Er det sant at menstruasjonen til kvinner synkroniseres?

Det er en populær tro at menstruasjonen til kvinner synkroniseres når de bor sammen. Selv om det er sant at en 50 år gammel studie bekreftet denne troen, er det fortsatt ikke noe definitivt bevis. Finn ut mer i denne artikkelen.
Er det sant at menstruasjonen til kvinner synkroniseres?
Karina Valeria Atchian

Skrevet og verifisert av legen Karina Valeria Atchian.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Tanken om at menstruasjonen til kvinner synkroniseres er en populær myte som folk har sitert de siste femti årene. Psykolog Martha McClintock introduserte først denne ideen etter en undersøkelse hun gjennomførte med kvinner som bodde sammen i kollektiv. Forskningen hennes ble til og med godkjent av det vitenskapelige tidsskriftet Nature.

Hennes teori om menstruasjonssynkroni sier at menstruasjonssyklusene begynner å synkroniseres når kvinner bor sammen eller bruker mye tid sammen. Ifølge McClintock ble hennes teori bekreftet. Senere ble det sagt at feromoner var ansvarlig for den nevnte synkroniseringen.

Menstruasjonen til kvinner: Hva er feromoner?

Feromoner er en type hormon som forskere har studert hos både rotter og andre dyr. De spiller en viktig rolle i kommunikasjon og atferd blant medlemmer av samme art.

Når det gjelder mennesker, har studier strengt tatt ikke vist kommunikasjon via feromoner. Derfor kan vi ikke konkludere med at denne hormonelle mekanismen forklarer teorien om at menstruasjonen til kvinner synkroniseres. Det er tydelig at flere studier er nødvendige for å bekrefte eller avkrefte teorien om menstruasjonssynkroni.

Hvordan reguleres menstruasjonssyklusen til kvinner?

En kvinnes biologiske klokke.
Menstruasjonen til kvinner følger en syklus takket være hormonens virkning.

For tiden finnes det mye kunnskap om den kvinnelige fysikken. Det er et emne som vitenskapen har studert dypt, noe de ikke har tenkt å slutte med på lenge.

Fra en kvinne blir født har hun eggceller i eggstokkene. Disse forblir der, umodifiserte, til begynnelsen av puberteten. Videre, takket være endringene som finner sted på dette stadiet, går kvinner inn i sitt fruktbare stadium. Fra dette tidspunktet opplever kvinner menstruasjon hver måned.

Reguleringen av disse syklusene skjer gjennom effekten av stimulatorer og hemmere fra hormonene i hjernen og eggstokkene. Et område av hjernen kalt hypothalamus frigjør periodisk de involverte hypothalamushormonene (LH og FSH). Disse hormonene har en direkte innvirkning på eggstokkene.

Som et resultat av denne hormonelle sekresjonen reagerer eggstokkene ved å frigjøre en moden eggløsning. Samtidig frigjør de steroidhormoner som er forskjellige fra de som hypothalamus frigir. Den modne eggcellen er klar for befruktning. Hvis sæd i god tilstand når eggstokken, vil det bli omgjort til en zygote.

I løpet av dette stadiet forekommer også en fortykning av endometrium, som er det indre laget av livmoren. Hvis befruktning av eggcellen finner sted, vil det implanteres i det fortykkede endometrium flere dager senere. Hvis det imidlertid ikke foregår en befruktning, vil endometrium gjennomgå visse endringer som vil føre til løsrivelse.

Hele prosessen beskrevet ovenfor gjentas generelt hver 28. til 35. dag. Den første dagen i en kvinnes menstruasjon regnes som dag 1. Fra dette tidspunktet kan kvinner telle for å finne ut hvilke dager som er de mest fruktbare dagene.

Hva vet vi om variabiliteten mellom menstruasjoner?

Generelt sett har menstruasjonssykluser liten variasjon mellom 20 og 40 år. Med andre ord, dette er fasen med den største regelmessigheten med hensyn til datoer og månedlig repetisjon av tegnene på menstruasjon.

Før tjueårsalderen og etter førtiårsalderen opplever kvinner den største variasjonen blant påfølgende sykluser. Dette betyr at uregelmessige menstruasjoner er hyppigere. Ulike situasjoner kan gi variasjon i en kvinnes syklus, i tillegg til alderen.

I ungdomsårene er uregelmessighet vanlig fordi det hormonelle systemet ennå ikke har nådd full modenhet. Den samme variasjonen forekommer hos kvinner over 40 år og til de når overgangsalderen. I dette tilfellet er det imidlertid fordi eggstokkreservene tar slutt.

Dessuten kan stress, fedme, lav vekt, skjoldkjertelproblemer, medisiner og visse sykdommer som diabetes også forårsake uregelmessigheter. Endringene kan være sporadiske og gjelder spesielt under en syklus. De kan imidlertid også vare i flere måneder.

Å holde oversikt over menstruasjonen din.
Regelmessighet og uregelmessighet i en kvinnes menstruasjonssyklus avhenger av en rekke faktorer.

Vi anbefaler deg å lese denne artikkelen: De første symptomene på perimenopause

Synkroniseres menstruasjonen til kvinner? Bevisene er ikke avgjørende

I 2006 konkluderte Anna Ziomkiewicz, førsteamanuensis ved Det jagellonske universitet i Polen, med at hun ikke observerte en synkronisering mellom kvinnene som deltok i en studie som ligner på den McClintock gjennomførte. Vi kan altså si at det fremdeles mangler avgjørende bevis for at det eksisterer menstruasjonssynkroni eller feromoner hos mennesker.

Mange forsvarer troen på at menstruasjonen til kvinner synkroniseres. Hvis vi ser nøye på de nåværende fakta kan vi imidlertid bare si at påstanden er en myte. Kanskje, i fremtiden, vil studiene klare å gi mer innsikt og bevis.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Corrine K Welt, MD., retrieved on 14 May 2020, Physiology of the normal menstrual cycle, Evidence-based Clinical Decision Support- UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle?search=menstruaci%C3%B3n%20sincronixaci%C3%B3n&source=search_result&selectedTitle=3~150&usage_type=default&display_rank=3.
  • B. David Vantman and col., Reproductive physiology and evolutive changes with women age, Tema central: Infertilidad, Vol. 21. Núm. 3, páginas 348-362 (Mayo 2010).
  • Precone V and cols, Pheromone receptors and their putative ligands: possible role in humans, Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2020 Feb;24(4):2140-2150. doi: 10.26355/eurrev_202002_20394.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.