• 1 agurk
• 1 appelsin

Fremgangsmåte:

Sørg for at du skreller og vasker alle ingrediensene før du legger dem i blenderen. Når du er klar, kan du kjøre den i et par minutter. Ha i litt vann dersom dette er nødvendig.

For best resultat bør du drikke denne juicen om morgenen.

Tranebærjuice

Denne deilige drikken er rik på antioksidanter og bekjemper bakterier som setter seg fast langs nyreveggene. Tranebær anbefales mot urinveisinfeksjoner og kroniske lidelser slik som nyrestein.

Ingredienser

• 1 kopp tranebærjuice (250 ml)
• 1/2 kopp vann (125 ml)
• 1 ss sitronsaft (15 ml)

Fremgangsmåte:

Bland alle ingrediensene i en blender og drikk denne juicen hver dag. For best resultater bør man også drikke rikelig med vann.

Vi anbefaler: Reduser akkumulering av urinsyre med disse 7 fruktene

Ananasjuice for å eliminere nyresteiner

Ananas er kjent for å ha en kraftig vanndrivende effekt, og den renser kroppen ved å eliminere avfall som bygges opp i systemet vårt. Ananasjuice renser nyrene samt forebygger og fjerner nyresteiner. Selv om du kan drikke ren ananasjuice for å oppnå disse fordelene, kan du også lage følgende oppskrift for å oppnå enda bedre resultater.

Ingredienser

• 1 ananas, delt opp i biter
• 1 kopp rismelk (250 ml)

Fremgangsmåte:

Tøm begge ingredienser i en blender og kjør den til du oppnår ønsket konsistens. Dersom du ønsker blandingen litt tynnere, kan du ha oppi litt vann.

Hvis du drikker en av disse 5 juicene regelmessig, kan du eliminere nyresteiner og fjerne giftstoffer som fører til mange andre problemer i kroppen. Drikk dem som en del av kostholdet ditt og se hvilke fordeler de gir deg.