Har du hovne ankler? Lær om hva kroppen din kan forsøke å fortelle deg i denne artikkelen.
Har du konstant hovne ankler og ikke er helt sikker på hva de er et resultat av?
Ta notater, for det er enkelte helseproblemer som hovne ankler kan avsløre.
Det finnes mange måter å lette hevelse på, som å hvile med beina hevet, ta et fotbad i varmt salt vann, eller å drikke betennelsesdempende te, som løvetann-te.
Om problemet imidlertid ikke blir borte, bør du dra til en spesialist for å finne ut hva som forårsaker hevelsen.
Dette forsikrer deg om du at du kan bli kvitt problemet, i tillegg til at det bekrefter om det faktisk er et varseltegn som kroppen din prøver å sende deg.
Den mest vanlige grunnen til hovne ankler og føtter er dårlig blodsirkulasjon. Hos eldre folk, kan dette være fordi blodårene deres blir svakere eller et mer alvorlig problem.
Hos yngre folk, kan dette være forårsaket av et medfødt problem eller andre årsaker som:
Hvis noen av disse er årsaken, kan det være så enkelt som å endre vanene dine for å løse det.
Allikevel, skader det ikke å konsultere legen din, siden dette også kan være et tegn på tidlig venøs insuffisiens.
Vaskulære sykdommer i de lavere ekstremitetene er klassifisert som arterielle eller venøse.
Om hevelsen oppstår kun i ett ben, kan det være et tegn på en blodpropp som blokkerer årene.
Denne hevelsen kan være ledsaget av:
I hvert av tilfellene er det best å snakke med legen din så fort som mulig for å få en korrekt diagnose.
Om du trener på egenhånd, er det en sjans for at du gjør noe på feil måte. For å være sikker, sjekk etter om du har hovne ankler.
Likevel, skal du ikke forveksle vanlig hevelse med muskulær betennelse.
Utilstrekkelig hvile kan også forårsake noe hevelse på grunn av væskeansamling.
I dette tilfellet, er det et tegn på utilstrekkelig hvile eller uriktig kosthold.
Om du tar en ny medisin, kan du ha en negativ reaksjon.
De fleste medisiner forårsaker utallige bivirkninger, inkludert hevelse.
Ikke gå glipp av: 6 feil som forårsaker at medisin ikke fungerer
Heldigvis finnes det noen naturlige remedier som vil hjelpe med å lette hevelsen og redusere ulempene det kan medføre.
Kamille har mange helsefordeler. Du kan tilberede kamillete eller bruke dens eteriske olje for å lett massere området.
Ikke glem – om anklene dine er hovne og tilstanden ikke går bort med disse tipsene, kan det være et symptom på et større helseproblem.
Det beste remediet er å besøke legen din.
Fra hun har sin aller første menstruasjon, burde hver kvinne holde et øye på sin syklus og skrive ned noen av detaljene om hver mens. Å vite hvordan kroppen oppfører seg under menstruasjonen vil hjelpe deg å se om det…
Artroskopi er en kirurgisk prosedyre. Den utføres etter traumer og i ortopedisk kirurgi. Denne teknikken gjør det enklere å sette en diagnose og bidrar til å behandle mange leddproblemer. I dag ønsker vi å være litt mer spesifikk, så vi…
En kneskade er en av de vanligste skadene innen idrett, og ikke bare hos eliteutøvere. Dessverre er leddbåndskader eller, i verste fall, en røket menisk svært vanlige. Les følgende tips for å forhindre og overvinne en kneskade. I denne artikkelen…
Kne-rehabilitering etter en meniskoperasjon er en prosess som kan vare i noen uker, avhengig av pasientens helse og hvilken type skade de har. Hovedmålet er å bidra til å gjenvinne funksjonen i leddet fordi leddbrusk må tilpasse seg livet uten menisken. Denne…
Diagnosen av atrieflimmer utføres primært gjennom et elektrokardiogram. Medisinske sentre må utføre svært nøyaktige studier fordi det er mange typer kjente arytmier. En skikkelig og tidlig diagnose vil tillate en pasient å takle sykdommen bedre ved å gjøre endringer i livsstilen…
Historisk har thymuskjertelen, eller brisselen, åndelige aspekter. For mange mennesker er det et biologisk senter for makt, der den fjerde chakraen er lokalisert. Og ifølge disse tradisjonene representerer den hjertet og evnen til å elske.
