Dårlig tarmhelse i tykktarmen kan påvirke livskvaliteten kraftig og til og med føre til ulike typer sykdommer, som diabetes og kronisk hodepine. Rensing at tykktarmen er derfor bra for hele kroppen.
De fleste er ikke klar over dette, men det sies at 90% av sykdommer og problemer med vektøkning er forbundet med dårlig tarmhelse.
Dette organet spiller en viktig rolle i din generelle helse, ettersom det er tarmen som renser kroppen for alt av giftstoffer og uønsket avfall. Over tid kan disse stoffene nemlig fremprovosere alvorlige helseproblemer.
For de med dårlig fordøyelse samler det seg gjerne store mengder matavfall i tarmen, som faktisk kan gjære og råtne etter mer enn to dager grunnet eksponering for høye temperaturer inne i kroppen.
Giftstoffer som samles opp i tarmen kan transporteres til leveren via hovedpulsåren og videre fordeles i hele kroppen gjennom blodet, noe som gjerne forårsaker alvorlige hudproblemer og ulike kroniske sykdommer.
Tarmen spiller en veldig viktig rolle i kroppens naturlige rensesystem.
Selvom du har god fordøyelse til vanlig er det fortsatt viktig å gjennomføre en jevnlig rensing av tarmen for å kvitte deg med giftstoffer og avfall som har bygget seg opp. Hvis ikke kan dette absorberes inn i blodårene og føre til alvorlige sykdommer.
Blant de mange problemene forårsaket av dårlig tarmhelse finnes:
Les også: Fem fordøyelsesproblemer som kan forårsake vektøkning
Vår moderne livsstil har fått sine konsekvenser – som blant annet problemer med fordøyelse og å kvitte oss med avfall. Dette har ført til en større oppsamling av giftstoffer og annet avfall som gir dårlig tarmhelse.
Uten å spise sunt, trene jevnlig og generelt ha en sunn livsstil, kan fordøyelsen få problemer med å kvitte seg med unødvendige biprodukter i maten du spiser, som da samler seg opp i tarmen.
Dette kan resultere i oppsamling av 2 til 11 kilo avfall samlet opp i tykktarmen!
Bakterier og giftstoffer sprer seg så rundt i kroppen gjennom blodårene som finnes i veggene i tarmen, noe som kan resultere i kroniske helseproblemer i alle kroppens viktigste organer.
Du kan være sikker på at det er tid for en tarmrens når du begynner å oppleve avslørende symptomer, som blant annet:
Les også: 5 teer for å rense tykktarmen
For å rense tarmen er det viktig å endre dårlige vaner og være oppmerksom på at du praktisk talt kan forgifte kroppen ved å spise feil mat.
Her kommer noen tips du kan prøve for å rense fordøyelsessystemet og forbedre din generelle helse og livskvalitet:
I tillegg til tipsene ovenfor kan du også rense tarmen ved hjelp av en kombinasjon av naturlige juicer med rensende egenskaper. Denne juicen kombinerer næringsstoffene i ananas, agurk og aloe vera for en ideell tarmrens.
Ingredienser
Fremgangsmåte
Forskjellige faktorer iberegnet alder, påvirker sirkulasjonen din. Ettersom du blir eldre, kan det hende at du ser effekten av dårlig sirkulasjon i beina. Eksempler på dette kan være at beina føles tunge, åreknuter, og cellulitter. Derfor er ikke bedre sirkulasjon…
Selv om det kan virke merkelig, er mellommenneskelige forhold viktige for å redusere risikoen for demens. Dessverre forverres denne sykdommen gradvis og ender opp med å påvirke mange hjernefunksjoner. Noen vaner kan imidlertid redusere risikoen for demens.
«Jeg glemmer å drikke vann.», «Jeg blir ikke tørst.», «Jeg liker ikke smaken av vann.», «Nei takk, jeg foretrekker brus.». Hvis du har sagt noen av de ovennevnte setningene ved mer enn én anledning, så er dagens artikkel er for…
I dag ønsker vi å snakke om den nye matpyramiden for en sunn livsstil, slik at du kan følge den og forbedre helsen din. Du må spise riktig for å holde deg frisk. Den beste måten å oppnå dette på er å…
Tiden bringer mer enn bare erfaring og visdom. Ettersom årene går forbi, er det uunngåelig at noen ekstra kilo dukker opp. Uansett hvor sunne dine vaner var eller hvilke feil du gjorde i kostholdet ditt, vil du alltid legge merke…
Å drikke kaffe for å våkne om morgenen er en velkjent vane. Det er imidlertid få mennesker som innser at det også finnes andre stressreduserende drikker. Bortsett fra yoga, trening og avslapping, vil noen stressreduserende drikker hjelpe deg med å…
