7 naturlige remedier som bare trenger vann
Visste du at det å bare drikke vann kan avgifte kroppen din, forbedre fordøyelsen, hjelpe deg å gå ned i vekt lettere, lindre migrene, gi deg vakrere hud, hjelpe deg med å bekjempe tretthet og bli kvitt forstoppelse?
Det er riktig, det er virkelig et naturlig mirakel!
Selv om vi ofte hører om alle slags remedier med andre produkter, er det ingen enklere løsning enn vann.
I denne artikkelen kan du oppdage sju naturlige remedier for forskjellige lidelser som bare krever vann.
Prøv dem!
1. Avgift kroppen din med bare vann
Vann er den mest naturlige og økonomiske måten å rense kroppen på og eliminere giftstoffer som akkumuleres i ulike deler av den.
Disse giftige stoffene kan føre til at du utvikler sykdommer i det lange løp. Derfor er det grunnleggende for å hjelpe kroppen vår å eliminere dem.
Å drikke mellom ett og fire glass vann på tom mage, minst en halv time før frokost, lar deg aktivere kroppens funksjoner og forbedre dens avgiftningskapasitet.
Du kan også tilsette litt sitronsaft hvis du ønsker det, men å drikke det alene er også veldig effektivt.
Les også: Hvordan rense kroppen for tungmetaller?
2. Forbedre fordøyelsen
Å drikke et glass vann tjue minutter før hvert måltid er det beste middelet for å aktivere fordøyelsessystemet og forhindre ubehag som halsbrann, gass eller tyngde etter å ha spist.
I tillegg vil dette også hindre deg i å drikke under måltidet, siden det ikke er anbefalt å drikke for mye sammen med mat.
Hvis du lider av fordøyelsesproblemer, er det mest effektive og enkle middelet mot det å kontinuerlig drikke svært små slurker av vann hvert minutt eller hvert andre minutt.
3. Fukte huden din
Hvis du drikker denne væsken utenfor måltidene, vil den bidra til at du får en frisk, lysende hud som er fri for urenheter. Faktisk er det mye mer effektivt enn noen form for fuktighetskrem.
På en annen side kan det å drikke vann i stor grad forbedre hudproblemer som psoriasis, dermatitt eller eksem, og kan til og med få dem til å forsvinne helt.
Det er nok å bare bli vant til å drikke minst en og en halv liter vann hver dag.
4. Aktivere stoffskiftet ditt
Har du en mistanke om at du har et tregt stoffskifte fordi det er vanskelig for deg å miste vekt eller du føler deg trøtt ofte?
Heldigvis finnes det mange matvarer som kan hjelpe deg med å akselerere det, som kokosolje, cayennepepper eller kaffe.
Vi anbefaler imidlertid at du ikke glemmer fordelene med vann, som kan brukes på to måter:
- Drikk det gjennom hele dagen.
- Gi deg selv kalde dusjer, eller bytt mellom kalde og varme temperaturer mens du er i dusjen.
Disse to tipsene er mye mer effektive enn noen behandlinger, og de gir ingen bivirkninger. I tillegg vil disse remediene bidra til å la deg miste vekt lettere og hjelpe deg å føle deg mer energisk.
Ikke gå glipp av: 6 øvelser som får fart på stoffskiftet ditt
5. Lindre migrene
Kronisk migrene krever spesifikk og personlig behandling. Men når du lider av et anfall, kan du ta i bruk en veldig enkel teknikk som bare krever vann.
Du trenger bare å sette føttene i en bøtte med veldig varmt vann. Du bør bruke den høyeste temperaturen du kan tåle uten å brenne deg selv, helt til føttene dine blir røde og er veldig varme.
På denne måten kan du lindre tettheten i hodet forårsaket av migrene.
Du bør ha føttene i det varme vannet i 20 eller 30 minutter før du tørker dem godt og holder dem varme. Denne remedien virker umiddelbart.
6. Drikk vann for å bekjempe forstoppelse
Vann kan også bidra til å forhindre forstoppelse hvis du blir vant til å drikke det i løpet av dagen. Dette er fordi denne tilstanden skyldes dehydrering i mange tilfeller.
Hvis du vil lindre et isolert tilfelle av forstoppelse, anbefaler vi at du bruker et enkelt klyster i stedet for å ta irriterende avføringsmidler. Tross alt kan disse påvirke bakteriefloraen.
Klyster er svært gamle teknikker som bare krever irrigasjon og vann.
7. Bli kvitt utmattelse
Til slutt hjelper vann oss med å aktivere stoffskiftet og bekjempe utmattelse. Dette er sant uansett om vi drikker det eller tar en kald dusj i det.
Det finnes også en annen antikk remedi som består av å bade armene dine opp til albuen i kaldt vann for mer energi.
Du bør senke armene dine ned i vannet, fjerne dem, og deretter tørke dem. Målet er å gjenta dette flere ganger.
Denne teknikken er egnet for folk som ikke vil ta kalde dusjer, men trenger å øke energinivået og vitaliteten sin.
