Du kan bekjempe magefett med hvitløk og sitron

· februar 23, 2017
I tillegg til å hjelpe deg å bekjempe magefett, kan du bruke denne remedien med hvitløk og sitron for å rense kroppen og forbedre dens grunnleggende funksjoner.

Oppbygging av magefett er en tilstand som rammer millioner av mennesker rundt om i verden. Det kan bli verre etter hvert som årene går. Å bekjempe magefett er en av de mest utfordrende problemene, spesielt når stoffskiftet ikke fungerer som det skal.

Selv om mange kan vurdere det som et estetisk problem, er det viktig å løse det fordi det kan føre til en alvorlig helserisiko.

Mer enn å påvirke måten du ser ut på, er det viktig å være klar over at overflødig magefett øker sjansen for at man kan utvikle visse sykdommer.

Både helse- og ernæringseksperter er enige om at den mest effektive måten å bekjempe magefett på, er ved å innta et balansert kosthold og å få regelmessig fysisk trening.

Imidlertid er det også andre ting som kan hjelpe deg, ting som fungerer som et supplement for å la deg oppnå gode resultater i løpet av en kortere tidsperiode.

Dette gjelder for en remedie med hvitløk og sitron som du kan lage hjemme, noe som reduserer kolesterolnivået ditt og bekjemper overflødig fett.

I dagens artikkel vil vi beskrive alle dens fordeler i detaljer, og fortelle deg hvordan du bruker den for å få de beste resultatene.

Hva er fordelene med hvitløk og sitron for å bekjempe magefett?

2-hvitlok

Denne remedien med hvitløk og sitron er en tradisjonell oppskrift som er blitt brukt i århundrer for å behandle en rekke plager.

Begge ingrediensene har egenskaper som er både rensende og bra for fordøyelsen, noe som bidrar til å øke eliminering av avfall og forbedre funksjonen til leveren og tykktarmen din.

Hvitløk inneholder et virkestoff som heter allicin, som har hatt positive resultater når det gjelder å redusere kolesterolnivået og risikoen for hjertesykdom.

Hvitløk har også anti-inflammatoriske egenskaper og fungerer som et vanndrivende middel for å stimulere fjerning av overflødig væske fra hovne vev.

Det er ansett som en naturlig appetitt-undertrykker, fordi når det konsumeres vil det det forlenge følelsen av metthet og bremse ned ønsket om å innta flere kalorier.

Det høye innhold av antioksidanter hindrer celleskade så vel som andre problemer i forbindelse med for tidlig aldring.

Se også: 5 rensende matvarer å spise til middag

3-sitroner

Disse fordelene er alle forbedret ved inntak av sitron, som har sterke rensende og fordøyelsesforbedrende krefter. Det har vært brukt siden antikken for å rense blodet og redusere kolesterolet.

Flavonoider, stoffer som fungerer som antioksidanter, fremmer fordøyelsen av fett og hindrer det fra å bygge seg opp i magen eller blodet.

Denne remedien med sitron inneholder en type fiber som kalles pektin. Det demper suget etter mat og lindrer problemer med fordøyelsen.

4-ingredienser

Hvordan lager du denne remedien med hvitløk og sitron for å bekjempe magefett?

Før du forbereder denne remedien, er det viktig at du forstår at det ikke er en «mirakel»-kur for vekttap. Den er bare ment for å supplere kostholdet ditt.

Fordelen den har over andre produkter, er at den er 100% naturlig og kan bli inkludert i din balanserte måltidsplan.

Fordelene som tilbys i hvert enkelt tilfelle vil variere basert på hvor godt ditt individuelle stoffskifte fungerer. Hvis du kontrollerer kaloriinntaket og øker energiforbruket ditt gjennom trening, vil du se forskjell på noen få uker.

Vi anbefaler: 7 øvelser for mer effektivt vekttap

Ingredienser

  • 2 hvitløker
  • Saften fra 2 sitroner
  • En 1/2 liter vann

Tilberedelse

  • Skrell hvitløkene og knus alle feddene.
  • Vask de to sitronene og skjær dem i skiver. Ta vare på skallet.
  • Hell vannet i en gryte, tilsett hvitløken og sitronskivene, og la dem koke i 15 minutter.
  • Etter denne tiden har gått, sil væsken og drikk den.
  • Du kan oppbevare den i romtemperatur eller i kjøleskap.
  • Alternativet til å koke er å ha alle ingrediensene i en krukke og la den stå i 24 timer.

Måte å drikke det på

  • Du kan dele mengden du forberede i tre eller flere doser per dag.
  • Det er ideelt å drikke en kopp før hvert hovedmåltid i løpet av dagen.
  • Det er lurt å gjøre dette i tre dager på rad for at det skal fungere som en avgiftning. Deretter venter du i en uke før du fortsetter.

Vi vet at det for mange kan være vanskelig å håndtere den bitre og ubehagelige smaken, så derfor kan du tilsette litt økologisk honning for å gjøre det enklere å drikke det.

Som med andre gode vaner, er det verdt å gjøre en innsats for å nyte alle fordelene det vil gi.