De 10 beste hjemmeremediene for å bli kvitt nyrestein
En usunn livsstil (så vel som andre faktorer, som for eksempel genetikk) kan føre til forekomsten av alle slags helseproblemer, inkludert nyrestein. Så når du starter behandlingsforløpet som er foreskrevet av legen din, er det viktig å også starte en sunnere livsstil. I denne artikkelen vil vi dele de ti beste hjemmeremediene for å bli kvitt nyrestein.
Nyrene er et par organer som ligger under ribbeinet på hver side av ryggraden. For at de skal fungere riktig, er det viktig å opprettholde et balansert kosthold, god hydrering og unngå overspising. Ellers kan det føre til dannelse av nyrestein.
Svært små kalsiumavleiringer er kjent som nyresand, mens større avleiringer er kjent som nyrestein eller nyrekalk.
Det er viktig å konsultere legen din, som vil arrangere en serie tester for å bekrefte diagnosen nyrestein, og utarbeide en behandlingsplan for å bli kvitt dem.
Vi anbefaler deg å lese denne artikkelen: 8 symptomer som kan varsle deg om nyresteiner
Hjemmeremedier for å bli kvitt nyrestein
Nyrestein krever vanligvis ikke kompleks eller invasiv behandling. I de fleste tilfeller trenger du bare å ta i bruk noen enkle tiltak, for eksempel god hydrering.
Vann for å bli kvitt nyrestein
Å drikke vann er den viktigste anbefalingen for å bli kvitt nyrestein. Det er veldig viktig å holde kroppen hydrert. Dette skyldes at det å ikke drikke nok vann er en av hovedårsakene til nyrestein.
- Vann bidrar til å rense urinveiene og fremmer riktig nyrefunksjon. Du trenger ikke nødvendigvis å drikke 2 liter om dagen, men prøv å drikke nok slik at urinen din har en klar farge. Dette er en god indikasjon på at kroppen din er godt hydrert.
- I noen tilfeller kan en lege anbefale å øke inntaket av vann, så det er viktig å følge instruksjonene deres nøye.
Løvetann-te
Hvis du ikke vil stole utelukkende på vann (selv om det er det beste alternativet), finnes det noen alternative drinker som, ifølge populær tro, kan bidra til å eliminere nyrestein. En slik drink er løvetann-te.
Ingredienser
- En kopp vann (250 ml)
- 1 ss løvetann (10 g)
Hvordan lager du det?
- Kok vannet, tilsett en spiseskje løvetann og kok i 10 minutter.
- La deretter infusjonen trekke i 5 minutter før du drikker den.
Granateplejuice
En annen drink som kan holde deg hydrert og til og med hjelpe deg med å utvise nyresteiner gjennom urinen, er granateplejuice, som er full av antioksidanter.
Agurkjuice for å bli kvitt nyrestein
Akkurat som granatepler er agurker rike på vann og kan stimulere vannlating og bidra til å eliminere nyrestein. Agurkjuice er en forfriskende drink som er flott å drikke sammen med frokost eller et ettermiddagsmåltid. Du kan også tilsette et snev av honning for å gi den en mer behagelig smak.
Ta en titt på denne artikkelen: Bli kvitt nyrestein med disse naturlige løsningene
Snelle-te
Ifølge populærkulturen hjelper denne planten for å bli kvitt nyrestein raskt og effektivt. For å gjøre dette må du forberede en infusjon.
Ingredienser
- 1 liter vann
- 4 ss sneller (40 g)
Hvordan lager du den?
- Tilsett 4 ss sneller i en liter kokende vann.
- La det trekke i 5 minutter før du siler av.
- Drikk 1 til 3 kopper om dagen.
Besøk legen din
Hvis du vil bli kvitt nyrestein, er det viktig å følge instruksjonene som legen har gitt deg. Disse hjemmemedisinene bør tas som et komplementært tiltak, og aldri som din primære behandlingsform.
Nyrestein skal ikke tas lett på. Hvis de ikke behandles raskt, kan situasjonen raskt forverres og føre til mer alvorlige konsekvenser.
Som et forebyggende tiltak, ikke glem å gjennomgå medisinske kontroller.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Khan SR, Pearle MS, Robertson WG, Gambaro G et al. Kidney stones. Nat Rev Dis Primers. 2016 Feb 25;2:16008.
- Siener R. Nutrition and Kidney Stone Disease. Nutrients. 2021 Jun 3;13(6):1917.
- Yousefi M, Eidi M, Ghaemi N, Khavari R. Inhibitory effects of taraxasterol and aqueous extract of Taraxacum officinale on calcium oxalate crystallization: in vitro study. Ren Fail. 2018 Nov;40(1):298-305.
- Boeing T, Tafarelo K, Gasparotto A, Mota L et al. Phytochemistry and Pharmacology of the Genus Equisetum (Equisetaceae): A Narrative Review of the Species with Therapeutic Potential for Kidney Diseases. Evid Based Complement Alternat Med. 2021 Mar 5;2021:6658434.
- Nirumand M, Hajialyani M, Rahimi R, Farzaei MH et al. Dietary Plants for the Prevention and Management of Kidney Stones: Preclinical and Clinical Evidence and Molecular Mechanisms. Int J Mol Sci. 2018 Mar 7;19(3):765.
- Stiani S, Syahidah F, Fikriani H, Subarnas A et al. Anticalculi Activity of Apigenin and Celery (Apium graveolens L.) Extract in Rats Induced by Ethylene Glycol-Ammonium Chloride. J Pharm Bioallied Sci. 2019 Dec;11(Suppl 4):S556-S561.
- Alenzi M, Rahiman S, Tantry BA. Antiurolithic effect of olive oil in a mouse model of ethylene glycol-induced urolithiasis. Investig Clin Urol. 2017 May;58(3):210-216.
- Prezioso D, Strazzullo P, Lotti T, Bianchi G et al. Dietary treatment of urinary risk factors for renal stone formation. A review of CLU Working Group. Arch Ital Urol Androl. 2015 Jul 7;87(2):105-20. doi: 10.4081/aiua.2015.2.105. Erratum in: Arch Ital Urol Androl. 2016 Mar;88(1):76.
- Joshi A, Tallman J, Calvert J, Brewer T et al. Complementary and Alternative Medicine Use in First-time and Recurrent Kidney Stone Formers. Urology. 2021 Oct;156:58-64.
- Grases F, Melero G, Costa-Bauzá A, Prieto R, March JG. Urolithiasis and phytotherapy. Int Urol Nephrol. 1994;26(5):507-11.
- Kaushik J, Tandon S, Bhardwaj R, Kaur T et al. Delving into the Antiurolithiatic Potential of Tribulus terrestris Extract Through -In Vivo Efficacy and Preclinical Safety Investigations in Wistar Rats. Sci Rep. 2019 Nov 4;9(1):15969.