Declutter-metoden: hva det er og hvordan det hjelper

Gi en ny mulighet til rommene i hjemmet ditt ved å kvitte deg med unødvendige gjenstander og få plass med declutter-metoden. Lær hvordan her!
Declutter-metoden: hva det er og hvordan det hjelper

Skrevet av Jonatan Menguez

Siste oppdatering: 08 januar, 2023

Få situasjoner kan overføre så mye angst som å komme hjem og finne visuelt kaos. Det er klart at dersom du ikke bruker et par timer i uken til renhold og organisering, blir hjørnene i hjemmet uryddige i løpet av få dager. Å få ryddige rom ved å kvitte seg med unødvendige gjenstander er mulig gjennom declutter-metoden.

Hovedideen er å kvitte seg med det som ikke brukes, enten ved brudd, etter smak, eller fordi det allerede er foreldet. I et samfunn med store forbrukertendenser blir opphopning av gjenstander et problem i mange hjem. Denne situasjonen kan føre til uorganiserte miljøer, som overfører dette generelle kaoset til ditt eget hode, og bidrar til motløshet og stress.

Hva er “declutter”-metoden?

declutter-metoden
Declutter-metoden vil hjelpe deg med å gjenvinne harmonien i hjemmet ditt.

Problemet med uorden handler ikke bare om å rote bort ting. Et hus i en tilstand av kaos, hvor gjenstander er spredt overalt og fjell av klær dannes, kan forsterke følelsen av tretthet og frustrasjon. Det er ikke nødvendig å lide av hamstringssyndrom eller kompulsiv hamstring for dette.

Å leve i et samfunn hvor forbruk av varer er knyttet til lykke, er det vanlig å anskaffe gjenstander som ender opp med å være ubrukelige. Eller i beste fall brukes i en kort periode. For å begynne å snu dette, er det en praksis som kalles “declutter-metoden”.

Dette er et tilfelle hvor prioriteringen er renhold, ryddighet og fremfor alt løsrivelse fra det som ikke lenger er nødvendig. Begrepet declutter betyr “å tømme” på engelsk. Fra en slik handling tildeles noen få minutter om dagen for å gjenopprette visuell og fysisk ro til alle områder av hjemmet.

Vi tror du kan være interessert i å lese dette også: Hva er renslighet og hvordan kan du bruke det i hjemmet ditt?

Fordeler med “declutter”-metoden

Det er mange grunner til at gjenstander begynner å samle seg i hjørnene av hjemmet. Det er ikke nødvendig å komme til punktet hvor du blir en uorganisert person. Noen ganger, av frykt for å trenge det, av følelsesmessig tilknytning eller av medlidenhet, ender vi opp med å beholde gjenstander som er ubrukelige.

Det er vanlig å glemme dem og bare finne dem under omorganisering eller flyttedager. Declutter-metoden er basert på premisset som foreslår å fjerne alt som kommer i veien. Å rydde rom i hjemmet for å gjøre dem mer nyttige har en rekke praktiske og følelsesmessige fordeler.

  • Mer effektiv rengjøring. I et organisert hus med akkurat de rette tingene, er vaskedagene kortere og arbeidet lettere.
  • Mindre støv. På samme måte reduseres opphopningen av støv og skitt i hjørnene.
  • Stress. En rotete plass med hauger av gjenstander i hjørnene kan øke trøtthetsfølelsen, frustrasjonen og bidra til stress.
  • Konsentrasjon. Tvert imot fremmer et organisert og ryddig rom konsentrasjon og kreativitet.
  • Besparelser. Det er sannsynlig at under praktiseringen av rensemetoden vil det bli funnet glemte gjenstander som vil forhindre nye lignende forbruk.

Tips for implementering av decluttering-metoden

Mange kulturer rundt om i verden praktiserer ritualer på bestemte datoer for å rydde rom for det som allerede er gammelt. For eksempel på nyttårsaften. For å starte året med fornyet energi, i flere latinamerikanske nasjoner, tennes det vanligvis opp bål hvor ubrukelige gjenstander brennes.

Declutter-metoden bruker ikke disse ritualene, men den foreslår en rekke vaner som bidrar til å rense rommet. Å sortere gjenstander, kassere det gamle og donere det som ikke brukes, selv om det er i god stand, er handlinger som samarbeider med harmonisering av hjemmet.

Tingenes tilstand

Det første du må gjøre for å starte med declutter-metoden er å analysere det generelle miljøet, finne ut hvor du skal begynne og etablere prioriteringer. Da er det tilrådelig å ha minst tre store bokser. Blant dem kan du dele gjenstandene som skal kastes, de som kan doneres eller selges, og de som skal være i hjemmet.

Forpliktelse til decluttering-metoden

For mange spesialister er den vanskeligste delen av praksisen det første trinnet. Når det er oppnådd, er det praktisk å etablere en daglig eller ukentlig tid for å dedikere til orden. Du kan også tenke på en tidsbegrensning som hjelper til med å forplikte deg til oppgaven seriøst. Noen anbefaler å starte med det mest kaotiske området og lage lister over de første skrittene du må ta.

Minimalisme

Minimalisme, i interiørdekorasjon, refererer til strippede rom, der bare de essensielle elementene er til stede. Selv om det ikke er nødvendig å bruke denne trenden til decluttering-metoden, er det verdt å huske på. Når du omorganiserer, prøv å være så minimalistisk som mulig, og la få gjenstander være i sikte. På denne måten kan du unngå å gå raskt tilbake til et rotete rom.

Digitaliser

Som bedrifter og virksomheter gjør med arkivene sine, er digitalisering en svært effektiv måte å spare plass på. Det kan brukes på fotoalbum, bøker, notatbøker, dagbøker eller filmer. Noen fysiske kopier kan skape en følelsesmessig tilknytning, men resten bør oppbevares på en harddisk eller på en online lagringsplass.

Klær

declutter-metoden
Se gjennom skapet ditt og velg hvilke klær du vil beholde og hvilke du vil donere.

Skapet er den beste plassen for å praktisere declutter-metoden. Klær brukes ikke lenger, enten fordi størrelsen ikke passer lenger eller fordi de har et merke på seg. Det kan også skje at de har gått av moten eller rett og slett at personlig smak har endret seg.

For alle disse klærne er det tilrådelig å omorganisere dem, være ærlig med hva som trengs og hva som ikke brukes. I det andre tilfellet, hvis plagget er i god stand, legg det i donasjonsboksen. For å unngå en ny ansamling, er det lurt å holde skapet ryddig, med klær sortert etter farge, størrelse eller type.

Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: Bruk 20-10-metoden for å organisere hjemmet ditt

Unngå å bli ekstrem

For å unngå å falle tilbake i generell uorden, må du holde forbrukerimpulsen under kontroll. Ikke kjøp unødvendige ting og konsentrer deg om det som utvilsomt vil være nyttig. Det er imidlertid ikke nødvendig å bli kvitt alt og ikke føle seg knyttet til noe element.

Det er vanlig at gaver, varer som allerede er år gamle eller minner fra en tid og et sted skaper hengivenhet. Det handler om å skape en balanse mellom personlige eiendeler og engangsbruken slik at det ikke påvirker roen og orden i rommet.

Det kan interessere deg ...
Hvordan rydde opp i bensinsøl
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hvordan rydde opp i bensinsøl

Bensinsøl skjer ofte i mange av kjøretøyene som kommer for å fylle på en bensinstasjon. Det er vanlig når du har et kjøretøy.




Innholdet til denne publikasjonen er kun til for informasjonsformål. Det kan ikke under noen omstendigheter tjene til å fasilitere eller erstatte diagnostisering, behandling eller anbefalinger fra en fagperson. Konsulter en spesialist hvis du har noen tvil, og søk deres godkjenning før du prøver noen prosedyrer.