Er bærbare datamaskiner en risiko for fertilitet? Hva menn bør vite

Kan bærbare datamaskiner forårsake problemer med mannlig fertilitet? I denne artikkelen forteller vi deg hva vitenskapen sier og gir deg noen tips.

Vurdert og godkjent av legen Leonardo Biolatto.

Skrevet av Aylin Stefany Rodriguez Vinasco

Siste oppdatering: 04 juli, 2023

Har du hørt at bærbare datamaskiner er en risiko for mannlig fertilitet? I tilfelle du ikke allerede visste det, er det vitenskapelige bevis som advarer om at menn som plasserer bærbare datamaskiner på lårene kan påvirke helsen til reproduktive organer og kvaliteten på sædcellene deres.

For å være mer presis er det observert en sammenheng mellom eksponering for varme og elektromagnetiske felt fra disse enhetene og økt risiko for fertilitetsproblemer blant menn. For å oppdage alle detaljene, inviterer vi deg til å fortsette å lese.

Bærbare datamaskiner er knyttet til risiko for mannlig fertilitet

Det er to risikofaktorer som knytter misbruk av bærbar PC til økt risiko for mannlig fertilitetsproblemer. Her skal vi forklare hva de er og hva ekspertene sier om dem.

Varmen som sendes ut av bærbare datamaskiner påvirker sædceller

Forskning publisert i tidsskriftet Human Reproduction avslører at varmen som sendes ut av den bærbare datamaskinen forårsaker en økning i høyre og venstre scrotal temperatur (ScT), noe som forårsaker en negativ innvirkning på spermatogenesen (spermdannelsesprosessen), spesielt blant ungdom og unge menn.

Selv om studieuprøven er liten, 29 mannlige frivillige, tillater konklusjonen å analysere betydelige aspekter innen fruktbarhetsfeltet. Ifølge forskningen kan den bærbare datamaskinen øke scrotaltemperaturen med opptil 2,8 grader Celsius, noe som overstiger den normale kroppsvarmen til den mannlige kroppen. Følgelig reduseres sædkvaliteten.

Dette støttes av andre vitenskapelige publikasjoner, som beskriver at eksponering for skadelig stråling fra elektroniske enheter endrer testikkelfunksjonen og øker risikoen for infertilitet, siden det påvirker spermmotilitet og konsentrasjon.

Studien advarer om at andre faktorer, som forhøyet temperatur på grunn av eksponering for varme kilder og å sitte i lange timer (som skjer med den bærbare datamaskinen) forårsaker endring av spermatogenesen.

Elektromagnetiske felt endrer DNA

Spermatozoer inneholder DNA i hodene deres som vil bidra til å skape et nytt menneske ved å gå sammen med DNAet til hunnegget. Studier advarer om at kontinuerlig eksponering for elektromagnetiske felt som sendes ut av gjenstander som bærbare datamaskiner kan forårsake endringer i det DNAet.

Forskning delt i Fertilitet og Sterilitet viser at bruken av bærbare datamaskiner koblet til Internett via Wi-Fi har en negativ innvirkning på mannlig fertilitet ved å redusere sædmotilitet og fragmentere sæd-DNA.

Forskerne antyder at det å ha den bærbare datamaskinen koblet med Wi-Fi til Internett på fanget og nær testiklene, kan være en risikofaktor for infertilitet hos menn. Likevel er det nødvendig med flere studier for å bekrefte dette.

På sin side avslører en studie rapportert i Reproductive Biology and Endocrinology at eksponering for radiofrekvente elektromagnetiske felt kan indusere DNA-skade ved å forårsake økt oksidativt stress, som fører til sædcelledød.

Hvordan forhindre fruktbarhetsrisiko av bærbare datamaskiner

Foreløpig mangler det større og mer konkluderende studier om effekten av datamaskiner og andre elektroniske enheter på mannlig fertilitet. Likevel er funnene som er samlet, så langt en grunn til å iverksette forebyggende tiltak. Hva bør man huske på?

Først av alt er det verdt å påpeke at den bærbare datamaskinen utgjør en risiko for mannlig fertilitet avhengig av hvordan den brukes. Forskning viser at eksponeringstiden og enhetens nærhet til kjønnsområdet øker risikoen for endringer i spermatogenesen betraktelig.

Når det er sagt, er noen anbefalinger som følger:

• Reduser frekvensen som den bærbare datamaskinen plasseres på bena eller fanget. Så langt det er mulig skal den plasseres på et bord.
• Ta vare på holdningen din når du bruker denne typen enhet. Ideelt sett hold bena litt fra hverandre.
• Bruk et stativ til bærbar PC. Dette bidrar til å holde enheten kjølig og reduserer varmeoverføringen til huden. Det bør imidlertid bemerkes at bruken bør være til dette, siden det ikke er garantert å holde testiklene ved optimal temperatur.

Andre tips for å ta vare på fruktbarheten din

Utover å være forsiktig når du bruker enheter som bærbare enheter, er det andre tiltak som må tas i betraktning for å ta vare på reproduktiv helse. I det følgende avsnittet deler vi noen anbefalte vaner.

• Trening: Fysisk aktivitet, som å bruke tredemøllen i en time, tre ganger i uken, forbedrer sædcellene og bevegeligheten.
• Følg et sunt kosthold: Matvarer som grønnsaker, frukt, fisk og meieriprodukter med lite fett bidrar til å øke antallet sædceller i hver utløsning, ifølge en studie publisert i tidsskriftet Andrology .
• Unngå å bruke trange klær: Bruk av løse bukser og undertøy hindrer mer varme og trykk fra å konsentrere seg om testiklene.
• Hold deg unna varme omgivelser: Som vi har sett gjennom hele artikkelen, kan økningen i temperatur i kjønnsorganene skade sædceller.
• Stopp usunne vaner: Alkohol, psykoaktive stoffer og røyking reduserer antall sædceller og skader strukturene deres.

Øker bærbare datamaskiner risikoen for kvinnelig infertilitet?

Foreløpig er det ingen studier som viser at bærbare datamaskiner utgjør en risiko for kvinnelig fertilitet. Siden eggstokkene er godt isolert fra temperaturene og strålingen som sendes ut av disse elementene, har ingen negative effekter blitt observert.

Hva er det å huske om bruk av bærbar PC og mannlig fertilitet?

Foreløpig er det fortsatt ikke nok studier til å si med sikkerhet at bruk av bærbar PC forårsaker infertilitet hos menn. Bevisene som er samlet så langt tyder imidlertid på at menn bør ta forebyggende tiltak når de bruker disse enhetene.

Spesielt er det viktig å alltid ha dem på et skrivebord eller bord for å unngå direkte kontakt med kjønnsområdet. Også kroppsholdning bør tas i betraktning når du arbeider med disse enhetene. Ha dette i bakhodet!