Allergisk rhinitt: 5 naturlige remedier

I tillegg til å kontrollere kroppens histaminproduksjon, kan grønn te bidra til å lindre overbelastning og redusere alvorlighetsgraden av symptomer på rhinitt.
Allergisk rhinitt: 5 naturlige remedier

Siste oppdatering: 07 november, 2018

Allergisk rhinitt er en tilstand som vanligvis oppstår på grunn av irritasjon i slimhinnen på innsiden av nesen.

Det utløses også av eksterne faktorer som støv og pollen. Det kan imidlertid også oppstå når det er plutselige endringer i temperaturen.

I tillegg kan symptomer omfatte vedvarende overbelastning som hindrer deg fra å puste normalt, samt konstant nysing, irritasjon av øynene og hodepine.

Selv om de fleste tilfeller er milde eller sporadiske, må mange pasienter søke medisinsk hjelp når problemet deres blir kronisk.

Heldigvis, i tillegg til konvensjonelle medisiner, er det noen naturlige remedier som vil hjelpe deg med å kontrollere symptomene dine.

Og i dag ønsker vi å dele de fem mest effektive med deg, så du er sikker på hva du kan prøve neste gang du står overfor allergisk rhinitt.

Følg med!

1. Aloe vera-juice for å behandle allergisk rhinitt

Aloe vera juice

Naturlig juice laget med aloe vera er fylt med essensielle næringsstoffer som bidrar til å styrke immunforsvaret.

I tillegg reduserer det høye innholdet av antiinflammatoriske og beroligende stoffer allergisymptomer og skaper en beskyttende barriere mot smittsomme mikroorganismer.

Ingredienser

  • 5 ss aloe vera-gel (75 g)
  • ½ kopp vann (125 ml)
  • 1 ss honning (25 g)

Tilberedelse

  • Tøm alle ingrediensene i blenderen og bland til du får en homogen juice.

Bruk

  • Drikk denne drikken ved første tegn på allergisk rhinitt.
  • Merk: Unngå å drikke dette for ofte, da det kan påvirke avføringen din.

2. Ingefærte

Ingefærrot inneholder eteriske oljer med antihistaminer og slimløsende egenskaper. Og disse egenskapene er ideelle for å berolige symptomene på allergisk rhinitt.

Dessuten vil det å drikke denne teen hjelpe nesegangene dine med å slappe av og roe ned hodepine.

Ingredienser

  • 1 ss revet ingefær (10 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 ss honning (25 g)

Tilberedelse

  • Først må du tilsette raspet ingefær til en kopp kokende vann og la det trekke i 15 minutter.
  • Sil deretter av væsken og søt det med en spiseskje honning.

Bruk

  • Drikk to kopper av denne teen per dag for å berolige symptomene dine.

3. Grønn te

Grønn te

Antioksidanter i grønn te bidrar til å redusere kroppens histaminproduksjon og redusere alvorlighetsgraden av symptomer på allergiske rhinitt.

Grønn te beroliger irriterte passasjer og stopper overbelastning forårsaket av overdreven slimproduksjon.

Ingredienser

  • 1 kopp vann (250 ml)
  • 1 teskje grønn te (5 g)

Tilberedelse

  • Først, kok opp vannet og tilsett grønn te.
  • La det deretter trekke i 10 til 15 minutter og sil ut væsken.

Bruk

  • Drikk en kopp av denne teen når du har allergisk rhinitt.

4. Eplecidereddik

En varm drikke med eplecidereddik og honning kan redusere alvorlighetsgraden av symptomer forårsaket av allergisk rhinitt.

Denne organiske ingrediensen inneholder antibiotika og antihistaminer som hjelper til med å øke hastigheten på kroppens gjenopprettingsprosesser.

Ingredienser

  • 2 ss organisk eplecidereddik (20 ml)
  • 1 ss honning (25 g)
  • 1 kopp vann (250 ml)

Tilberedelse

  • Fortynn eplecidereddik og honning i en kopp med varmt vann.

Bruk

  • Drikk denne drikken når du føler deg overbelastet eller har de tidlige symptomene på allergisk rhinitt.
  • Hvis det er nødvendig, gjenta to ganger om dagen.

5. Alfalfa-juice

Alfalfa inneholder egenskaper som blokkerer kroppens histaminrespons og slapper av nesegangen som er rammet av allergisk rhinitt.

I tillegg inneholder denne ingrediensen vitaminer og mineraler som forbedrer immunresponsen, noe som forhindrer angrep av bakterier og virus.

Ingredienser

  • 3 ss alfalfaspirer (30 g)
  • 1/2 kopp vann (125 ml)
  • 1 ss honning (25 g)

Tilberedelse

  • Først tømmer du alfalfaspirer i blenderen og blander dem med vann og honning.
  • Deretter presser du alt gjennom en sil før du drikker det.

Bruk

  • For det første, drikk denne drikken når du merker de første symptomene. Gjenta to ganger om dagen.
  • I tillegg, hvis du vil, kan du drikke dette hver morgen på tom mage for å hindre allergi.

Så forstyrrer allergisk rhinitt ditt daglige liv jevnlig? Prøv å holde hjemmet ditt og arbeidsområdet ditt fritt for støv og sterke kjemikalier. Og ta noen av de nevnte remediene som et supplement.

Det kan interessere deg ...
Tre effektive måter å rense bihulene på
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Tre effektive måter å rense bihulene på

For å puste, må du inhalere og puste ut. En blokkering i bihulene dine kan imidlertid forhindre det, noe som betyr at det er viktig å rense bihulen...



  • Kaliner, M. A. (2017). Allergic rhinitis. In Neuropeptides in Respiratory Medicine. https://doi.org/10.1201/9780203745915
  • Joseph, B., & Justin Raj, S. (2010). Pharmacognostic and phytochemical properties of aloe vera Linn – An overview. International Journal of Pharmaceutical Sciences Review and Research.
  • Grzanna, R., Lindmark, L., & Frondoza, C. G. (2005). Ginger—An Herbal Medicinal Product with Broad Anti-Inflammatory Actions. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2005.8.125
  • Chacko, S. M., Thambi, P. T., Kuttan, R., & Nishigaki, I. (2010). Beneficial effects of green tea: A literature review. Chinese Medicine. https://doi.org/10.1186/1749-8546-5-13
  • Enomoto, T., Nagasako-Akazome, Y., Kanda, T., Ikeda, M., & Dake, Y. (2006). Clinical effects of apple polyphenols on persistent allergic rhinitis: A randomized double-blind placebo-controlled parallel arm study. Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology.
  • Russelle, M. P. (2001). Alfalfa. American Scientist. https://doi.org/10.1511/2001.3.252