Bruk 20-10-metoden for å organisere hjemmet ditt

Rydder du i helgene og ofrer fridagene dine for å ordne hjemme? I så fall er det på tide å prøve 20-10-metoden for å organisere hjemmet ditt.
Bruk 20-10-metoden for å organisere hjemmet ditt

Siste oppdatering: 11 juli, 2021

Hvis du er en som ikke liker å rengjøre eller venter med å vaske til helgen, så er denne artikkelen noe for deg. Vi skal fortelle deg alt om en ny rengjøringsteknikk som har blitt populær over hele verden. Det er på tide å prøve 20-10-metoden for å organisere hjemmet ditt.

Rachel Hoffman utviklet dette rengjøringssystemet for alle mennesker som ønsker at miljøet deres skal se pent og ryddig ut. Det gjelder studenter, enslige, par, og familier fordi vi alle fortjener et rent sted å bo uten at oppgaven blir utmattende.

Denne trenden skiller seg ut fra mer tradisjonelle disipliner som bare inkluderer typiske familier der en person (tradisjonelt en kvinne) har ansvaret for å opprettholde orden. Hoffman sier at slike gammeldagse, perfeksjonistiske metoder ikke tar hensyn til vår moderne verden, mennesker med nedsatt funksjonsevne, fysiske eller psykiske lidelser eller mennesker som jobber hjemmefra hele dagen.

Mange klarer ikke å organisere seg med rengjøring på grunn av forskjellige omstendigheter. Denne metoden passer dem imidlertid veldig bra, da de kan bruke den uten ulemper.

Hva er 20-10-metoden?

Hoffmans forslag er enkelt: Bli kvitt de endeløse rengjøringsdagene og bytt dem ut med korte perioder med arbeid som er alternert med pauser. Hun foreslår at vi rengjører i 20 minutter og hviler i 10.

For å gjøre dette må vi bruke en stoppeklokke. På den måten sørger vi for at vi holder oss til minuttene som er tildelt jobb og hvile.

I løpet av de velfortjente 10 minuttene med pause kan vi sjekke e-posten vår, sosiale medier, ta en kopp te eller gå en tur med hunden. Disse minuttene tilhører oss, og vi bør bruke dem som vi vil. Vi må selvfølgelig gå tilbake til jobb når alarmen går. Du kan velge selv hvor mange sykluser du vil ta etter hverandre per dag.

Samtidig inviterer skaperen av systemet oss til å fokusere på de små tingene og ikke på det totale rotet vi har hjemme. For eksempel, i stedet for å fokusere på rotet på kjøkkenet, kan vi bare se på oppvasken og ta den.

Hvis vi håndterer en ting om gangen i stedet for å tenke på det store bildet, vil resultatene være mer givende.

Du vil kanskje lese: Råd for å forenkle hjemmet ditt med minimalisme

Hvordan bruke 20-10-metoden til å organisere hjemmet ditt

Hoffman ga ut en bok som heter “Unf*CK Your Habitat: You’re better than your mess“. Der gir hun oss noen tips som vi vil se på nedenfor.

Et rotete postkontor
Noen ganger ser vi på rot som overveldende kaos, og det demotiverer oss. Vi må fokusere på små handlinger for å komme videre.

1. Ta bilder før og etter

Når du er ferdig, vil du tydelig kunne se at innsatsen din har vært verdt det, og det vil motivere deg til å fortsette med dette rengjøringssystemet. Du vil også kunne identifisere de mest problematiske delene av hjemmet ditt og vite om du har glemt å rydde noe.

2. Re opp sengen din daglig

Det tar mindre enn et minutt, og fordelene er mange. Det generelle bildet av rommet ditt vil endre seg ved at du bare rer opp sengen din. Det er mye mer behagelig å sove i en ryddig seng enn i en som ikke er det.

3. Åpne vinduene

Luft huset ditt for å rense luften og eliminere mugg, bakterier og lukt. Gjør dette spesielt om vinteren, når vi ikke er vant til å åpne dem på grunn av lave temperaturer.

4. Ta oppvasken

Når vi er ferdig med å spise, er det vanlig at latskap tar over, og vi vil ta oppvasken senere eller neste dag. Feil!

Uansett hva du gjør ellers, vil tanken om at du må gjøre det på et annet tidspunkt hjemsøke deg. Dessuten vil skitten på oppvasken være vanskeligere å fjerne og samle lukt på kjøkkenet ditt. Så hvis du vil organisere hjemmet ditt, må du ta oppvasken.

5. Rydd ut av kjøleskapet

Begynn med å kaste ut alt gammelt. utdatert eller som lukter vondt. Gå gjennom alle beholderne, til og med de som er gjemt bakerst, som du har glemt.

Vask deretter hyllene og rommene grundig. Legg til slutt ting tilbake ved å plassere tingene du bruker mest på steder som er lett tilgjengelige.

6. Begynn med det største området

Hvis du begynner med de minste rommene, risikerer du å bli sliten raskt og fullfører ikke de største og mest brukte rommene. På den annen side, hvis du tar det største rommet først, vil du føle deg flink og motivert til å fortsette.

7. Start fra toppen og gå nedover

Denne regelen gjelder for alt fra høye skap med hyller til hus med flere etasjer. Start alltid med å rengjøre de øverste rommene når det gjelder møbler og de øverste etasjene i hjemmene.

8. Plukk opp alt på gulvet

Det skal ikke være noe igjen på gulvet som ikke skal være der. Når du begynner å rengjøre, kan du prøve å holde tingene på plass og ikke bare la dem ligge.

9. Fullfør klesvasken

Hoffman understreker en vanlig feil som mange av oss gjør. Vi vasker klærne våre, tørker dem og lar dem ligge i kurven i stedet for å legge dem på plass.

Når vi gjør dette, forblir kretsen uferdig, og klærne hoper seg opp og danner et fjell som virker umulig å sortere. Husk å vaske, tørke, brette og legge klærne på plass med en gang.

10. Vask gulvet

Til slutt er vi klare til å vaske gulvet, enten med en fuktig mopp eller klut eller en støvsuger.

Det er ferdig! Huset ditt ser ut slik du ville ha det, og du har fortsatt energi igjen til å nyte dagen.

En kvinne som vasker gulv med en klut
Gulvvask er den siste oppgaven i 20-10-metoden, ettersom ting gjøres fra topp til bunn.

Hva er fordelene med 20-10-metoden?

Det finnes andre måter å organisere huset ditt på, for eksempel det såkalte rengjøringsmaratonet. Det består av å starte og ikke stoppe før alt er ryddet. Det kan ta en hel dag.

Det verste er at det vanligvis gjøres i helgene fordi vi har andre forpliktelser fra mandag til fredag. Vi bruker dagene på å rengjøre, og når begynnelsen av uken kommer, er vi helt utmattet.

Utmattelsen vi sitter igjen med etter et rengjøringsmaraton gir negative følelser overfor oppgaven. Uansett hvor mye vi planlegger å opprettholde orden fra nå av, gjentar historien seg selv etter hvert som dagene går.

Blant fordelene med 20-10-metoden kan vi nevne følgende:

  • Vi kan holde huset rent ved å gjøre litt hver dag i stedet for å la skitt og rot samle seg og deretter måtte rengjøre det hele sammen.
  • Det er et inkluderende rengjøringssystem, så det passer for personer som lider av fysiske smerter eller funksjonshemming.
  • Vi skaper gode rengjøringsvaner hvis vi gjør det en liten stund hver dag. Husk at vi trenger 21 dager på å bygge en vane som vi deretter kan opprettholde daglig.

Hvorfor du bør prøve 20-10-metoden

Tilnærmingen til rengjøring i henhold til tidsintervaller er veldig fristende, og vi synes at det er verdt å prøve. Som du kanskje har sett, handler det ikke om å være rengjøringseksperter og enda mindre om å elske ryddighet.

Med små daglige handlinger kan hjemmet ditt holdes rent og ryddig, og du vil fortsatt ha tid til å nyte det. Nå som du vet hva 20-10-metoden er, kan du ta fram kameraet ditt og ta ditt første bilde og komme i gang!

It might interest you...
Lær hvordan du lager en organiseringstavle til kjøkkenet
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Lær hvordan du lager en organiseringstavle til kjøkkenet

Et organisert hus med en organiseringstavle med veldefinerte ansvarsområder og roller vil hjelpe deg med å være effektiv og få mer fritid.



  • Álvarez Veloso, D. A., & Soto, G. (2014). Casa limpia.
  • Kondo, M. (2016). Spark joy: An illustrated master class on the art of organizing and tidying up. Ten Speed Press.
  • Kondo, M. (2017). The life-changing manga of tidying up: A magical story. Ten Speed Press.
  • Castellano, M. I. S. (2014). MF1330_1 Limpieza doméstica: Procedimientos y operaciones de limpieza en domicilios particulares. Ideaspropias Editorial.
  • Rubio, N. S. (2019). Limpieza, tratamiento y mantenimiento de suelos, paredes y techos en edificios y locales. MF0972. Tutor Formación.
  • Carrilero, E. L. G. (2010). Casa con pasillo. HipoTesis Serie Alfabética, (5), 14.