8 tegn på misbruk via WhatsApp

Misbruk gjennom WhatsApp inkluderer kontroll, manipulasjon og misbruksatferd som kan gå ubemerket hen. Lær hvordan du identifiserer det her.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 20 mai, 2023

Internett og sosiale nettverk har blitt en viktig del av livene våre og er derfor nøkkelen til menneskelige relasjoner. Spesielt meldingsapplikasjoner har endret måten vi forholder oss til hverandre på. Derfor er det viktig å vite hvordan man i tide gjenkjenner tegn på misbruk gjennom WhatsApp og andre lignende applikasjoner.

Det er anslått at mer enn 50% av unge mellom 18 og 30 år har vært utsatt for en eller annen form for nettmobbing. Blant dens forekomster er det kontroll, overvåking og manipulasjon som utøves gjennom denne typen chat.

Slik fornærmende atferd kan være rettet mot personer som alle typer bånd deles med (som venner eller familie), men er spesielt hyppige i romantiske forhold.

Et av hovedproblemene i denne forbindelse er vanskeligheten med å identifisere at man blir misbrukes. Mange av disse atferdene er normalisert, minimert og oversett, men deres konsekvenser for offerets mentale helse er udiskutable. Så, her er noen tegn å se opp for.

Vanlige tegn på misbruk via WhatsApp

Misbruk via WhatsApp inkluderer all denne atferden rettet mot å kontrollere, manipulere eller følelsesmessig skade offeret. I motsetning til hva man kan tro, rammer denne typen overgrep menn og kvinner i samme grad i ungdomsårene.

Derfor er det veldig viktig at alle blir forhindret. Overgrep kan presentere ulike ansikter; følgende er imidlertid noen av de vanligste forekomstene.

Kreving av umiddelbare svar

Å kreve umiddelbare svar er en av de vanligste atferdene. Personen blir sint hvis partneren ikke svarer umiddelbart på meldingene deres og anklager dem for manglende interesse eller for ikke å prioritere forholdet.

De forstår ikke (eller respekterer ikke) at ingen må tilby konstant og eksklusiv tilgjengelighet, at det kan være andre saker å forholde seg til, og at det er helt legitimt å ikke svare før det er mulig å gjøre det.

Tvinger deg til å chatte når du er pålogget

Hver gang offeret går inn på WhatsApp må han eller hun starte en samtale med partneren sin; ellers blir den irritert og begynner med bebreidelser, mistanker og manipulasjon. Du har ikke lov til å chatte med andre mennesker uten å ta vare på partneren sin, fordi sistnevnte tolker det som mangel på respekt.

Får deg til å sende posisjonen din

Muligheten for å sende plasseringen (i rett tid eller i sanntid) er et flott kontrollverktøy for de som misbruker gjennom WhatsApp. Dermed tvinger de partneren sin til å vise hvor de er i hvert øyeblikk, med unnskyldningen kanskje for å sørge for at de ikke lyver eller begår utroskap.

Ber om bilder eller videoer for å holde øye med deg

I forhold til det ovennevnte er det også vanlig å finne personer som ber partnerne sine sende bilder eller videoer på bestemte tider av døgnet. For eksempel mens de er i timen eller spiser lunsj med venner.

Hensikten med denne forespørselen er å sjekke at de virkelig er der de sier de er og med dem de sier de er sammen med. Noen ganger blir til og med vennene deres tvunget til å vises på bildene eller videoene for å roe den andres mistanker.

Det kan også skje at det etterspørres grafiske bevis (skjermbilder) av hvem de snakker med via WhatsApp. Kort sagt er målet å utøve kontroll over offerets liv og relasjoner.

Blokkerer deg eller ignorerer deg

Misbruken er ikke alltid aktiv og direkte; noen ganger tar den en passiv-aggressiv form som er like skadelig eller mer skadelig enn de forrige. For eksempel når en av personene etter en krangel ignorerer den andre eller til og med blokkerer ham/henne fra applikasjonen.

På denne måten forårsaker det enorme vonde følelser å etterlate ham/henne uten mulighet til å uttrykke seg, uten forklaringer eller kommunikasjonsmidler, og i total usikkerhet. Med denne type holdning er personen på den andre siden dempet, og ender generelt opp med å be om unnskyldning og akseptere et hvilket som helst begrep så lenge “straffen” for stillhet blir fjernet.

Bestemmer hvilket bilde som skal vises på profilen din

Blir partneren din fornærmet, sint eller klager når WhatsApp-profilbildet ditt ikke er av dere begge? Ber han/hun deg om å fjerne eller endre noen bilder fordi han/hun ikke liker hvordan eller med hvem du er med i dem?

Denne typen manipulasjon er svært vanlig og krenker individuell frihet. Hver person står fritt til å velge hva som skal vises på profilen sin, og å være i et forhold gir ikke den andre personen rett til å bestemme for deg.

Gi hverandre passord og låse opp mønstre

Dette er et av de mest utbredte og normaliserte tegnene på misbruken gjennom WhatsApp. Spesielt kommer den yngre befolkningen til å vurdere at deling av passord med en partner er nødvendig, obligatorisk og et tegn på tillit. Hvis det ikke aksepteres, kan dette skape mistenksomhet og mistillit til den andre når respekten for personvernet i realiteten er en prioritet i et bånd av denne typen.

Tvungen sexting

Til slutt bør vi ikke glemme en av de mest skadelige og farlige voldelige atferdene: Sexting. Dette innebærer å tvinge partneren til å sende bilder eller videoer med eksplisitt innhold eller til å delta i seksuelle samtaler uten egentlig å ville gjøre det.

Hvordan handle mot denne fornærmende atferden gjennom WhatsApp?

Hvis du har blitt identifisert i noen av punktene ovenfor, er det viktig at du tar grep i denne forbindelsen. Først av alt, husk at ingen av disse handlingene er naturlige eller sunne i et forhold; tvert imot er de tegn på overgrep.

Husk at det å være i et forhold ikke tvinger deg til å miste din individualitet eller dine rettigheter, at du fortsatt kan snakke med andre mennesker, ha fritiden din, beskytte privatlivet ditt og ikke gi forklaringer på irrasjonell tvil.

Å være i stand til å håndtere denne atferden fra partneren er viktig, ikke bare for å forstå hvor grensene for kjærlighet er, men også for å ha solid selvtillit. Det er denne selvtilliten som vil tillate deg å si “nei”, for å stoppe påtrengende og kontrollerende atferd, og ikke gi etter for følelsesmessig manipulasjon.

Hvis du føler at du ikke er sterk nok til å gjøre det, eller hvis du føler deg skyldig over å nekte partneren din disse privilegiene, søk profesjonell rådgivning. Kontroll og misbruk kan eskalere og forårsake betydelig psykisk skade på helsen din.