5 måter å kjefte på barn skader dem på lang sikt på

20 mars, 2021
Ulike studier har antydet at å kjefte på barn kan skade dem følelsesmessig, cerebralt og fysisk. Finn ut mer i dagens artikkel.

Ulike studier har antydet at å kjefte på barn kan skade dem følelsesmessig, cerebralt og fysisk. Finn ut mer i dagens artikkel.

Å kjefte på barn er aldri det beste alternativet når du oppdrar dem. Tro det eller ei, skriking er også en annen form for vold som kan forårsake langvarig skade på barnets personlighet og hjerne.

Videre vil vi fortelle deg hvorfor det er bedre å oppdra barna dine på en respektfull måte, og hvorfor du bør unngå å kjefte på dem. Fortsett å lese og finn ut hvordan du kan disiplinere dem ved hjelp av kjærlighet og empati.

Foreldrenes kjeft

Kvinne som kjefter.

Har du noen gang sett tilbake på de gangene du kjeftet? Denne ropingen viser at du har mistet kontrollen. Derfor kjefter du bare når du vil bli hørt og pålegge noen meningene dine. Tror du virkelig at å heve stemmen vil bidra til å formidle budskapet ditt?

Ifølge data publisert i boken Outsmarting Anger: 7 Strategies for Defusing Our Most Dangerous Emotion av psykiater Joseph Strand, Ph.D: Når du begynner å heve stemmen din aktiveres barnets limbiske system. Det samme systemet er ansvarlig for den instinktive “kjemp eller flykt” -responsen.

I stedet for å få dem til å lytte og følge med, gjør du faktisk det motsatte når du kjefter på barna dine. Du får dem til å ønske å skrike tilbake, eller hvis det ikke fungerer, vil de stikke av og gjemme seg.

I tillegg føles det ikke bra å kjefte, verken for deg eller barna dine. La oss ta en titt på hvilke konsekvenser roping har på hjernen til de små.

Les denne artikkelen: Når barndomsstress blir forårsaket av foreldrene

1. Å kjefte på barna forårsaker endringer i barnehjernen

Å kjefte på barn.

En studie fra 2011 konkluderte med at tidlig og kontinuerlig eksponering for stress generert av roping, kan endre måten hjernen behandler informasjonen den mottar gjennom språk på.

Å kjefte på barn kan endre måten barnets hjerne utvikler seg på. De kan begynne å behandle negativ informasjon og hendelser mer uttømmende og raskt enn positive.

2. Kjefting på barn kan forårsake depresjon og lav selvfølelse

Husker du hvordan du hadde det da moren, faren eller læreren din kjeftet på deg? Når du kjefter på barn vekker du frykt, frustrasjon og tristhet. Men utover disse forbigående følelsene kan du også påvirke barnets psyke.

Å heve stemmen din slik at barnet ditt lytter til deg sender et høyt og klart budskap. “De er ikke gode nok til å gjøre ting riktig, akkurat som du forventet.” Den manglende tålmodigheten og toleransen kan få dem til å føle at de ikke oppfyller forventningene dine. Dette vil ende opp med å skade selvfølelsen deres.

I tillegg har noen undersøkelser antydet at verbal mishandling kan være årsaken til psykiske problemer i voksen alder. Kjefting har faktisk vært assosiert med depresjon og angst. I tillegg har det også vært assosiert med selvdestruktive handlinger som alkohol- og narkotikamisbruk eller risikabel seksuell oppførsel.

3. Følelsesmessig mishandling kan forverre atferdsproblemer

Mann som kjefter.

Som vi forklarte i begynnelsen av denne artikkelen gir kjefting på barn respons fra det limbiske systemet. Dette svaret er enten kjemp eller flykt. I mange tilfeller vil det bare gjøre problemet verre å heve stemmen mot barnet ditt. Det vil faktisk øke opprørskhet og stahet, som til og med kan sette dem i fare.

Forskere observerte at 13 år gamle barn som hadde opplevd stressende situasjoner på grunn av foreldrenes kjefting hadde økt sin negative oppførsel på lang sikt. Hvis du derfor vil forhindre at situasjonen blir enda mer komplisert, bør du unngå å kjefte på barn.

4. Kjefting lærer dem feil måte å håndtere ting på

Foreldre er speilet barna deres ser på. Hvis vi ikke vet hvordan vi skal kontrollere følelsene våre, hvordan kan vi forvente at barna våre skal gjøre det? Ved å miste kontrollen lærer vi dem å oppføre seg som oss. Når vi kjefter viser vi dem at det er slik du kan få det du vil.

Hvorfor ikke prøve å snakke i stedet for å rope? Hvorfor lærer du ikke barna dine å håndtere frustrasjonene sine på en positiv måte? La oss sette eksemplet slik at de senere i livet blir til selvsikre, empatiske og respektfulle voksne.

Oppdag: 7 tips for å oppdra en sunn tenåring

5. Å kjefte på barna kan påvirke barns fysiske helse

Sint mann.

Som du har lest, har noen studier konkludert med at stresset barna opplever fra foreldrene som kjefter på dem kan føre til kroniske sykdommer. Disse sykdommene er forårsaket av endokrin utslipp generert av stress. Blant de mulige fysiske problemene er:

  • leddgikt
  • migrene eller alvorlig hodepine
  • rygg- og nakkeproblemer
  • andre kroniske smerter

Avslutningsvis, hvis vi ønsker at barna våre skal bli lykkelige, følelsesmessig empatiske og friske voksne, må vi lære å håndtere våre egne følelser først. Å kjefte på barn er ikke svaret på våre problemer, og det vil heller ikke få barna våre til å lære noe fortere.

Slutt å kjefte og prøv noen positive teknikker når det gjelder oppdragelse av barn. Når du føler at du er i ferd med å eksplodere, kom deg bort, pust og ro deg ned. Snakk respektfullt til barnet ditt på barnets nivå. Husk at du er speilet som barna dine ser på, og måten de tenker på seg selv i fremtiden vil ha mye å gjøre med deg.