Fordeler med å drikke hvitløkste hver morgen

september 13, 2018
Hvitløkste. Har du noen gang prøvd det? Vi har mange ganger snakket om de fantastiske fordelene med å konsumere hvitløk på tom mage sammen med et glass vann, men denne gangen ønsker vi å tilby deg en medisinsk oppskrift som har vært kjent siden antikkens tid.

Det er godt kjent at hvitløkste var svært vanlig i antikkens Hellas, og at det fremfor alt ble brukt til å styrke kroppen, for å forbedre den generelle helsen, og samtidig gi folk mer energi og ungdommelighet. Dette kan virke litt voldsomt – uten tvil. Men du vet jo allerede hvordan hvitløk fungerer som en naturlig antibiotika og er en kilde til antioksidanter, så… Hvorfor ikke prøve denne hvitløksteen som både er smakfull og unik?

De utrolige egenskapene i hvitløkste

Vi har allerede forklart at det noen ganger ikke er så lett å spise et hvitløksfedd på tom mage på morgenen, men det finnes et interessant og enkelt alternativ: hvitløkste. Vil du vite alt det den kan gjøre for deg?

  • Hvitløkste er et ideelt supplement for å hjelpe deg å gå gradvis ned i vekt. Det er et utmerket rensende hjelpemiddel som hjelper kroppen vår til å eliminere overflødig fett. Vi må også huske på at det kan bidra til å øke vår forbrenning, og hvis vi gjør det til en vane å drikke det hver morgen vil den ikke bare hjelpe vår generelle helse, men også hjelpe figuren vår.
  • Hvitløkste er også en økonomisk og effektiv hjelp til å forbedre vår hjertehelse. Den stimulerer sirkulasjonen, reduserer det dårlige kolesterolet eller LDL, den utvider blodårene og bidrar til å unngå åreforkalkning.
  • Vet du hvor mange vitaminer du kan få i deg fra bare et glass hvitløkste om dagen? Mange! Du vil få i deg vitamin A, B1, B2 og C, samt noen gode antioksidanter som er perfekt for huden din, noe som ytterligere bidrar til å hindre for tidlig aldring.
  • Som du allerede vet, er hvitløk en utmerket naturlig antibiotika. Dette betyr at vi kan bidra til å forhindre disse irriterende forkjølelsene og styrke immunsystemet for å unngå andre sykdommer. Faktisk er det kjent at de greske soldatene drakk hvitløkste etter sine kamper for å kurere infeksjoner. Dermed var ikke «mirakler» som de tilskrev hvitløkste i antikkens tid så uvanlig.

Hvordan lager jeg hvitløkste?

hvitløk, sitron og honning

Vi ønsker å gi deg en oppskrift på bare et glass med denne teen. Legg merke til alt du kommer til å trenge for å lage en deilig te, men uten å forårsake dårlig lukt:

Ingredienser

  • Et hvitløksfedd
  • Et glass vann (200 ml)
  • Litt revet ingefær (3 gram)
  • 1 ss sitronsaft (15 ml)
  • 1 ss honning (25 gram)

Ikke gå glipp av: Bekjemp forkjølelse med hjemmelagd honning- og ingefærsirup

Fremgangsmåte

  • Teen er veldig enkel å tilberede. Det første du bør gjøre er å koke vannet. Mens du venter på det, kan du kutte hvitløksfeddet i svært små biter, eller hvis du vil, bruke en hvisløkspresse. På denne måten oppnås hvitløkens egenskaper best.
  • Når vannet har begynt å koke, kan du tilsette 3 gram revet ingefær og hakket hvitløk. La det koke i minst 15-20 minutter. Slå deretter av varmen og la infusjonen stå i ca. 10 minutter.
  • Er teen klar nå? Flott. Det neste trinnet er enkelt. Sil væsken og behold vannet. Nå trenger du bare å tilsette en spiseskje naturlig sitronsaft og en spiseskje honning for litt søtning i denne deilige infusjonen eller teen laget av hvitløk.
  • Du trenger ikke å bekymre deg for den dårlige lukten fra hvitløken. Ved å inkludere ingefær og sitron under vil lukten forsvinne helt i munnen, slik at du kan nyte denne veldig gode medisinske behandlingen.

Når bør jeg drikke teen?

hvitløkste

Du kan drikke teen hver dag på morgenen og på tom mage, rett etter at du har stått opp. Du vil dra nytte av de samme egenskapene som ved å spise et hvitløksfedd, men her drar du også nytte av de sunne egenskapene til ingefæren og sitronen. Det er rett og slett en enkel, helbredende oppskrift full av antioksidanter, vitaminer og mineraler som er herlig å drikke hver dag.

Dette er en utmerket vane for helsen din som vil beskytte deg mot mange vanlige sykdommer. Hva om vi tar lærdom fra de gamle grekerne og begynner å drikke hvitløkste hver dag?

FRA NETTET