Behandling med hvitløksolje for kroppen

juli 9, 2019
Selv om du er sunn, kan du fortsatt dra nytte av hvitløksolje som et tilbehør i rettene dine. Ikke vær redd for å tilsette en ekstra dose sunnhet i kostholdet ditt.

Hvitløksolje har så mange medisinske egenskaper at vi alle sammen burde innlemme det i kostholdet for å holde oss sunne, i tillegg til å behandle visse lidelser. Du kan også kjøpe det i kapsler, eller enda bedre, tilberede en behandling med hvitløksolje selv, for å kunne kontrollere prosessen.

Les videre, og oppdag alle de helbredende egenskapene ved hvitløksolje. Denne supermaten vil bidra til å rense kroppen din og forsterke immunforsvaret ditt. I tillegg, som om dette ikke var nok, vil den hjelpe deg med å forbedre sirkulasjonen og beskytter mot skader fra frie radikaler. 

Hvitløksolje må simpelthen være en del av kostholdet ditt!

Hva er det som er så bra med hvitløk?

4-hvitløk

Fremfor alt er hvitløk en supermat med flotte egenskaper for helsa di. Det har blitt brukt til å helbrede mange lidelser siden oldtiden.

Egenskapene er først og fremst basert på to sulfider: allicin og diallyl. Den inneholder imidlertid også aminosyrer, vitamin B og C, og mineraler som magnesium, kobber, kalsium, selen, fosfor, jern og kalium.

Alt i alt, hvitløk:

  • Er en kraftig, naturlig antibiotika som bekjemper virus, bakterier, sopp og parasitter.
  • Har antikarsinogene egenskaper.
  • Er en antioksidant.
  • Bidrar til å redusere vannansamlinger og forbedrer nyrefunksjonen.
  • Balanserer nervesystemet.
  • Forebygger kardiovaskulære sykdommer ved å forbedre sirkulasjonen og redusere kolesterol og høyt blodtrykk.
  • Bidrar til å senke høyt blodsukker.
  • Beskytter leveren din og galleblæren, og fremmer elimineringen av giftstoffer i kroppen. 
  • Forbedrer helsen og utseendet til huden din. Det lindrer akne, psoriasis, og andre hudlidelser.
  • Bidrar til å regulere fordøyelsesprosessen.
  • Er et naturlig afrodisiakum.

Oppdag: Slik bruker du knust hvitløk mot inngrodde tånegler

Hvordan innta hvitløk?

Den ideelle måten å dra nytte av alle de helbredende egenskapene til hvitløk på, enten for å forebygge eller opprettholde, er å innta ett fedd med rå hvitløk om dagen. 

Effekten er svært kraftig på tom mage. Det er imidlertid bedre å innta det som en del av et måltid. Hvitløk kan bli tilberedt, og fremdeles holde på noen egenskaper, men ikke sitt fulle potensiale.

Den tibetanske kulturen avslører deres eldgamle hemmeligheter for helbredelse ved hvitløk. Tibetanske munker fant opp en oppskrift med hvitløk marinert i alkohol, og gav instruksjoner på hvordan man gradvis skulle konsumere det. Å innta det på denne måten gjør at kroppen vår assimilerer egenskapene mer gradvis.

Nå for tiden kan du også kjøpe hvitløksolje i kapsler. Disse er sterkt anbefalt for de som ikke kan fordra lukten eller ikke kan fordøye det ordentlig, og for alle andre som ikke liker å spise det av en eller annen grunn.

Her er den tibetanske oppskriften på marinert hvitløk i olivenolje. På denne måten kan man dra nytte av egenskapene til to veldig sunne matvarer.

Behandling med hvitløksolje: En tibetansk oppskrift

Behandling med hvitløksolje

Dersom det er mulig, burde du bruke økologisk hvitløk. Når du bruker denne behandlingen for medisinske hensikter, er det veldig viktig at maten er fri for sprøytemidler eller andre giftige kjemikalier. Ellers kan det ta vekk de positive effektene fra en behandling med hvitløksolje.

Behandling med hvitløksolje: Ingredienser

  • 4 kopper med extra virgin olivenolje
  • 30 hvitløksfedd

Følg disse instruksjonene

  • Først av alt må du skrelle all hvitløken, dele feddene i to, og legge dem i en tett glasskrukke.
  • Så tilsetter du olivenoljen, så den dekker hvitløken.
  • Lukk deretter krukken tett, og ha den på et mørkt, kaldt og tørt sted i 30 dager. Ikke sett den i kjøleskapet. 
  • Rist den forsiktig hver andre eller tredje dag.
  • Etter denne tiden, siler du oljen for å fjerne hvitløken (som du fremdeles kan spise), og tar vare på hvitløksoljen.

Les: Fordeler med å drikke hvitløkste hver morgen

Behandling med hvitløksolje: Slik gjør du

Du kan bruke denne behandlingen på mange måter, avhengig av formålet med behandlingen din:

  1. Spis én spiseskje om dagen som forebygging. Du kan innta dette som det er, eller sammen med mat. Innta det alltid rett fra krukken, slik at du ikke går glipp av alle egenskapene.
  2. Bruk denne behandling med hvitløksolje som tilbehør til enhver rett (salater, pasta, supper, sauser, osv). Dersom du vil ha en litt mildere smak, kan du bruke mindre hvitløk eller spe på med olje fra en annen flaske.
  • Soto, V., Camargo, A., González, R., & Galmarini, C. (2007). Síntesis y purificación de ajoeno y su cuantificación en aceites comerciales de ajo Synthesis and purification of ajoene and its quantification in commercial garlic oils. Revista de La Facultad de Ciencias Agrarias.
  • Navarro, M. C. (2007). Posibilidades terapéuticas del bulbo de ajo (Allium sativum). Revista de Fitoterapia.
  • Ardila, M., Vargas, A., Pérez, J., & Mejía, L. (2009). ENSAYO PRELIMINAR DE LA ACTIVIDAD ANTIBACTERIANA DE EXTRACTOS DE Allium sativum, Coriandrum sativum Y Eugenia vulgaris FRENTE A Clostridium perfringens. Biosalud.