5 naturlige drikker for å få en flatere mage

· februar 10, 2017
Selv om enkelte selskaper selger "fettforbrennende" produkter, har vitenskapen bevist at den beste måten å forbrenne fett på er ved hjelp av naturlige metoder. Heldigvis finnes det en rekke ingredienser som vi kan kombinere og tilberede selv for å legge til i vårt kosthold for å gå ned i vekt.

Det å få en flatere mage er ikke lett, siden dette dessverre er en av de delene på kroppen som har en tendens til å lagre mye fett. Sunn mat og trening er gode måter å få en flatere mage på. Men det er fortsatt ikke alltid nok til å bekjempe magefett, eller hjelpe oss å nå våre ideelle målinger.

På grunn av dette må vår innsats for å gå ned i vekt rundt magen være kontinuerlig, og bør suppleres med noen hjemmeremedier så mye som mulig. Disse hjemmeremediene vil fremskynde vår metabolisme og redusere betennelser i kroppen.

Selv om enkelte selskaper selger «fettforbrennende» produkter, har vitenskapen bevist at den beste måten å forbrenne fett på er ved hjelp av naturlige metoder. Heldigvis finnes det en rekke ingredienser som vi kan kombinere og tilberede selv for å legge til i vårt kosthold for å få en flatere mage og gå ned i vekt.

I denne artikkelen ønsker vi å dele de 5 mest effektive naturlige midlene med deg. Prøv dem og se hvor gode de er når det gjelder å få en flatere mage.

1. Drikk med hvitløk og sitron for å få en flatere mage

sitron-og-hvitlok-drikke

Denne drikken med hvitløk og sitron er et kosttilskudd hvis fordøyelsesegenskaper stimulerer treg tarmbevegelse for å unngå forstoppelse. Den er bra for å avgifte kroppen og rense leveren og tykktarmen, som er to svært viktige organer for riktig metabolisering av fett. Siden begge matvarer har betennelsesdempende og vanndrivende egenskaper, er det ikke overraskende at denne infusjonen bidrar til å gjøre magen flatere og definerer vår figur.

Ingredienser

  • 2 fedd hvitløk
  • 3 sitroner
  • 2 liter vann

Sik gjør du

  • Kok opp vannet. Mens vannet koker, skjær hvitløken i tynne skiver.
  • Kutt deretter sitronene i flere skiver og legg dem i kjelen som er full av vann sammen med hvitløk.
  • La dem småkoke i vannet i 15 minutter og slå deretter av koketoppen.
  • Når du har latt blandingen stå, drikk den på tom mage.

Les også: 6 øvelser for å bli kvitt magefett hjemme

2. Ananasjuice med linfrø

Ananas inneholder svært få kalorier og er full av næringsstoffer som hjelper deg å få en flatere mage og å gå ned i vekt. I tillegg inneholder det bromelin, en type fordøyelsesenzym som bekjemper forstoppelse, stimulerer fordøyelsen av proteiner og bidrar til å forhindre opphopning av fett.

Dette, kombinert med de slankende og fordøyelsesegenskapene til linfrø, er et godt middel mot magefett.

Ingredienser

  • 3 ananasringer
  • 1 ss linfrø (10 g)
  • 2 ss honning (50 g)
  • ½ glass vann (100 ml)

Sik gjør du

  • Ha alle ingrediensene i en blender og bland dem til du får en jevn blanding.
  • Drikk denne juicen på tom mage eller når du føler deg engstelig.

3. Grønn te

gronn-te

Grønn te regnes som en av de mest effektive fettforbrennerne der ute, og representerer et flott alternativ til å få en flatere mage uten å følge strenge dietter. Videre forbedrer dens høye innehold av katekin, vitamin og mineraler vår metabolisme, senker kolesterolet og sakker ned skader forårsaket av frie radikaler.

Ingredienser

  • 1 pose med grønn te
  • 250 ml vann

Sik gjør du

  • Kok opp en kopp vann i en kjele. Når det koker, ta det av varmen og hell det over te-posen med grønn te.
  • La den trekke i 10 minutter og deretter drikker du den.
  • Unngå å drikke mer enn 3 kopper grønn te om dagen, da den har en svakt lakserende effekt.

4. Eplecidereddik

De alkaliske og betennelsesdempende egenskapene til eplecidereddik er gunstige for å få en flatere mage. Videre regulerer dens naturlige syrer pH-verdiene i blodet og støtter fordøyelsesprosesser, noe som gjør det mulig for den korrekte absorpsjon av næringsstoffer.

Ingredienser

  • 1 spiseskje med økologisk eplecidereddik (10 ml)
  • 250 ml med varmt vann

Sik gjør du

  • Fortynn eplecidereddik i et glass med varmt vann og bland godt.
  • Drikk denne blandingen minst annenhver dag.

Vi anbefaler å lese: 8 kosmetiske bruksområder for eplecidereddik

5. Drikk med kanel og honning

5-naturlige-drikker-for-a%cc%8a-fa%cc%8a-en-flatere-mage

Infusjonen av honning og kanel bidrar til å øke stoffskiftet og forbedrer din evne til å forbrenne fett. Den har fordøyelsesegenskaper som hindrer ubehagelieg gasser og opphopning av avfall i tykktarmen.

Ingredienser

  • 1 spiseskje honning (25 g)
  • 1 ts malt kanel (5 g)
  • 250 ml kokende vann

Sik gjør du

  • Ha en spiseskje honning og litt kanel i en kopp kokende vann.
  • Rør inntil alt er oppløst og la blandingen stå i 5 minutter.
  • Drikk denne blandingen to ganger om dagen i to uker på rad.

Til slutt, husk at ingen av disse drikkene er mirakuløse, og de kan heller ikke produsere ekstraordinære resultater. For å få en flatere mage bør du kombinere disse drikkene med flere sunne vaner, spesielt kostvaner.