Å leve for å tilfredsstille andre er et ubrukelig offer

Problemet vi står overfor når vi prøver å tilfredsstille alle, er at i tillegg til å glemme oss selv, vil vi aldri kunne gjøre alle glade.

Å tilfredsstille andre er ansett som en god ting av mange, men det er veldig slitsomt for den imøtekommende personen som tenker på alle andre enn seg selv.

Siden vi var unge, har vi blitt lært denne holdningen. Vi har blitt bedt om å gjøre ting som vi ikke alltid vil gjøre hvis det er det andre ønsker.

På grunn av dette begynner vi å glemme oss selv.

Men det kommer en dag da vi er så uttømte at vi må stoppe opp og spørre oss selv, «Hvem er jeg?» og «Hva vil jeg?»

Dessverre vet vi det kanskje ikke.

Uansett kan det være det første skrittet på veien for å finne oss selv igjen.

Å tilfredsstille alle andre kan få oss til å lide

Utslitt kvinne prøver å tilfredsstille andre

Å prøve å alltid tilfredsstille andre kan gi oss mye smerte. Dette skyldes at vi må gjøre ting vi ikke ønsker å gjøre. I mange tilfeller må vi se bort fra våre egne verdier.

For eksempel, hvis du er i et forhold, og du ikke kan utstå lukten av røyk i huset, kan du la din partner røyke i huset uten noen reprimander, bare for å gjøre ham lykkelig.

Dette skaper mye oppsamlet frustrasjon, som bare vil gjøre ting verre, frem til forholdet til slutt fases ut.

På samme måte kan det være at foreldrene dine vil at du skal handle på en bestemt måte som er forskjellig fra hvem du egentlig er eller vil være.

I møte med denne situasjonen, sier angsten din at du skal trykke på «tilfredsstille andre»-knappen. Ved å gjøre dette fortsetter du å prøve å gjøre alle glade.

Men til hvilken pris?

Prisen er å ikke prioritere deg selv, sette deg på andreplass, og være på konstant søken etter godkjenning fra andre.

5 ting du trenger å vite om angst

Er andre mennesker din kilde til lykke?

Mann kjefter på kvinne

Det kan høres ut som et paradoks å tenke at å tilfredsstille alle rundt deg, kan få deg til å lide. Det er imidlertid en forklaring på dette: ved at du gjør dette, legger du din egen lykke i andres hender.

Øyeblikket du begynner å tilfredsstille andre for å føle deg bedre med deg selv, eller i det øyeblikket en annen person er sint eller skuffet over deg, står du overfor angst og vil endre situasjonen.

Du befinner deg i en bakgate uten en vei ut.

Da vil du prøve å bli kvitt konflikten. Du vil ty til å alltid prøve å sørge for at din mening er hva andre mennesker vil høre. Deretter går du rett og slett hvor andre vil gå, ikke dit hvor du faktisk vil gå.

Til slutt, hva slags liv lever du? Er det ditt eller noen andres? Hvis du ikke tar kontroll, kan livet ditt bli meningsløst.

Du kan ikke miste søvn over det faktum at en venn er sint på deg fordi du sa «nei» til å henge, uansett hva som var årsaken.

  • Du kan heller ikke bekymre deg for å passe på at du møter forventningene som alle andre har for deg.
  • Du må lære å akseptere misbilligelse eller negativitet når du gir dine meninger, tar beslutninger, eller gjør de tingene du ønsker. De kommer over det!

6 typer negativ energi du må bli kvitt

Begynn å gjøre deg selv glad

Lykkelig kvinne

For å få deg til å slutte å tilfredsstille alle rundt deg, må du jobbe veldig hardt med selvfølelsen din. I tillegg til dine usikkerheter, var det sannsynligvis på grunn av dette at du begynte å handle på denne måten.

Når selvfølelsen er hvor den skal være, må du begynne å endre noen gamle vaner.

Begynn å si «nei» når du vil si «nei». Hvis noen blir sinte, ikke bli overveldet. Før eller senere vil de komme over det (det er ikke verdens ende!).

Prioriter deg selv.

Gi prioritet til dine beslutninger, hva du vil, dine meninger og dine drømmer. Men fremfor alt, prioriter ditt velvære.

Du trenger ikke å gjøre noe som ikke gjør at du føler deg bra. Du sliter deg selv ut forgjeves. Du lider, og dette kan forårsake angst og depresjon.

Hvorfor begynner du ikke å leve for deg selv?

FRA NETTET