En diett for behandling av gastroenteritt under graviditet

Gastroenteritt under graviditet kan føre til dehydrering og sette helsen til mor og baby i fare. Imidlertid kan en kvinne forhindre det ved å gjøre noen kostholdstilpasninger.

Skrevet og verifisert av ernæringsfysiologen Florencia Villafañe.

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av gastroenteritt under graviditet. Dette er fordi riktig ernæring kan bidra til å dempe effekten av symptomer som oppkast og diaré – typisk for denne tilstanden.

Denne infeksjonen kan påvirke alle, og en gravid kvinne som rammes av den bør søke øyeblikkelig hjelp. Vær oppmerksom på at enhver forsinkelse i behandlingen vil øke helserisikoen for både moren og hennes embryo. Fortsett å lese for å finne ut mer om dette emnet.

Gastroenteritt under graviditet

Denne tilstanden, spesielt i sin akutte form, er et stort helseproblem hos gravide. Det er en infeksjon som kan skyldes enteropatogene bakterier, parasitter og virus. Videre er det en mindre prosentandel av ikke-smittsomme tilfeller som Crohns sykdom.

Ulike organismer kan produsere det, men alle manifesterer seg som diaré, oppkast, kramper og magesmerter. Disse symptomene utløser et betydelig tap av væske og mineralsalter. I tillegg reduserer det sult.

Som du kan forestille deg, må en gravid kvinne som gjennomgår en episode av gastroenteritt følge et tilstrekkelig kosthold. Dessuten må målet med dietten være å stoppe tap av væsker, fylle opp med mineralsalter og forbedre de tilhørende symptomene.

Vær oppmerksom på at medisiner ikke er nødvendige i de fleste tilfeller. Imidlertid kan en lege foreskrive de mest passende om nødvendig.

Kan diett lindre gastroenteritt under graviditet?

Ernæringseksperter foreslår at det optimale dietten å følge er den astringerende typen. Dette er en god behandling for enhver person med denne sykdommen. En profesjonell må finne den beste planen for gravide.

Legen eller ernæringsfysiologen kan veilede deg mot tilstrekkelig ernæring i henhold til kravene i dette stadiet. I tillegg hjelper det med å avgjøre hvilke matvarer som kan være plagsomme eller uegnet for denne tilstanden.

Kjennetegn ved en astringerende diett

• Lav i uløselig fiber
• Fettfattig
• Laktosefri
• Verken irriterende eller gassproduserende mat

Mat for det astringerende dietten

• Ris, tynnvalsede nudler og polenta
• loff
• Klar te, som kamille, urter, boldo
• Rikelig med vann (med måte)
• Gresskar eller gulrot
• Magert kjøtt, kokt uten skinn og dampet eller kokt
• Ferske oster, lite fett
• Eplemos
• Olje, bare for smakstilsetning
• Eggehviter

Mat du må unngå

Det er viktig å hoppe over matvarer som produserer oppblåsthet eller gass, for eksempel følgende:

• Laktosen i melk
• Brus, juice, te og andre kommersielle sukkerholdige drikker
• Belgfrukter, som i tillegg til fiber, er svært gjærbare og gir fordøyelsesbesvær
• Grønnsaker som asparges, kål og løk
• Poteter, søte poteter og mais, fordi de gjærer raskt
• Hvitløk
• Eggeplommer

Generelle anbefalinger

• Hopp over tunge måltider og spis små mengder flere ganger om dagen i stedet. Ideelt sett kan du prøve å fordele dem i seks inntak (frokost, midt på morgenen, lunsj, mellommåltid, middag og en matbit før du legger deg).
• Spis sakte.
• Hvil i en sittende stilling opptil en halv time etter hovedmåltidene.
• Drikk væske i små mengder, og juster mengden som inntas til mengden tapt gjennom avføring.
• Ikke spis mat som er for kald eller for varm.
• Tilbered maten med enkle metoder, for eksempel å koke den i sin egen kraft, grillet, dampet eller bakt.
• Smak til med salt og milde urter.

Gjeninnføring av mat etter gastroenteritt

Hold deg til den astringerende dietten til symptomene opphører, og du kan gradvis gjeninnføre begrensede matvarer i henhold til individuell toleranse. Det viktigste er å gjøre det gradvis slik at det ikke irriterer tarmen.

Husk dette når det gjelder gastroenteritt under graviditet

Du må oppsøke lege og ikke prøve å selvmedisinere. Dette er fordi en dårlig intervensjon kan føre til komplikasjoner for både en mors helse og babyens.

Vanligvis er det nok å følge de vanlige diettanbefalingene for å håndtere bivirkninger av oppkast og diaré. Imidlertid kan visse medisiner være nødvendige, men bare en lege bør foreskrive dem.