6 tegn på høyt blodsukker

Selv om det kan virke motstridende, hvis du har høyt blodsukker, er det mulig at du vil miste vekt raskere uten tilsynelatende grunn fordi kroppen din vil bruke flere kalorier.

Kroppen sender oss flere signaler enn vi tror, spesielt i forhold til visse problemer som kan være forbundet med høyt kolesterol eller blodsukker.

Vi pleier å assosiere høyt blodsukker med diabetes, men sannheten er at dette ikke er det eneste problemet.

I virkeligheten kan noen lide av dette problemet og ikke engang innse det til å begynne med. Så, hvis du tror dette kan være tilfelle for deg, legg merke til signaler som kroppen din kan sende deg.

1. Å være sulten hele tiden

Selv om dette er noe som skjer med en større andel mennesker enn vi kanskje tror, ​​er det sikkert at det å være sulten hele tiden kan være et tegn på at noe ikke fungerer som det skal.

Hvis vi har høyt blodsukker, forhindrer dette at glukose frigis i cellene våre.

Som et resultat får ikke kroppen den energien den trenger og er forpliktet til å fortsette å be om mat. Dette er det som skaper følelsen av konstant sult.

Vi anbefaler at du leser: 5 smoothier for kontroll av blodsukkernivået

2. Å være veldig sliten

Sliten kvinne

Når vi føler oss veldig trette, skylder vi alltid på at vi har for mye arbeid eller andre problemer som anemi. Men i virkeligheten kan det også skyldes høyt blodsukker.

Når vi har dette problemet, er ikke kroppen i stand til å bevare og absorbere glukose tilstrekkelig.

Dermed blir ikke energien brukt effektivt, og kroppens celler mottar ikke den mengden mat de trenger.

Følgelig er resultatet at personen føler seg sliten selv når de ikke har grunn til det.

3. Hyppig behov for å gå på toalettet

Hyppig vannlating er et annet symptom på diabetes.

Hvis vi har svært høyt blodsukker, påvirkes nyrene og forsøker å balansere konsentrasjonen av glukose i blodet og cellene.

Det vil si, det som ender opp med å skje, er at kroppen løser opp blodet i den intracellulære væsken.

På denne måten forsøker den å bringe konsentrasjonen av sukker i blodet tilbake til mer normale nivåer. Vi opplever dette som behovet for å gå på do oftere.

4. Å miste vekt raskt

miste vekt

Hvis du har høyt blodsukker, kan kroppen din miste mye vekt på kort tid. Virker rart, ikke sant?

Tro det eller ei, dette kan skje selv om du spiser mye og spiser mat med høyt kaloriinnhold, av flere grunner:

Som et resultat av å miste mye væske på grunn av hyppig vannlating, vil du ikke beholde noen væsker i det hele tatt, og dette vil få deg til å gå ned i vekt.

Store mengder urin med høye glukosenivåer vil få kroppen til å bruke flere kalorier.

Dermed vil alt dette få kroppen til å prøve å bli kvitt overflødig glukose.

Også, hvis nivået av insulin ikke er høyt nok for metabolismen, vil kroppen begynne å forbrenne fett.

5. Uklart syn

Hvis synet ditt noen ganger blir tåkete, kan dette også skyldes høyt blodsukker. I dette tilfellet er dette problemet et resultat av dehydrering fra økningen i blodsukkernivået.

Når dette skjer, lider hele kroppen din, inkludert cellene i øynene dine, som følgelig deformeres og mister evnen til å fokusere riktig.

Se også: Vitaminrik smoothie for bedre syn og forbrenning

6. Irritabilitet

Irritert kvinne

Hvis du føler deg mer irritabel enn noensinne, og dette symptomet kommer sammen med noen av de andre vi har nevnt, kan det være et resultat av høyt blodsukker.

Dette skyldes at personer med høyt blodsukker er mer engstelige og irritable og har enda større sannsynlighet for å lide av depresjon.

Hjernen trenger en konstant og tilstrekkelig tilførsel av glukose for å fungere godt. Hvis det er drastiske endringer i denne forsyningen, vil dette påvirke funksjonen og vårt humør vil plutselig bli verre.

I tillegg er sukker relatert til absorpsjon av et annet næringsstoff som er ansvarlig for humøret: krom. Vi kan ikke opprettholde våre insulinnivåer uten dette elementet.

Hovedbilde gjengitt med tillatelse av © wikiHow.com

FRA NETTET