En naturlig hjemmelaget balsam for å stimulere skjeggvekst

Ved å kombinere noen få naturlige ingredienser kan du få en hjemmelaget balsam for å stimulere skjeggveksten. Er du klar til å prøve det? Finn oppskriften her!
En naturlig hjemmelaget balsam for å stimulere skjeggvekst

Siste oppdatering: 25 juli, 2022

Den hjemmelagde naturlige balsamen har blitt populær som et supplement for å stimulere skjeggvekst3. Nærmere bestemt er det et oljebasert produkt som lover å gi næring til hårsekkene for å fremme hårvekst i ansiktet. Anekdotiske bevis tyder på at hyppig bruk gir gunstige resultater.

Likevel er meningene delte om effektiviteten. Mens noen støtter den, stiller andre spørsmål ved dens påståtte fordeler.

Uansett er den enkel å lage og ingrediensene er generelt trygge for de fleste. Er du klar for å prøve det? Her er alle detaljene.

Hva du bør vite om skjeggvekst

Før du får oppskriften for å lage balsamen for å stimulere skjeggvekst, er det viktig å gjøre noen avklaringer om det. Først av alt er det nyttig å vite at ansiktshårveksten i stor grad bestemmes av genetikk og hormonell aktivitet.

Spesielt antyder hypoteser at testosteronnivåer – spesielt dihydrotestosteron (DHT) – spiller en rolle i denne prosessen. Dette kjønnshormonet er knyttet til utviklingen av mange mannlige egenskaper, inkludert skjegg. Hvis nivåene er lave, er det vanskeligere for det å vokse.

Imidlertid er det et faktum at genetikk er den største faktoren. Om foreldre eller besteforeldre hadde problemer med hårvekst i ansiktet, er sjansen stor for å ha den samme ulempen. Selv om dette er tilfelle, vil det ikke være en lett oppgave å gro skjegg med kosttilskudd og produkter.

Men generelt sett kan det å praktisere noen sunne vaner bidra til å opprettholde stabile testosteronnivåer og kan derfor påvirke skjeggveksten på en positiv måte. Dette inkluderer følgende:

  • Regelmessig fysisk trening. Spesielt vektløfting og styrketrening, da de er forbundet med en midlertidig økning i testosteron.
  • Oppretthold et sunt kosthold. Et optimalt inntak av protein, sink, vitamin A, B, C, D og E er gunstig. Frukt, grønnsaker, magert kjøtt, fisk og fullkorn bør ikke mangle i kostholdet.
  • Sov godt. Studier tyder på at daglig søvnmangel kan spille en rolle i å senke testosteronnivået hos menn. Derfor er det tilrådelig å sikre optimal hvile.
  • Vask og fukt. American Academy of Dermatology anbefaler å vaske skjeggområdet grundig hver dag for å forhindre at smuss samler seg i porene og for å fjerne døde hudceller. Husk også viktigheten av å fukte for å holde hårene i vekst sunne.
Ejercicio de fuerza para hacer crecer la barba.

Hvordan lage en hjemmelaget naturlig balsam for å stimulere skjeggvekst

Mange menns interesse for å stimulere skjeggvekst har ført til utviklingen av et bredt utvalg av naturlige og kjemiske produkter for dette formålet. Hjemmelaget naturlig balsam er en av mange tilgjengelige alternativer. Den er kjent for sin kombinasjon av milde ingredienser for de fleste hudtyper.

Det er imidlertid viktig å ta i betraktning at det ikke finnes vitenskapelige bevis for dens effektivitet. Påstander om fordelene kommer fra anekdotiske data eller attester på nettet.

Dermed kan det ikke kategoriseres som et mirakelprodukt eller lignende. Hvis du bestemmer deg for å prøve det, sørg for å være konsekvent med bruken.

Ingredienser

.

  • 20 gram jojobaolje.
  • 15 gram kokosolje.
  • 4 dråper sedertreolje.
  • 4 dråper sandeltreolje.
  • 15 gram søt mandelolje.

Merk: du trenger også en glasskrukke med lokk eller en flaske med en dråpedispenser.

Forberedelse

  1. For å begynne, bland jojobaoljen med mandeloljen og kokosolje.
  2. Tilsett deretter dråpene med de eteriske oljene.
  3. Sett lokk på produktet og rist det godt slik at alt blir godt blandet.
  4. La den stå på et kjølig, tørt sted for å holde den i god stand.

Hvordan du bruker den

Fordel en liten mengde produkt på skjeggområdet og masser i 2 til 3 minutter. Ingen skylling er nødvendig.

Valgfri oppskrift med sheasmør

En annen hjemmelaget balsam for å stimulere skjeggvekst er laget med sheasmør som hovedingrediens. I følge informasjon delt i American Journal of Life Sciences, har lokal bruk av dette produktet mykgjørende, fuktighetsgivende og beskyttende effekter.

Det antas til og med at det på lang sikt virker mot aldring. Så, utover å fremme ansiktshårvekst, er dette produktet nyttig for å komplementere ansiktspleie.

Ingredienser

  • 10 gram bivoks.
  • 15 gram kokosolje.
  • 20 gram sheasmør.
  • 15 gram mandelolje.
  • 5 dråper eterisk olje fra tetre.

Som i forrige tilfelle trenger du en sterilisert og lufttett glasskrukke for å lagre produktet.

Forberedelse

  1. Inkorporer ingrediensene (unntatt tetreoljen) i en varmebestandig beholder og plasser dem i en dobbel kjele.
  2. Når det er smeltet, bland godt til et homogent resultat er oppnådd.
  3. Fjern fra varmen og la det stå i noen minutter.
  4. Før det blir en fast pasta, tilsett dråpene med tetreolje.

Hvordan du bruker den

Ta en liten mengde balsam og gni den på skjegget med milde sirkulære massasjer. La virke i 20 minutter og skyll med lunkent vann.

Manteca de karité para la barba.

Anbefalinger for sikker bruk av balsamen

Generelt er balsamoppskrifter for å stimulere skjeggvekst trygge. Til tross for dette, før du påfører produktet i sin helhet, er det best å gjøre en liten flekktest for å utelukke uønskede reaksjoner.

Hva betyr dette? Vel, det betyr å påføre produktet på et lite område av huden. Hvis det etter 12 timer ikke er noen reaksjoner, kan den brukes uten problemer.

For fet eller akne-utsatt hud anbefales det å se etter andre alternativer. Dette er fordi balsam inneholder ingredienser som har en tendens til å være komedogene, noe som kan forverre problemet.

Hva bør du huske om balsam for å stimulere skjeggvekst?

Selv om naturlige balsamoppskrifter har blitt populære som et supplement for å stimulere skjeggvekst, er det ingen bevis for deres effektivitet. Imidlertid er det de som hevder at bruken gir fordeler når den brukes konsekvent.

I alle fall, husk at genetikk og hormonell aktivitet spiller en stor rolle i denne prosessen. Og selv om det er vanskelig å gjøre noe med det, er det positivt å praktisere sunne vaner.

Til syvende og sist er det tilrådelig å konsultere en lege eller hudlege for alternativer. Noen kommersielle formler som topisk minoxidil 5% og topisk melatonin har vist gunstige resultater. Imidlertid bør deres trygge bruk og mulige bivirkninger undersøkes.

Det kan interessere deg ...
9 stiler for å vise fram barten din
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
9 stiler for å vise fram barten din

Bartestiler er så forskjellige at de kan tilpasse seg alle typer menn. Her vil vi liste opp de vanligste du kan velge mellom!



  • Randall VA, Thornton MJ, Hamada K, Messenger AG. Androgen action in cultured dermal papilla cells from human hair follicles. Skin Pharmacol. 1994;7(1-2):20-6. doi: 10.1159/000211269. PMID: 8003318.
  • Vingren JL, Kraemer WJ, Ratamess NA, Anderson JM, Volek JS, Maresh CM. Testosterone physiology in resistance exercise and training: the up-stream regulatory elements. Sports Med. 2010 Dec 1;40(12):1037-53. doi: 10.2165/11536910-000000000-00000. PMID: 21058750.
  • Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FW, Hess JW, Brewer GJ. Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition. 1996 May;12(5):344-8. doi: 10.1016/s0899-9007(96)80058-x. PMID: 8875519.
  • Leproult R, Van Cauter E. Effect of 1 week of sleep restriction on testosterone levels in young healthy men. JAMA. 2011;305(21):2173-2174. doi:10.1001/jama.2011.710
  • A dermatologist’s top tips for a healthy beard. (2021). American Academy of Dermatology.
    Available in https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/face/healthy-beard
  • Israel, M. O. (2014). Effects of Topical and Dietary Use of Shea Butter on Animals. In American Journal of Life Sciences (Vol. 2, Issue 5, p. 303). Science Publishing Group. https://doi.org/10.11648/j.ajls.20140205.18
  • Suchonwanit P, Thammarucha S, Leerunyakul K. Minoxidil and its use in hair disorders: a review [published correction appears in Drug Des Devel Ther. 2020 Feb 10;14:575]. Drug Des Devel Ther. 2019;13:2777-2786. Published 2019 Aug 9. doi:10.2147/DDDT.S214907
  • Fischer TW, Slominski A, Tobin DJ, Paus R. Melatonin and the hair follicle. J Pineal Res. 2008 Jan;44(1):1-15. doi: 10.1111/j.1600-079X.2007.00512.x. PMID: 18078443.