De 5 beste hjemmeremediene mot magesyre

Du kan prøve å drikke myntete en halv time før du spiser for å unngå syreproblemer. Myntete bidrar til å sikre en jevn fordøyelse.

Syre, også kjent som halsbrann, er en fordøyelseslidelse som resulterer fra magesyre som strømmer opp mot spiserøret og munnen. Dette skjer når muskelen som er ansvarlig for å holde syren i magen, sfinkteren, svekkes.

Nøkkelsymptomet på syre er en ubehagelig brennende følelse i det nedre området av brystet. Imidlertid blir det ofte forvekslet med symptomer på hjerteinfarkt.

I tillegg har pasienter som lider av halsbrann ofte opplevd raping, betennelse i magen og andre vanlige fordøyelsessymptomer.

Selv om det ikke er et alvorlig eller pågående problem, er det alltid bedre å behandle halsbrann for å nøytralisere pH-nivåene og unngå komplikasjoner.

Heldigvis finnes det, i tillegg til konvensjonelle antacida, massevis av naturlige remedier som hjelper oss til å føle oss bedre raskere.

I denne artikkelen vil vi gjerne dele de 5 beste naturlige remediene mot magesyre, slik at du vet hva du skal gjøre hvis du støter på dette problemet.

Fortsett å lese!

1. Papaya- og linfrøsmoothie mot magesyre

Denne deilige papayasmoothien er rik på fordøyelsesenzymer og ikke-inflammatoriske forbindelser. Dette gjør den til et utmerket alternativ for å kontrollere overflødig syre i magen.

Smoothiens fiberinnhold støtter fordøyelsen og hindrer syre fra å bevege seg inn i spiserøret ved å nøytralisere magens pH-nivå.

Ingredienser

• 3 stykker papaya
• 1 spiseskje linfrø (10 g)
• 1 kopp vann (200 ml)
• 1 spiseskje organisk honning (25 g)

Forberedelse

• Kutt papayen og bland den sammen med linfrø, vann og honning i en blender.
• Når blandingen er homogen, serveres den umiddelbart.

Drikkeinstruksjon

• Drikk smoothien etter tunge måltider.
• Som et forebyggende tiltak, drikk før måltidene.

2. Myntete mot magesyre

I tillegg til myntens fordøyelsesegenskaper, kan vi også bruke den til å redusere halsbrann.

Mynte hjelper med å eliminere avfall, samt å kontrollere overdreven syreproduksjon.

Ingredienser

• 1 spiseskje mynteblader (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss honning (25 g) (valgfritt)

Forberedelse

• Ha myntebladene i en kopp kokende vann og la det stå i 20 minutter.
• Når vannet har blitt avkjølt, siler du væsken for å få ut bladene. Hvis du vil, kan du søte teen med en spiseskje honning.

Drikkeinstruksjon

• Drikk teen 30 minutter før du spiser.

3. Smoothie med aloe vera, agurk og eple mot magesyre

Kombinasjonen av ingrediensene i denne hjemmelagde smoothien er perfekt for å nøytralisere overdreven syreproduksjon i magen. Den hjelper også med å berolige den resulterende irritasjonen.

Avføringsegenskapene til ingrediensene i denne oppskriften bidrar til å eliminere gjenværende avfall i tykktarmen, i tillegg til å være bra for å fremme god bakterieflora.

Ingredienser

• ½ agurk
• 2 grønne epler
• 3 ss aloe vera-gel (45 g)
• 1 kopp vann (200 ml)
• 1 ss honning (25 g)

Forberedelse

• Kutt agurk og epler i biter.
• Bland dem deretter med aloe vera-gel og vann i en blender.
• Sørg for å blande grundig. Før du drikker, søter du blandingen med honning.

Drikkeinstruksjon

• Drikk smoothien etter tunge måltider.

4. Natron og sitron mot magesyre

Den alkaliske kraften fra natron blandet med sitron bidrar til å nøytralisere syre i fordøyelsessystemet. Som et resultat, beroliger denne kombinasjonen irritasjon og den brennende følelsen.

Videre bidrar begge ingrediensene til å fordøye tunge måltider og redusere overskytende luft.

Ingredienser

• 1 ts natron (5 g)
• Saften fra ½ sitron
• 1 kopp vann (200 ml)

Forberedelse

• Bland natron og sitronsaft i et glass vann.
• Rør godt og vent på at blandingen bruser ferdig.

Drikkeinstruksjon

• Drikk blandingen når du merker symptomer på magesyre.

5. Potetvann mot magesyre

Stivelsen som finnes i poteter – som også har fiber og antioksidanter – er perfekt for å kontrollere symptomer på syre.

Den lette alkaliske effekten regulerer magens pH-nivå. I tillegg forhindrer den magesyre fra å bevege seg mot den øvre delen av kroppen ved å holde sfinkteren i sjakk.

Ingredienser

• 1 potet
• ½ kopp vann (125 ml)

Forberedelse

• Rasp potetene, og sil massen for å få ut den naturlige væsken.
• Pass på at poteten ikke har svarte eller grønne flekker, da de er tegn på giftige stoffer.
• Ha 2-3 spiseskjeer potetsaft i den halve koppen med vann.

Drikkeinstruksjon

• Drikk blandingen når du kjenner symptomer på syre og halsbrann.

Føler du ofte effekten av magesyre? Da kan du behandle det naturlig med en av remediene på vår liste, og teste ut fordelene for deg selv.

Og helt til slutt: sørg for å analysere kostholdet ditt. Det som forårsaker syre kan være problematiske matkombinasjoner eller overdrevent inntak av irriterende matvarer.