De beste midlene for å behandle urinveisinfeksjoner
Urinveisinfeksjoner kan oppstå i enhver del av urinveiene: nyrene, urinlederen, blæren og urinrøret. De fleste tilfeller påvirker de nedre urinveiene (blæren og urinrøret). I dag forteller vi deg hvordan du kan behandle urinveisinfeksjoner på en naturlig måte.
Kvinner har større sannsynlighet for å utvikle urinveisinfeksjoner enn menn. Denne typen infeksjon kan ha veldig smertefulle og ukomfortable symptomer.
Symptomer
Urinveisinfeksjoner viser ikke alltid symptomer eller tegn, men i tilfellene der de gjør det, kan disse symptomene inkludere:
- En sterk og vedvarende trang til å urinere
- En sviende følelse når man urinerer
- Små mengder urin
- Urinen har et uklart utseende
- Rød eller lyserosa urin (et tegn på blod i urinen)
- Sterk lukt
- Smerter i bekkenet (kvinner kan føle denne smerten i midten av bekkenet eller rundt kjønnsbenet)
Ta en titt på denne artikkelen: Hvorfor er det viktig å behandle en urinveisinfeksjon tidlig?
Årsaker
Urinveisinfeksjoner oppstår vanligvis når bakterier kommer inn i urinveiene gjennom urinrøret og begynner å formere seg i blæren. Selv om urinsystemet er designet for å bekjempe mikroskopiske inntrengere, kan forsvarssystemet noen ganger mislykkes.
Dette kan være noen av årsakene til en urinveisinfeksjon (UVI):
- Blæreinfeksjon (blærebetennelse): I de fleste tilfeller er denne typen urininfeksjon forårsaket av Escherichia coli. Dette er en bakterie som ofte finnes i mage-tarmkanalen. Noen ganger er imidlertid andre typer bakterier skyldige.
- Seksuelt samleie: Å ha seksuelt samleie kan føre til blærebetennelse, men du må ikke nødvendigvis være seksuelt aktiv for å utvikle infeksjonen. På samme måte risikerer alle kvinner å få blærebetennelse på grunn av anatomien. Også fordi avstandene som skiller urinrørsåpningen fra anus samt urinrøret fra blæren er så korte.
- Urinrørsinfeksjon (urinrørsbetennelse): Urinrørsbetennelse kan oppstå når bakterier sprer seg fra anus til urinrøret.
Slik kan man behandle urinveisinfeksjoner
Antibiotika er førstevalget for å behandle urinveisinfeksjoner. I mange tilfeller forsvinner symptomene få dager etter man tar medisinen.
Å ta antibiotika er imidlertid ikke det eneste alternativet for å behandle urinveisinfeksjoner. Det er faktisk noen remedier du kan lage hjemme og som ikke krever noen form for resept. Du kan bruke disse behandlingene som en supplement til behandlingen legen anbefaler.
1. Drikk vann
Å drikke mye vann er en av de første tingene vi bør gjøre når vi lider av en urinveisinfeksjon. Å drikke vann bidrar til å eliminere bakterier som forårsaker infeksjoner og hjelper deg på veien mot å behandle infeksjonen.
Interessert i å lære mer? Les denne: Myter og sannheter om det å drikke vann for vekttap
2. Øk inntaket av vitamin C
Å innta store mengder av matvarer rike på vitamin C er viktig fordi dette vitaminet gjør urinen mer syrlig. Med andre ord, dette hemmer bakterieveksten i urinveiene.
Vitamin C-tilskudd kan også være nyttige hvis du har en aktiv urinveisinfeksjon.
3. Eliminer irriterende midler fra kostholdet ditt
Koffein, alkohol, krydret mat, nikotin, kullsyreholdige drikker og kunstige søtningsmidler kan alle irritere blæren din. Dette hindrer kroppen i å gjenopprettes raskt.
Du bør derfor prøve å strekke deg etter sunnere matvarer. Karbohydrater som er rike på fiber, for eksempel, er generelt sett sunne for kroppen din.
4. Tøm blæren… igjen
Hver gang du tømmer blæren, selv om det er en liten mengde, blir du kvitt noen av bakteriene som forårsaker infeksjonen.
5. Vurder hjemmeremedier for å behandle urinveisinfeksjoner
Natron
Hvis vi ikke behandler urinveisinfeksjoner kan de påvirke nyrene og utvikle seg til et mye mer alvorlig problem. For å hindre det i å spre seg, samt behandle infeksjonen, kan du blande 1 ts natron med 250 ml vann. Natronet nøytraliserer syren i urinen og fremskynder rekonstruksjonen.
Tranebær
Tranebærjuice forhindrer urinveisinfeksjoner ved å bekjempe oppsamlingen av bakterier som forårsaker infeksjoner i blæren.
De har også en mild antibiotisk effekt. Å drikke 1 dl tranebærjuice hver dag kan bidra til å holde blæren din fri fra infeksjoner.
Hvis det imidlertid er sannsynlig at du vil få infeksjoner fra seksuelt samleie eller hvis du har en infeksjon akkurat nå, prøv å drikke minst 2 til 4 kopper tranebærjuice hver dag.
På samme måte kan du inkludere en håndfull av disse smakfulle bærene til frokostblandingen din om morgenen.
Ananas
Å spise ananas er en søt måte å forhindre urinveisinfeksjoner på. Bromelain er et enzym som finnes i ananas. Å innta bromelain sammen med din vanlige dose antibiotika vil bidra til å helbrede infeksjonen.
Konklusjon om å behandle urinveisinfeksjoner
Du bør informere legen din om de naturlige remediene du bruker, i tillegg til enhver annen plante eller medisin. Dette er viktig siden bivirkninger eller interaksjoner mellom medisiner noen ganger kan være farlige.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Aydin, A., Ahmed, K., Zaman, I., Khan, M. S., & Dasgupta, P. (2015). Recurrent urinary tract infections in women. International Urogynecology Journal. https://doi.org/10.1007/s00192-014-2569-5
- Kabbani, M., & Kramer, M. (2014). Urinary tract infection (uti). In Urology at a Glance. https://doi.org/10.1007/978-3-642-54859-8_32
- Beetz, R. (2003). Mild dehydration: A risk factor of urinary tract infection? European Journal of Clinical Nutrition. https://doi.org/10.1038/sj.ejcn.1601902
- Ochoa-Brust, G. J., Fernández, A. R., Villanueva-Ruiz, G. J., Velasco, R., Trujillo-Hernández, B., & Vásquez, C. (2007). Daily intake of 100 mg ascorbic acid as urinary tract infection prophylactic agent during pregnancy. Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. https://doi.org/10.1080/00016340701273189
- Zafriri, D., Ofek, I., Adar, R., Pocino, M., & Sharon, N. (1989). Inhibitory activity of cranberry juice on adherence of type 1 and type P fimbriated Escherichia coli to eucaryotic cells. Antimicrobial Agents and Chemotherapy. https://doi.org/10.1128/AAC.33.1.92
- Pinzón-Arango, P. A., Liu, Y., & Camesano, T. A. (2009). Role of Cranberry on Bacterial Adhesion Forces and Implications for Escherichia coli– Uroepithelial Cell Attachment. Journal of Medicinal Food. https://doi.org/10.1089/jmf.2008.0196
