De 7 beste fettforbrennende drikkene

Det beste med disse fettforbrennende drikkene er at i tillegg til å tilfredsstille og hjelpe med vekttap, elimineres også giftstoffer, i tillegg til at du forblir hydrert.

Hvis du prøver å gå ned i vekt, bør du, i tillegg til å sørge for at du spiser et sunt kosthold og får nok mosjon, prøve disse fettforbrennende drikkene.

De er veldig lette å lage, deilige og, best av alt, veldig effektive!

Eliminer fett med disse sunne, fettforbrennende drikkene

Foruten det vanlige inntaket av 2 liter vann (minimum) per dag, anbefaler vi at du legger til minst en av disse fettforbrennende drikkene.

Hvis du har et balansert kosthold og trener tre ganger i uken, bør du merke resultatene veldig raskt, men husk alltid at det ikke finnes slike ting som mirakuløse magiske formler.

Grønnsaksjuice

Før måltider kan du drikke fersk grønnsaksjuice for å tilfredsstille din appetitt og redusere kaloriinntaket ditt. Grønnsaker har mange næringsstoffer når de ikke er varmebehandlet.

Du kan lage dine favorittkombinasjoner (spinat, selleri og gulrøtter, brokkoli, osv.)

Grønnsakssmoothies er også perfekte å drikke mellom måltider fordi de hjelper deg med å unngå å fyse på noe annet (spesielt snacks som har høyt fettinnhold eller bakverk).

Om sommeren kan de også være ideelle for å slukke tørsten eller tjene som et måltid.

Vann og sitron

Du vet allerede at vann er viktig for å eliminere giftstoffer fra kroppen din. Hvis du tilsetter sitron, vil du også kunne avgifte leveren din og hjelpe med å forbrenne fettet som akkumuleres i mage- og midjeområdet bedre.

• Varmt vann med sitron øker produksjonen av fordøyelsesenzymer, som er ansvarlige for å forbrenne fett, i tillegg til at de gir bedre leverfunksjon.
• Antioksidantene i denne flotte sitrusfrukten gir også sunnere og vakrere hud. (For eksempel ødelegger de bakteriene som forårsaker akne).
• Og som om det ikke var nok: varmt vann reduserer forstoppelse og renser tykktarmen.

Ingredienser

• 1 kopp varmt vann (250 ml)
• Saften fra en halv sitron

Fremgangsmåte

• Varm vannet mens du presser sitronsaften.
• Hell vannet i en kopp og tilsett deretter sitronsaften.
• Bland godt og drikk på tom mage hver dag i en måned.

Artisjokkvann

Artisjokker er en av de grønnsakene med den mest vanndrivende kraften som er kjent for å eksistere.

Vannet som dannes fra matlaging med denne grønnsaken er både sunt og effektivt fordi det avgifter leveren din for fett og eliminerer giftstoffer.

Foruten å spise artisjokker, anbefaler vi at du ikke kaster bort væsken som er igjen etter å ha tilberedt den. Drikk den som buljong!

Fettforbrennende hvit te

Egenskapene til grønn te er svært godt kjent når det gjelder vektnedgang, men vi må ikke undervurdere egenskapene til hvit te når det kommer til vår helse.

Denne teen er en kraftig fettforbrennende ressurs, spesielt for magen. Det er også en deilig drikke som bidrar med ulike fordeler (blant dem redusering av kolesterolet).

Du kan drikke opptil 3 kopper om dagen. Du kan finne poser med hvit te i kostholds- eller naturforretninger. Søt den med honning.

• Hvis du ikke finner teen eller foretrekker å endre smaken av infusjonene dine litt, kan du prøve andre typer te.
• Du kan også prøve sneller, løvetann, nesle eller laurbærblad.
• Alle disse har vanndrivende egenskaper som ikke bare hjelper med å eliminere væsker, men også fett.

Tranebærjuice

Denne lille mørkfargede frukten er en stor kilde til fordelaktige syrer: sitronsyre, kinsyre og malinsyre. Alle disse syrene fungerer som fordøyelsesenzymer som bryter ned fettavsetninger i lymfesystemet.

Dette betyr at de har ansvaret for avfallet som leveren ikke behandler.

Tranebærsaft er også perfekt for personer med høyt kolesterol eller diabetes fordi den forbedrer blodets kvalitet. Ikke nøl med å drikke en kopp per dag (helst under frokosten).

Kokosvann

Det er forfriskende, deilig og veldig næringsrikt. For å finne kokosvann, er det ikke nødvendig å reise til Karibia (selv om det ville ha vært en god unnskyldning for å reise dit!); kokosvann er tilgjengelig i mange butikker.

Dette er en ideell drikke for idrettsutøvere fordi den inneholder 5 ganger mer kalium enn de velkjente “isotoniske drikkene”, og hjelper deg derfor med å unngå de typiske muskelkrampene etter trening.

For personer som ikke er i intens fysisk aktivitet, er kokosvann fortsatt bra fordi det favoriserer eliminering av giftstoffer, det er en kraftig antioksidant, og det forbedrer fordøyelsen og hydrerer kroppen din.

Fettforbrennende ingefærte

Ingefærtete er et utmerket alternativ blant disse fettforbrennende drikkene. Dens termogene agenter tar seg av å eliminere alle rester som er akkumulert i magen (fett i dette området kan skyldes en stillesittende livsstil, stress eller hormonelle problemer).

I tillegg undertrykker ingefærte kortisolproduksjonen.

Hvis du har en dårlig dag på jobben eller hvis du har lagt merke til at det å sitte for mye foran en PC har ført til at du har gått opp i vekt, anbefaler vi at du drikker denne infusjonen.

Ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1/2 ts revet ingefær (2g)

Fremgangsmåte

• Kok opp vannet, og fjern det deretter fra varmen.
• Tilsett revet ingefær og la det blande seg i 5 minutter.
• Honning kan tilsettes for søtning.
• Drikkes straks.

Kanel- og eplevann

Dette er et deilig og næringsrikt alternativ som hjelper personer som ønsker å gå ned i vekt, og som også eliminerer giftstoffer fra kroppen.

Du kan drikke opptil 1 liter om dagen, og den gode nyheten er at både epler og kanel kan gjenbrukes mange ganger.

Ingredienser

• 1 eple
• 1 kanelstang
• 1 kopp isbiter
• 2 kopper vann (500 ml)

Fremgangsmåte

• Skrell eplet og kutt det i tynne skiver.
• Ha epleskivene i en glassbeholder sammen med kanelstangen.
• Tilsett isbitene og til slutt vannet.
• La det stå i noen minutter eller til isen har smeltet.
• Drikk gjennom hele dagen.

Hvilken av disse fettforbrennende drikkene vil du prøve?