Det er ikke at du ikke har tid, du er bare ikke interessert

· desember 12, 2018
I stedet for å late som at du er interessert, prøv å vise hva du egentlig føler. Slutt å lyve til andre mennesker og til deg selv. Det er ikke at du ikke har tid, du er bare ikke interessert, og det er greit.

Lurer du deg ofte unna ting ved å si at du ikke har tid?

I virkeligheten har du alltid mulighet til å ta deg tid til ting du har lyst å gjøre. Allikevel kommer mange med unnskyldningen om at de «har mye å gjøre» for å unngå å gjøre ting de ikke er interesserte i.

Du har for eksempel blitt invitert til middag med venner, men du føler ikke for å være med denne gangen. Kanskje du er trøtt eller det er andre ting du heller vil gjøre.

Du bruker kanskje å si «Jeg beklager – jeg kan ikke bli med. Jeg har ikke tid.»

Vennene dine tror vel at det er sant. Men om dette svaret blir en regelmessig unnskyldning, får de nok med seg hva som skjer.

Anbefalt lesing: Hvordan gå videre når ingenting gjør oss lykkelige

Ikke lat som om du er interessert

Familie-middag

Å late som at du er interessert i noen eller noe for å så komme med en unnskyldning til hvorfor du ikke kan være med, reflekterer et bilde av deg som ikke stemmer overens med hvem du egentlig er.

Du vil at andre skal se positivt på deg. Slik ble du oppdratt – ikke si «nei», ikke lur deg unna ting som andre mennesker ser på som viktige prioriteter eller det riktige å gjøre.

Allikevel kan det oppstå en indre konflikt mellom det du vil og det samfunnet sier er en bra ting å gjøre. Om du ikke vil tilbringe tiden sammen med vennene dine fordi du ikke føler for det, si det! Men ikke kom med unnskyldninger. Om de er ekte venner vil de ha forståelse for det.

Det verste med denne unnskyldningen er ikke at du vet hvordan du skal late som at det er sant, men at du begynner å tro på det, og det blir del av hvem du er som person.

Det er noe som må øves på. Siden du har vært et barn ble du lært opp til å fylle behovet til andre mennesker i stedet for dine egne.

Du kan si «nei» uten å ha dårlig samvittighet

lyve

Du har ikke blitt oppdratt til å si hva du vil, å uttrykke hva du trenger eller til å si «nei» selv om det ikke nødvendigvis er bra for deg.

Du har blitt oppdratt til å si «ja» til alt og så komme med unnskyldninger om det ikke korresponderer med dine behov. Du prøver å holde oppe fasaden mens du lyver til deg selv og andre.

Å si «nei» kan få deg til å få dårlig samvittighet, siden du ikke bare avslår noe, men du er også redd for hvordan den andre personen reagerer.

Denne benektelsen er det som får deg til å skape et urealistisk syn på verden. For det første gjør du ikke rede for dine egne behov og ønsker til andre. Så begynner du å tro på at uansett hva du spør om, vil svaret alltid være «ja». Husk: Bare fordi DU ofrer deg, betyr ikke det at andre vil gjøre det samme for deg.

Det fører til mange problemer dersom du sier ja til noen og så går tilbake på det. Har dette skjedd før?

Så om din venn ser at det skjer en gang, eller kanskje to, er det greit. Men om det blir en stadig tilstand, er det et tegn på mangel av interesse.

Det er det som gjør at du får dårlig samvittighet. Gjør om på denne trenden, bruk det som et tegn til å forandre noe. Å være bevisst på hva denne typen unnskyldning gjør med deg og de rundt deg kan hjelpe deg til å slutte å finne på unnskyldninger.

Du kommer til å gjenkjenne hva du virkelig vil og føler.

Start med å være deg selv, slutt å si at du ikke har tid

ikke-interessert

Begynn med å gi uttrykk for mangelen på interesse i en sosial sammenkomst, en person eller andre scenarioer som du ikke føler for å være med på.

Du trenger ikke å lage unnskyldninger lenger. Du trenger ikke å bekymre deg over hvilke unnskyldninger du har brukt før – eller hvor mange ganger du har brukt den for å ikke bli tatt!

Det at du ikke har tid var en god syndebukk, men er det ikke på tide å være ærlig? Husk, du ber kanskje andre om å være ærlig med deg, mens du gjør det motsatte.

Si «nei» når du føler for det og nekt å gjøre ting når du ikke vil gjøre dem. For all del, vær ærlig med de menneskene som er interesserte i å tilbringe tid sammen med deg, så du ikke sårer følelsene deres.

Før du går, ikke gå glipp av: Ikke la andre få deg til å føle deg skyldig

Ingen trenger å vite at du ikke er interessert, men du trenger heller ikke å lyve til deg selv ved å si at du ikke har tid.

Det er bedre at du begynner å være deg selv, uten å være redd.