Er du for bekymret for hva andre tror?

· oktober 7, 2018
Om du er bekymret for hva andre tror og legger mer viktighet i det enn din egen mening, så legger du din egen lykke i deres hender.

Er du ofte bekymret for hva andre tror? Å alltid prøve å tilfredsstille andre eller å ta avgjørelser for å få godkjennelse fra andre, kan slite deg ut så mye at det ødelegger lykken din.

Du vil sette deg fast i en sirkel av tristhet og fortvilelse, fordi andre folk har veldig forskjellige meninger. Noen ganger vil du til og med føle deg forvirret. Hvem skal jeg høre på; hvem skal jeg ignorere?

Den gode nyheten er at du kan endre dette. Det er enkelte ting du kan gjøre uten å innse det som kvitter deg med denne bekymringen for hva andre tror om deg.

Slutt å evaluere deg selv gjennom andres øyne

Kvinne velger briller

Å evaluere deg selv gjennom andres øyne viser tydelig at du har et problem med selvtilliten din.

Hvis noen forteller deg at du er attraktiv i dag, føler du deg attraktiv. Allikevel, om de neste dag sier det motsatte, vil du endre mening.

Dette stopper deg fra å se deg selv som du er. Du vil ende opp med å være for oppsatt av hvordan andre ser deg og bekymre deg for mye om ditt utseende.

Begynn å se deg selv i speilet og å gi oppmerksomhet til din egen mening av deg selv. La andres meninger legges til siden.

Din mening bør alltid komme først, fordi det er den som er viktigst.

Du behøver ikke å være perfekt

Kvinne sier nei

Når du begynner å bekymre deg for hva andre tror om deg, begynner du å tillegge deg andre vaner for å danne bildet av en perfekt person.

Selvfølgelig er dette umulig og vil slite deg ut.

Du begynner å si unnskyld når du ikke er skyldig i noen ting, fordi du antar ansvar som ikke er ditt.

Din besettelse av å være perfekt vil få deg til å føle deg skyldig over nesten alt fordi du ikke vil tolerere den minste feil.

Du vil forandre planene dine for å tilfredsstille andre.

For eksempel, om du en dag er hjemme og du ikke føler for å gå ut, men vennene dine har lyst til å legge planer, vil du tvinge deg selv til å gå ut for å tilfredsstille dem og for å slippe å finne på en unnskyldning.

Å si «jeg føler ikke for det» er ikke et alternativ. Tross alt, så vil du være perfekt. Dermed så prioriterer du alltid andre og gjør ting som du ikke har lyst til å gjøre for å tilfredsstille dem.

Les også: Lær å vær selvsikker og å si at «Nok er nok»!

Viktigst av alt, du vil alltid være stresset fordi du prøver å komme overens med alle rundt deg. Så, hver gang det virker som du ikke kommer overens med noen, vil du bli engstelig.

Du behøver ikke å være perfekt, og du kan ikke forvente at du skal komme overens med alle. Det er et stort feilgrep å ikke gjøre hva du føler for kun for å se bra ut ovenfor andre.

Begynn med å tenke mer på deg selv, på hva du virkelig føler. Du har ingenting å tape på å prøve denne nye måten å oppføre deg på.

Start med å ta avgjørelser med selvtillit, ikke bry deg om hva andre tror

Kvinne lurer på hvilken vei hun skal ta

Alt ovenfor gjør at du lider av uhyggelig usikkerhet i enhver avgjørelse du må ta.

Det må ikke nødvendigvis være viktige avgjørelser. Selv når det gjelder små, enkle ting, vil du tvile på deg selv.

Hvorfor skjer dette med deg?

Det skjer fordi du alltid har spotlighten fokusert på andre og du er bekymret for hvordan de vil reagere på dine avgjørelser. Du er redd for at de ikke vil godta det du har valgt, så du tviler på deg selv.

I stedet, prøv å tenke at det du skal avgjøre er for deg selv, og ikke for andre. Sett spotlighten på deg selv og ikke tvil på deg selv. Mange suksessrike mennesker hadde ikke den støtten av andre rundt seg på den tiden. Og til slutt ble det tydelig at den avgjørelsen de tok var den beste de noen gang kunne ha tatt.

Før du går, ikke gå glipp av: Kom deg ut av komfortsonen din, det kan være den beste beslutningen du gjør noensinne

Hvis du tenker på det, hva andre tror om deg er ikke så viktig: det er viktigere hva du tenker selv.

Prioriter deg selv. Slutt å sette andre først og å la dine avgjørelser avhenge av reaksjonene til andre.

Ansvaret for hvordan du lever livet ditt er ditt alene, fordi på slutten av dagen vil stien du går på være din, og det er dine føtter som går.

Ikke la deg selv være bekymret for hva andre tror. I stedet, gi mer viktighet til deg selv.